登山後半（下り）で膝が痛くなるので、テーピングで痛みを緩和できればと思い参加しました。講師の加藤氏によれば、膝痛の原因は幾つかあり、対処は異なる。私の場合は大腿四頭筋の衰えであると診断し、緩和するテーピングをやって見せて頂いた。続いて、自分でやってみる。そのテーピングをチェックし説明を加えて頂き納得する。下肢の筋力の衰えを指摘して頂いたので、筋肉を意識するようになりました。わずかずつ筋肉を鍛え、痛みが出ればテーピングをして、少しでも長く山歩きを楽しみたいと思います。

テーピング、見様見真似で参加させていただければ、と思っていましたが、思いがけず筆談してくださり、感謝感激です。ありがとうございました！

finetrack の企画、以前はyoutube配信をしていたので、復活してほしいです。

コロナ終息しても、やってほしいです。

youtubeは自動文字化あるし、音声→テキストに変えるアプリもあるので。

よろしくお願いします。

登山の下山時に外反母趾痛みがつらかったのですが、今日教えて頂いたテーピング術を早速使ってみたいと思います。

50肩の痛みは、講師の先生に貼ってもらった瞬間に痛みがなくなりました。