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予約対象

【フィットネスジムALOT】■パーソナルトレーニング 60分■
60分6,600円
■料金:都度 ¥6,600 
    2回券 ¥11,880(1回あたり ¥5,940)
    4回券 ¥23,300(1回あたり ¥5,775)
    8回券 ¥44,880(1回あたり ¥5,610)
    12回券 ¥65,340(1回あたり ¥5,445)
〜内容〜
お客様の体の特徴を丁寧に確認し目的目標に沿った
ストレッチ、ケア、トレーニングプログラム、食事の提案をさせていただきます。
お1人でしっかり追い込みたい方や体をより丁寧に見て欲しいという方にオススメです✨

こんな方へおすすめ!
例)
・個室でマンツーマンでトレーニングがしたい!
・運動をしたいが初めてだから自分にあったトレーニングメニューで行いたい!
・体の張り、痛みがあり改善したいが何をして良いかわからない。
・自分でトレーニングしているが、やり方があっているかわからないから定期的に見て欲しい。
・スポーツのパフォーマンスアップのためのトレーニングがしたい!
【フィットネスジムALOT】■グループトレーニング 60分■
60分3,300円
・料金:お一人あたり
    都度 ¥3,300
    2回券 ¥5,830(1回あたり ¥2,915)
    4回券 ¥11,000(1回あたり ¥2,750)
    8回券 ¥20,680(1回あたり ¥2,585)
    12回券 ¥29,040(1回あたり ¥2,420)

※2名様から予約可能となっております。最大予約可能人数は3名様まで。
4名以上でのご参加希望の場合はご相談ください。

〜内容〜
1対複数人でトレーナーが付き実施するプランです🏋️‍♀️✨
目的目標を一人一人にヒアリングし、それにあったプランを一人一人にご提案させていただきます。
ご友人、会社の同僚、ご夫婦など誰かと一緒に楽しくトレーニングしたい方にオススメです✨
※知らない方と一緒になることはございません。



こんな方へおすすめ!
例)
・自分だけのトレーニングメニューを作ってもらいながら仲間とトレーニングがしたい!
・運動を始めたい仲間がいるがお互い初心者で何をしたら良いかわからない。
・ジムに通ったことがあるけど、周りの雰囲気に馴染めかった。
・1人で運動していてもつまらない。誰かと楽しく話しながら運動したい。
・部活仲間と一緒に自分の競技に対する体の使い方を学んで上手くなりたい。
 
【整体院ALOT】■整体・リハビリ・筋膜リリース・機能改善 施術時間60分■ 学割10%OFF
60分5,610円
■料金:
都度¥5,610
2回券¥9,900(1回あたり ¥4,950)
4回券 ¥19,140(1回あたり ¥4,785)
8回券 ¥36,960(1回あたり ¥4,620)

〜内容〜
しっかり時間をかけて時間で整体・リハビリ・機能改善をしたい方にオススメです。
腰の痛み(筋•筋膜性疼痛/椎間板ヘルニア/腰椎分離症/脊柱管狭窄症など)、
膝の痛み(靭帯損傷/ジャンパー膝/ランナー膝など)、
肩の痛み(四十肩/硬結肩/胸郭出口症候群/脱臼後のリハビリ/肩凝りなど)
その他、体の痛みや姿勢不良などの身体の慢性的な不調を改善するプランになっております。

こんな方へおすすめ!
例)
・慢性的な痛みや違和感などで悩んでいる。
・接骨院や整形外科でリハビリをしたが治らない。
・今の痛みの状態で病院に行くべきか悩んでいる。
・できるだけ病院に行かずに治したい。
・患部だけではなく、根本的に治したい。
・再発予防はまで行いたい。

【整体院ALOT】■整体・リハビリ・筋膜リリース・機能改善 施術時間50分■ 学生10%OFF
60分4,950円
※所要時間と施術時間は異なります。
実際の施術時間は50分です。

■料金:
都度¥4,950
2回券¥8,550(1回あたり ¥4,275)
4回券 ¥16,500(1回あたり ¥4,125)
8回券 ¥31,680(1回あたり ¥3,960)

〜内容〜
しっかり時間をかけて時間で整体・リハビリ・機能改善をしたい方にオススメです。
腰の痛み(筋•筋膜性疼痛/椎間板ヘルニア/腰椎分離症/脊柱管狭窄症など)、
膝の痛み(靭帯損傷/ジャンパー膝/ランナー膝など)、
肩の痛み(四十肩/硬結肩/胸郭出口症候群/脱臼後のリハビリ/肩凝りなど)
その他、体の痛みや姿勢不良などの身体の慢性的な不調を改善するプランになっております。

こんな方へおすすめ!
例)
・慢性的な痛みや違和感などで悩んでいる。
・接骨院や整形外科でリハビリをしたが治らない。
・今の痛みの状態で病院に行くべきか悩んでいる。
・できるだけ病院に行かずに治したい。
・患部だけではなく、根本的に治したい。
・再発予防はまで行いたい。


【整体院ALOT】■整体・リハビリ・筋膜リリース・機能改善 施術時間40分■ 学割10%OFF
45分4,180円
※所要時間と施術時間は異なります。
実際の施術時間は40分です。

■料金:
都度¥4,180
2回券¥7,040(1回あたり ¥3,520)
4回券 ¥13,420(1回あたり ¥3,355)
8回券 ¥25,520(1回あたり ¥3,190)

〜内容〜
しっかり時間をかけて時間で整体・リハビリ・機能改善をしたい方にオススメです。
腰の痛み(筋•筋膜性疼痛/椎間板ヘルニア/腰椎分離症/脊柱管狭窄症など)、
膝の痛み(靭帯損傷/ジャンパー膝/ランナー膝など)、
肩の痛み(四十肩/硬結肩/胸郭出口症候群/脱臼後のリハビリ/肩凝りなど)
その他、体の痛みや姿勢不良などの身体の慢性的な不調を改善するプランになっております。

こんな方へおすすめ!
例)
・慢性的な痛みや違和感などで悩んでいる。
・接骨院や整形外科でリハビリをしたが治らない。
・今の痛みの状態で病院に行くべきか悩んでいる。
・できるだけ病院に行かずに治したい。
・患部だけではなく、根本的に治したい。
・再発予防はまで行いたい。


【整体院ALOT】■整体・リハビリ・筋膜リリース・機能改善 施術時間30分■  ※学生10%OFF
30分3,300円
■料金:
都度¥3,300
2回券¥5,280(1回あたり ¥2,640)
4回券 ¥13,420(1回あたり ¥2,475)
8回券 ¥18,480(1回あたり ¥2,310)

〜内容〜
しっかり時間をかけて時間で整体・リハビリ・機能改善をしたい方にオススメです。
腰の痛み(筋•筋膜性疼痛/椎間板ヘルニア/腰椎分離症/脊柱管狭窄症など)、
膝の痛み(靭帯損傷/ジャンパー膝/ランナー膝など)、
肩の痛み(四十肩/硬結肩/胸郭出口症候群/脱臼後のリハビリ/肩凝りなど)
その他、体の痛みや姿勢不良などの身体の慢性的な不調を改善するプランになっております。

こんな方へおすすめ!
例)
・慢性的な痛みや違和感などで悩んでいる。
・接骨院や整形外科でリハビリをしたが治らない。
・今の痛みの状態で病院に行くべきか悩んでいる。
・できるだけ病院に行かずに治したい。
・患部だけではなく、根本的に治したい。
・再発予防はまで行いたい。

【インソール作成】オーダーメイドインソール※初回無料対象外
75分29,800円
足首、膝、股関節の構造や歩き方を確認しながら、靴と足に合ったインソールを作成いたします。
インソールは当日お足首、膝、股関節の構造や歩き方を確認しながら、靴と足に合ったインソールを作成いたします。
インソールは当日お渡しになっております。

数ミリ単位で高さを調整するため、今までオーダーメイドインソールを作ったが痛みが出たという方にもおすすめです。

ーこんな方におすすめー
⚪︎日常生活において
・歩き方が変と言われる
・長時間歩いていると足の裏、足首、膝、股関節、腰などが痛くなる。
・歩くとすぐ疲れる。


⚪︎スポーツにおいて
・ジャンプ、切り返しのパフォーマンスを上げたい
・バランスが取れるようにしたい
・足をつりづらくする
渡しになっております。

数ミリ単位で高さを調整するため、今までオーダーメイドインソールを作ったが痛みが出たという方にもおすすめです。

ーこんな方におすすめー
⚪︎日常生活において
・歩き方が変と言われる
・長時間歩いていると足の裏、足首、膝、股関節、腰などが痛くなる。
・歩くとすぐ疲れる。


⚪︎スポーツにおいて
・ジャンプ、切り返しのパフォーマンスを上げたい
・バランスが取れるようにしたい
・足をつりづらくする
・ゴルフ、野球などのスイングピッチングを安定させる
・怪我予防

その他にも様々な効果が期待されるのがインソールになっております。
ご相談なども承ります。


料金¥29,800
学生¥19,800

予約に関しての注意事項

予約の受付開始
21日前の0時0分から
予約の受付締切
8時間前まで
日程変更
予約日時の1日前まで
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予約日時の1日前まで

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レビュー

5.0
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3
2
1
  • 匿名のユーザー

    ジムは初めての私でも、分かりやすく丁寧に教えて頂き楽しく出来ました。

    整体もやられているということで、痛みの理由なども解説してもらえたり、安心して通えると思います。

  • 匿名のユーザー

    パーソナルはハードルが高いと思っていたのですが、トレーナーさんがとても真摯に向き合ってくださり、もっと早くからこちらにお世話になっていればと後悔しています。

    また、丁寧なご指導のおかげで、正しいフォームできちんと筋肉へ効かせられています。自分の弱点なども把握でき、楽しくトレーニングに励むことが出来ています。

    今後ともどうぞよろしくお願いいたします。

    返信コメント

    この度はご利用いただきありがとうございます。

    嬉しいお言葉ありがとうございます。

    慢心せず少しでも良い結果が出るようにサポートさせていただきます!


    ご不明点や気になるところなどございましたら、お気軽にお申し付けくださいませ!

    今後とも何卒宜しくお願い致します。

    2024年09月02日
  • 匿名のユーザー

    丁寧に身体のバランス状態など教えていただきありがとうございました。目標に向けて頑張りたいです。

    返信コメント

    この度はご利用いただきありがとうございます!

    トレーニングの途中でも目標の変更などは可能です。

    身体のバランスを整え、健康が持続できるように尽力させていただきます!


    2024年09月02日
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基本情報

住所
茨城県ひたちなか市東大島1-25-17 1F
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電話番号
08087563139
営業時間

月〜金 08:00 - 22:30

土・日 08:00 - 22:30