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パーソナルトレーニング体験
一人ひとりの身体に合わせたトレーニングメニューで、専属トレーナーが【シェイプアップ・ダイエット】【筋力アップ・体力アップ】【肩こり腰痛・痛み改善】など様々なニーズにお応えし、寄り添ったマンツーマンサポートで最良の成果と満足感を提供します。
一人だとついついサボってしまいがちな運動も、パーソナルトレーニングで予約を入れて約束を作ることで、専属トレーナーと楽しく運動し、効率的なトレーニングを継続することで貴方のお悩みや不安を解消できます♪
【料金】
・港区・渋谷区にお住まいの方に限り無料※予約画面では3,300円と記載されますが、現地でのお支払いは無料でございます。
・通常3,300円
バスタオル、フェイスタオル、ウェア上下、シューズ付のフルレンタル無料!手ぶらでご体験いただけます♪(靴下のみレンタルがございませんのでお持ちくださいませ。)
※ご予約のお時間の15分前にお越しくださいませ。
※ご予約が不可になっているお時間帯でも、ご予約可能な場合もございます。その際はお電話にでお問合せくださいませ。
※ペアでのご体験をご希望の場合もお電話にてお問い合わせくださいませ。
※ジムエリアのセルフ利用のみ(パーソナルトレーニングを希望しない)の体験利用も可能です。
℡03-5448-9970
【お客様の声】
パーソナルは効果ばっちりでした!特に背中とウエスト周りです!綺麗でしなやかな体になりました。サイズもダウンして、周りからは「背中から羽が生えている!」と言われました(笑)筋肉の量が増えて体脂肪が減って体重も減りました。見た目がすごく変わりました。フェイスラインも変わったと言われます。代謝がよくなったので痩せやすくなりましたね。40代女性
ストレッチをいつもやってくれるので肩こりも楽になりましたし、寝つきもよくなりました。お尻のトレーニング効果でパンツがゆるくなりました。姿勢がよくなりお腹もへこんできましたし、背中がすっきりしたと言われます。食事も管理していただいたので意識がかなり変わりましたね。 30代女性
パーソナルトレーニングを始めて 6.5キロ痩せました!姿勢が良くなって身長も伸びました!一人ではできない事でも、トレーナーと一緒だとできるからやっぱり違うなと思います。自己流だと間違った使い方をしてしまうけど、一緒だとどこの筋肉を使っているのか教えてくれて意識して出来るのでとっても良いです。自分一人では出来ない人、自己流で結果が出ない人、誰かに励ましてもらうことで頑張れる人にオススメです。40代女性
劇的な成果がでました!半年で体重が8kg落ちてウエストが7cm減りました!おかげでズボンは全部作り直しました。笑  背中と肩甲骨周りの循環が良くなりましたね。むくみやすかった足も改善されて、無駄な肉が無くなりました。体組成を測定したら体重と体脂肪が落ちて筋肉が増えていました。 50代男性
HOTヨガ体験
通常のスタジオプログラムとに違いは「温度」と「湿度」です。
室内の温度を38℃、湿度を65%程度に保ち、床に敷き詰められたゲルマニウム鉱石からの遠赤外線との相乗効果のスタジオは、筋肉が最も収縮しやすく、じっとしていても発汗する状態。
その中で常に水分補給をしながら行うホットプログラムは、大量の汗をかいて代謝が高まるだけでなく、通常よりも筋肉や関節の可動域も広がり、いつもより柔軟性がアップします。また、たっぷり汗をかくことにより体質改善を促進し、冷え性改善、デトックス効果やむくみ、美肌効果も期待できます。
ヨガの基本的なポーズをメインに行い、呼吸を大切にゆっくり柔軟性を高めていきます。初心者から経験者まで幅広いレベルの方対象です。 身体の硬い方や、体力のない方でも、無理せず自分のペースで取り組めます。汗をかく爽快感や、心身ともにやわらかくなる心地良さを体感してください。
【料金】 
・港区・渋谷区にお住まいの方に限り無料※予約画面では3,300円と記載されますが、現地でのお支払いは無料でございます。
・通常3,300円
バスタオル2枚、フェイスタオル2枚、ウェア上下付のフルレンタル無料!手ぶらでご体験いただけます♪(500ml以上のお飲み物をお持ちください)
・ご予約のお時間の15分前にお越しくださいませ。
・ペアでのご体験をご希望の場合はお電話にてお問い合わせくださいませ。 ℡03-5448-9970
【お客様の声】
HOTヨガは汗が沢山でるから気持ち良くて快感だった。気持ちがすっきりするからすごく満足でした。体型の維持ができていました。 腕とか背中、お腹の変化に気付きました。筋肉が付いてもっともっととなりました! 30代女性
以前通っていたスタジオはマニュアル化されていて、どの先生のクラスもポーズが一緒だったので飽きちゃいました。広尾は先生によってやることも違うし、好きな先生とか好きな方向性とか好きなジャンルで決められて選べるというのが嬉しいです。筋肉量が増えて体脂肪が減って理想的な数値になっていました。HOTヨガだけで引き締まりました!もともと血行が悪かったのもよくなりました。冷え性もよくなり、代謝もよくなり汗もたくさん出るようになりました。何もやっていない同年代の人と比べて全体的な引き締まりが違うと感じています。40代女性
ヨガ専門スタジオよりホスピタリティを感じます。清掃の方が常にいるので清潔。お客様も上品。夜遅くまでやっている。スタジオの窓から緑が見える。テラスもあるし、シャワーもあってお風呂もあって年配の方でも初心者でもわかりやすく教えてくれるクオリティの高い先生にヨガを教えてもらえるから絶対いい! 20代女性
HOTヨガをやるとむくみが取れるのも嬉しいです。 冷え性が改善されました。寝る前や起きた時に脚が冷たかったのがなくなりました。 それまでは汗をかかなかったけど、血行もよくなって普段から汗をかくようになりました。 身体も柔らかくなりましたね、通う前は前屈が人生で床についたことが無かったんです。ひざまでしか手が届かなかったのが今では手が床にべったり付きます! この間測定したら筋肉量が増えて体脂肪が減っていました。見た目も引き締まり化粧のりもよくなりました! 30代女性



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