【6/20(木)】 女性限定 登山に役立つヨガ講習会 ~呼吸法と登山を楽しむための怪我予防とセルフケア~

【6/20(木)】 女性限定 登山に役立つヨガ講習会 ~呼吸法と登山を楽しむための怪我予防とセルフケア~
今回は女性の方限定で、登山を楽しむために、ヨガを通じて呼吸法や体の負担を軽減したり、ワンデイハイクや縦走登山を楽しむための怪我予防とセルフケアを体験してみませんか? 参加者の皆様には、実際にヨガを体験していただきますので、ヨガができる動きやすい服装・ヨガマットまたはバスタオルをご持参ください。 ■講習会内容 ・呼吸を意識し息切れを予防する呼吸筋を鍛えよう! ・疲れない身体づくりトレーニング・山ヨガ ・疲れを残さないセルフケア

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レビュー

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1
  • 匿名のユーザー

    個人的にお話は伺っていたが、実際の登頂の写真を交えたトークで、よりリアルな追体験ができた

    非常に面白かったです。

  • 匿名のユーザー 男性 | 70代

    吉田さんのテンカラ講座、2回目の参加でした。

    今回もやさしく楽しく、ステップアップのヒントを教えていただきました。

  • 匿名のユーザー 男性 | 60代

    初心者に教えて貰える機会が少ないなか、これから始めてみようかと言う気持ちにさせて貰える、良い機会を与えて貰えました。

    この様な初心者が参加しやすい機会を設けて頂けると大変ありがたいです。

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基本情報

住所
東京都渋谷区神宮前6-13-8
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電話番号
03-6452-6084
営業時間

月〜金 11:00 - 20:00

土・日 11:00 - 20:00