日本フィットネスヨーガ協会

当協会代表橋本光のオンライン講座です。※見逃し配信あり※
新春のオンラインは、「五大母音とマントラの心音共鳴（マインドサウンドレジナンス）で免疫力あげていきます。
音や声は振動そのものです。UOAEI（うおあえい）の五大母音や、AUM、SATANAMA、など各種マントラの様々な音程の振動によって脳がリラックス、活性化しチャクラも活性されて心身が整います。免疫力が高まり、その場で気持ちよさが体感できます。

日時：第2回目：2020/1/25（月）15：00～16：30　実習編※当日録画の見逃し配信あります（期間限定）※
プラナヤーマ（調気法）の実習の後、言霊、７つのチャクラと五大母音を共鳴させるサウンドヒーリングの実習を行います。

受講料：1回　2,000　円
参加資格：どなたでもOKです
参加方法：Zoom（オンライン会議システム）を使用したLive形式
①クービックサイトにてご予約お願いします。（初回入力していただきました後、２回目以降はスムーズです）
②予約確定後、自動的にご登録のメールアドレスに、Zoom参加用ＵＲＬが届きますので大切に保管してください。
※万が一、届かない場合はご自身の迷惑メールフィルタ等により届かないことが予想されます。「＠coubic.com」のドメインを予め受信許可する設定をお願いいたします。（迷惑メールフォルダに振り分けられていないかどうかも合わせてご確認ください）
③レッスン開始10分前になりましたら、予約完了メールに記載のZoom参加用ＵＲＬ をクリックしてＺoomにお入りください。
※入室時　音声通話について、「コンピューターオーディオに参加する」（ＰＣの場合）「デバイスオーディオを介して通話」（Andoroid の場合）、「インターネットを使用した通話」（iphone の場合）　でのご参加で音声が聞こえます。
※入室時にご参加の方の音声はミュート設定をさせていただいておりますが、ご自身でも音声がミュートになっているかZoom画面の左下のマイクのマークの部分をご確認の上ご参加ください。
※Zoom画面の下にあるビデオのマークで、画面にご自分の姿を映す、映さないが設定できます。
●ビデオをＯＮ　にすると・・講師や他の参加者からも見えて、同じ時間や場を共有している臨場感と緊張感がでます。●ビデオの停止　にすると・・講師や他の参加者からお顔やお部屋が見えませんので、いつものお部屋でノーメイクで家事の間に・・・など、お気軽にご参加いただけます。
皆様のご参加をお待ちしております。
※当日の講座の録画視聴URLをお申込みの方へ数日以内にお送りいたします（期間限定）。急な事情で当日参加できなかった方、また参加された方の復習などにお役立てください。
========== ご参考 =========
＜Zoom（オンライン会議システム）について＞※ 推奨wifi環境がある方 ※
①事前の準備
受講のためには、Zoomアプリのインストールしてください。（所要時間５分程度・登録無料）
・PC、MACへのインストール
Zoomウェブサイトから「ミーティング用Zoomクライアント」をダウンロードしてください。
https://zoom.us/download
ダウンロードしたインストーラーを起動し、インストールしてください。
インストール後、アプリが起動しますが、情報を入力する必要はありません。
・iPhone、iPadへのインストール
「App Store」から「Zoom Cloud Meetings」をインストールしてください。
https://apps.apple.com/us/app/id546505307
インストールが完了するとホーム画面にZoomのアイコンが追加されます。
・Androidへのインストール
「Google Play」から「Zoom Cloud Meetings」をインストールしてください。
https://play.google.com/store/apps/details?id=us.zoom.videomeetings
インストールが完了するとホーム画面にZoomのアイコンが追加されます。
②Zoomアプリの起動
アプリの起動には２パターンの方法があります。
どちらでも可能です。
＜パターン１＞ご予約確定後にこちらからお送りするメールに記載されている視聴URLをクリックするとそのまま待機室に入室できます。レッスンの15分前からの入室が可能です。（自動的にZoomへ移動します。簡単にクラスに参加できます。）
＜パターン２＞Zoomアプリを直接開きます。IDとパスワードを入力したら待機室に入室できます。
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2021年1月は、12月のスタジオ同時配信クラスがさらにさらに増設！平日夜や、土曜日などを追加で同時配信します。今月はスタジオレッスンを同時配信　22クラス＆いろいろなヨガレッスンのオンデマンドで視聴　5レッスン！！！主任講師橋本京子先生はじめ本部インストラクターのレッスンをご自宅でご堪能できるお得なプランです♬　
途中入退室可能ですので、是非多くのクラスをのぞいてみてください。そのときのや時間帯でいろいろなクラスを堪能できること間違いなしです。
※別途ご案内の＜お試し①1月前半　1200円　＞　+　＜お試し②1月後半　1200円＞　+　＜お試し③オンデマンド5レッスン　1500円＞　が全て入って、本来３９００円とのところ　→　２０００円　の大変お得なプランです！！

新年をおうちでゆったりのんびりと、「ヨガ」しませんか？
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①～対象クラス大幅増設！！1月は22クラスが対象～目黒でのスタジオレッスン　オンラインにて同時配信で　
以下クラスが受け放題！！ご自宅で、目黒本部スタジオと同じ内容が受講できます。画面の目の前がインストラクター　という特等席です。ビデオをOFFでくつろぎながらお気軽にマイペースに受講できます。途中入室、退室もご自由です♪ 　　スタンダード（S）、リラックス（R）、ヒーリング（H）などいろいろ種類のヨガを視聴できます♪
~２０２１年1月オンライン受け放題＜スタジオ同時配信＞スケジュール~
★１2月プランにさらに受講しやすいお時間帯を追加しました★
※1/7緊急事態宣言を受け、以下㈭夜クラスは時間変更とさせていただきます。ご了承ください※
1/4㈪11：30-12：50　橋本京子（Sプラス）
1/5㈫18：45-19：50　橋本京子（S）
1/6㈬11：30-12：35　遠山（S）
1/7㈭13：30-14：20　金沢（S）
1/8㈮11：30-12：35　梅谷（R）
1/11㈪祝　11：30-12：50　岩瀬（S）
1/12㈫13：30-14：20　赤嶺（S）
1/14㈭10：00-10：50　遠山（R）
　〃　20：10-21：10　松本（S）→※18:50-19:40に変更となります
1/16㈯10：30-11：20　斉藤（S）
1/18㈪11：30-12：50　橋本京子（Sプラス）
1/19㈫18：45-19：50　橋本京子（S）
1/20㈬11：30-12：35　遠山（S）
1/21㈭13：30-14：20　金沢（S）
1/22㈮11：30-12：35　梅谷（R）
1/25㈪11：30-12：50　橋本京子（Sプラス）
　〃　　13：30-14：35　岩瀬（H）
1/26㈫13：30-14：20　赤嶺（S）
1/28㈭10：00-10：50　遠山（R）
　〃　20：10-21：10　松本（S）→※18:50-19:40に変更となります
1/29㈮11：30-12：35　梅谷（R）
1/30㈯10：30-11：20　斉藤（S）

以上　22クラスです♪
(レッスン担当者や内容が急遽変更になることもございます。予めご了承ください。)

②レッスン動画見放題（オンデマンド）　５レッスン付き　
※お申込み後視聴URLが届きましたらその日から1月末日まで、何度でもいつでも視聴できます※
①スタンダードヨーガ　80分　橋本京子
②パワーヒートヨーガ　60分　松本みさお
③スタンダードヨーガ　50分　金沢直美
④モーニングヨガ　45分　赤嶺晃子
⑤イスヨガ～with タオル　30分　鈴木有子
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＜受講料＞受け放題　2000円（税込）
＜参加資格＞Zoom使用できる方　（オンデマンドはユーチューブでの限定公開となります）
＜参加方法＞：Zoom（オンライン会議システム）を使用（ご自分の画面はOFFで参加できます）
<お申込み方法＞
①このままクービックサイトにてご予約へおすすみください。
※ご確認ください※
日程を選択する画面では、システム設定の関係上　1/31の日程が出てきますのでそこをチェックしてお申込みに進んでください。もちろん１月中すべての日程の受け放題が可能です。
さらにお支払い画面へすすみ、カード決済となります。（初回入力していただきますと２回目以降はスムーズです）
②予約確定後、まずは自動配信にてお申込み確認メールが届きます。その後お申込みから48時間以内にZoom参加用ＵＲＬとオンデマンドの視聴URLが届きます 。大事に保管してください。※万が一、届かない場合はご自身の迷惑メールフィルタ等により届かないことが予想されます。「＠coubic.com」と「＠yoga.co.jp」のドメインを予め受信許可する設定をお願いいたします。（迷惑メールフォルダに振り分けられていないかどうかも合わせてご確認ください）
③レッスン同時配信の場合は、そのレッスン開始5分前になりましたら、予約完了メールに記載のZoom参加用ＵＲＬ をクリックしてＺoomにお入りください。（オンデマンドの動画につきましては、あとからお送りするメールにあります視聴URLをタップしていただきますと、何度でもいつでも視聴可能です）
Zoom アプリの起動には２パターンの方法があります。どちらでも可能です。
＜パターン１＞ご予約確定後にこちらからお送りするメールに記載されているZoom視聴URLをクリックするとそのまま入室できます。レッスンの5分前からの入室が可能です。（自動的にZoomへ移動します。簡単にクラスに参加できます。）
＜パターン２＞Zoomアプリを直接開きます。IDとパスワードを入力したら入室できます。
※入室時　音声通話について、「コンピューターオーディオに参加する」（ＰＣの場合）「デバイスオーディオを介して通話」（Andoroid の場合）、「インターネットを使用した通話」（iphone の場合）　でのご参加で音声が聞こえます。
※入室時にご参加の方の音声はミュート設定をさせていただいておりますが、ご自身でも音声がミュートになっているかZoom画面の左下のマイクのマークの部分をご確認の上ご参加ください。
※Zoom画面の下にあるビデオのマークで、画面にご自分の姿を映す(ON)、映さない(OFF)が設定できます。●ビデオの停止(OFF)　にすると・・講師や他の参加者からお顔やお部屋が見えませんので、いつものお部屋でノーメイクで家事の間に・・・など、お気軽にご参加いただけます。
皆様のご参加をお待ちしております。
※レッスン担当者、レッスン内容が急遽変更、クローズになる場合がございます。
※通信状況等により急遽配信できない場合もございます。予めご了承ください。
========== ご参考 =========
＜Zoom（オンライン会議システム）について＞※ 推奨wifi環境がある方 ※
①事前の準備・・・受講のためには、Zoomアプリのインストールしてください。（所要時間５分程度・登録無料）
・PC、MACへのインストール・・Zoomウェブサイトから「ミーティング用Zoomクライアント」をダウンロードしてください。https://zoom.us/download
ダウンロードしたインストーラーを起動し、インストールしてください。インストール後、アプリが起動しますが、情報を入力する必要はありません。
・iPhone、iPadへのインストール・・・「App Store」から「Zoom Cloud Meetings」をインストールしてください。https://apps.apple.com/us/app/id546505307
インストールが完了するとホーム画面にZoomのアイコンが追加されます。
・Androidへのインストール・・・「Google Play」から「Zoom Cloud Meetings」をインストールしてください。https://play.google.com/store/apps/details?id=us.zoom.videomeetings
インストールが完了するとホーム画面にZoomのアイコンが追加されます。
②Zoomアプリの起動・・・アプリの起動には２パターンの方法があります。どちらでも可能です。
＜パターン１＞ご予約確定後にこちらからお送りするメールに記載されている視聴URLをクリックするとそのまま待機室に入室できます。レッスンの5分前からの入室が可能です。（自動的にZoomへ移動します。簡単にクラスに参加できます。）
＜パターン２＞Zoomアプリを直接開きます。IDとパスワードを入力したら入室できます。

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1月前半　目黒スタジオレッスンの同時配信クラスです。（オンデマンドはつきません）
受け放題１か月 2000円　がとってもお得ですが、でもその前にお試しで１月前半の２週間、スタジオ同時配信の10 レッスンを参加できるコースです。
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～以下11クラスが受け放題！！～ご自宅で、目黒本部スタジオと同じ内容が受講できます。画面の目の前がインストラクター　という特等席です。ビデオをOFFでくつろぎながらお気軽にマイペースに受講できます。途中入室、退室もご自由です♪ 　　スタンダード（S）、リラックス（R）、ヒーリング（H）、などいろいろ種類のヨガを視聴できます♪
~２０２１年1月オンライン受け放題＜スタジオ同時配信＞１0クラス　スケジュール~ 1/4-1/16
1/4㈪11：30-12：50　橋本京子（Sプラス）
1/5㈫18：45-19：50　橋本京子（S）
1/6㈬11：30-12：35　遠山（S）
1/7㈭13：30-14：20　金沢（S）
1/8㈮11：30-12：35　梅谷（R）
1/11㈪・祝　11：30-12：50　岩瀬（S）
1/12㈫13：30-14：20　赤嶺（S）
1/14㈭10：00-10：50　遠山（R）
　〃　20：10-21：10　松本（S）
1/16㈯10：30-11：20　斉藤（S）
※レッスン担当インストラクターやレッスン内容が急遽変更になる場合もございます。
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＜受講料＞1月4日～16日　全11クラス　受け放題　1200円（税込）
＜参加資格＞Zoom使用できる方　
＜参加方法＞：Zoom（オンライン会議システム）を使用（ご自分の画面はOFFで参加できます）
<お申込み方法＞
①このままクービックサイトにてご予約へおすすみください。
※ご確認ください※
日程を選択する画面では、システム設定の関係上　1/16の日程が出てきますのでそこをチェックしてお申込みに進んでください。もちろん1/4-1/16のすべての日程の受け放題が可能です。
さらにお支払い画面へすすみ、カード決済となります。（初回入力していただきますと２回目以降はスムーズです）
②予約確定後、まずは自動配信にてお申込み確認メールが届きます。その後お申込みから48時間以内にZoom参加用ＵＲＬとオンデマンドの視聴URLが届きます 。大事に保管してください。※万が一、届かない場合はご自身の迷惑メールフィルタ等により届かないことが予想されます。「＠coubic.com」と「＠yoga.co.jp」のドメインを予め受信許可する設定をお願いいたします。（迷惑メールフォルダに振り分けられていないかどうかも合わせてご確認ください）
③レッスン同時配信の場合は、そのレッスン開始5分前になりましたら、予約完了メールに記載のZoom参加用ＵＲＬ をクリックしてＺoomにお入りください。（オンデマンドの動画につきましては、あとからお送りするメールにあります視聴URLをタップしていただきますと、何度でもいつでも視聴可能です）

Zoom アプリの起動には２パターンの方法があります。どちらでも可能です。
＜パターン１＞ご予約確定後にこちらからお送りするメールに記載されているZoom視聴URLをクリックするとそのまま入室できます。レッスンの5分前からの入室が可能です。（自動的にZoomへ移動します。簡単にクラスに参加できます。）
＜パターン２＞Zoomアプリを直接開きます。IDとパスワードを入力したら入室できます。
※入室時　音声通話について、「コンピューターオーディオに参加する」（ＰＣの場合）「デバイスオーディオを介して通話」（Andoroid の場合）、「インターネットを使用した通話」（iphone の場合）　でのご参加で音声が聞こえます。
※入室時にご参加の方の音声はミュート設定をさせていただいておりますが、ご自身でも音声がミュートになっているかZoom画面の左下のマイクのマークの部分をご確認の上ご参加ください。
※Zoom画面の下にあるビデオのマークで、画面にご自分の姿を映す(ON)、映さない(OFF)が設定できます。●ビデオの停止(OFF)　にすると・・講師や他の参加者からお顔やお部屋が見えませんので、いつものお部屋でノーメイクで家事の間に・・・など、お気軽にご参加いただけます。
皆様のご参加をお待ちしております。
※レッスン担当者、レッスン内容が急遽変更、クローズになる場合がございます。
※通信状況等により急遽配信できない場合もございます。予めご了承ください。

========== ご参考 =========
＜Zoom（オンライン会議システム）について＞※ 推奨wifi環境がある方 ※
①事前の準備・・・受講のためには、Zoomアプリのインストールしてください。（所要時間５分程度・登録無料）
・PC、MACへのインストール・・Zoomウェブサイトから「ミーティング用Zoomクライアント」をダウンロードしてください。https://zoom.us/download
ダウンロードしたインストーラーを起動し、インストールしてください。インストール後、アプリが起動しますが、情報を入力する必要はありません。
・iPhone、iPadへのインストール・・・「App Store」から「Zoom Cloud Meetings」をインストールしてください。https://apps.apple.com/us/app/id546505307
インストールが完了するとホーム画面にZoomのアイコンが追加されます。
・Androidへのインストール・・・「Google Play」から「Zoom Cloud Meetings」をインストールしてください。https://play.google.com/store/apps/details?id=us.zoom.videomeetings
インストールが完了するとホーム画面にZoomのアイコンが追加されます。
②Zoomアプリの起動・・・アプリの起動には２パターンの方法があります。どちらでも可能です。
＜パターン１＞ご予約確定後にこちらからお送りするメールに記載されている視聴URLをクリックするとそのまま待機室に入室できます。レッスンの15分前からの入室が可能です。（自動的にZoomへ移動します。簡単にクラスに参加できます。）
＜パターン２＞Zoomアプリを直接開きます。IDとパスワードを入力したらに入室できます。

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1月後半、目黒スタジオレッスンの同時配信クラスです。（オンデマンドはつきません）
受け放題１か月 2000円　がとってもお得ですが、でもその前にお試しで１月後半の２週間、スタジオ同時配信の11レッスンを参加できるコースです！
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～以下11クラスが受け放題！！～ご自宅で、目黒本部スタジオと同じ内容が受講できます。画面の目の前がインストラクター　という特等席です。ビデオをOFFでくつろぎながらお気軽にマイペースに受講できます。途中入室、退室もご自由です♪ 　　スタンダード（S）、リラックス（R）、ヒーリング（H）、などいろいろ種類のヨガを視聴できます♪
~1月オンライン受け放題＜スタジオ同時配信＞後半１１クラス　スケジュール~ 1/18-1/30
1/18㈪11：30-12：50　橋本京子（Sプラス）
1/19㈫18：45-19：50　橋本京子（S）
1/20㈬11：30-12：35　遠山（S）
1/21㈭13：30-14：20　金沢（S）
1/22㈮11：30-12：35　梅谷（R）
1/25㈪11：30-12：50　橋本京子（Sプラス）
　〃　　13：30-14：35　岩瀬（H）
1/26㈫13：30-14：20　赤嶺（S）
1/28㈭10：00-10：50　遠山（R）
　〃　20：10-21：10　松本（S）
1/30㈯10：30-11：20　斉藤（S）
以上11クラス
※レッスン担当インストラクターやレッスン内容が急遽変更になる場合もございます。
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＜受講料＞1月18日～30日　全11クラス　受け放題　1200円（税込）
＜参加資格＞Zoom使用できる方　
＜参加方法＞：Zoom（オンライン会議システム）を使用（ご自分の画面はOFFで参加できます）
<お申込み方法＞
①このままクービックサイトにてご予約へおすすみください。
※ご確認ください※
日程を選択する画面では、システム設定の関係上　1/30の日程が出てきますのでそこをチェックしてお申込みに進んでください。もちろん1/18-1/30のすべての日程の受け放題が可能です。
さらにお支払い画面へすすみ、カード決済となります。（初回入力していただきますと２回目以降はスムーズです）
②予約確定後、まずは自動配信にてお申込み確認メールが届きます。その後お申込みから48時間以内にZoom参加用ＵＲＬとオンデマンドの視聴URLが届きます 。大事に保管してください。※万が一、届かない場合はご自身の迷惑メールフィルタ等により届かないことが予想されます。「＠coubic.com」と「＠yoga.co.jp」のドメインを予め受信許可する設定をお願いいたします。（迷惑メールフォルダに振り分けられていないかどうかも合わせてご確認ください）
③レッスン同時配信の場合は、そのレッスン開始5分前になりましたら、予約完了メールに記載のZoom参加用ＵＲＬ をクリックしてＺoomにお入りください。（オンデマンドの動画につきましては、あとからお送りするメールにあります視聴URLをタップしていただきますと、何度でもいつでも視聴可能です）

Zoom アプリの起動には２パターンの方法があります。どちらでも可能です。
＜パターン１＞ご予約確定後にこちらからお送りするメールに記載されているZoom視聴URLをクリックするとそのまま入室できます。レッスンの5分前からの入室が可能です。（自動的にZoomへ移動します。簡単にクラスに参加できます。）
＜パターン２＞Zoomアプリを直接開きます。IDとパスワードを入力したら入室できます。
※入室時　音声通話について、「コンピューターオーディオに参加する」（ＰＣの場合）「デバイスオーディオを介して通話」（Andoroid の場合）、「インターネットを使用した通話」（iphone の場合）　でのご参加で音声が聞こえます。
※入室時にご参加の方の音声はミュート設定をさせていただいておりますが、ご自身でも音声がミュートになっているかZoom画面の左下のマイクのマークの部分をご確認の上ご参加ください。
※Zoom画面の下にあるビデオのマークで、画面にご自分の姿を映す(ON)、映さない(OFF)が設定できます。●ビデオの停止(OFF)　にすると・・講師や他の参加者からお顔やお部屋が見えませんので、いつものお部屋でノーメイクで家事の間に・・・など、お気軽にご参加いただけます。
皆様のご参加をお待ちしております。
※レッスン担当者、レッスン内容が急遽変更、クローズになる場合がございます。
※通信状況等により急遽配信できない場合もございます。予めご了承ください。

========== ご参考 =========
＜Zoom（オンライン会議システム）について＞※ 推奨wifi環境がある方 ※
①事前の準備・・・受講のためには、Zoomアプリのインストールしてください。（所要時間５分程度・登録無料）
・PC、MACへのインストール・・Zoomウェブサイトから「ミーティング用Zoomクライアント」をダウンロードしてください。https://zoom.us/download
ダウンロードしたインストーラーを起動し、インストールしてください。インストール後、アプリが起動しますが、情報を入力する必要はありません。
・iPhone、iPadへのインストール・・・「App Store」から「Zoom Cloud Meetings」をインストールしてください。https://apps.apple.com/us/app/id546505307
インストールが完了するとホーム画面にZoomのアイコンが追加されます。
・Androidへのインストール・・・「Google Play」から「Zoom Cloud Meetings」をインストールしてください。https://play.google.com/store/apps/details?id=us.zoom.videomeetings
インストールが完了するとホーム画面にZoomのアイコンが追加されます。
②Zoomアプリの起動・・・アプリの起動には２パターンの方法があります。どちらでも可能です。
＜パターン１＞ご予約確定後にこちらからお送りするメールに記載されている視聴URLをクリックするとそのまま待機室に入室できます。レッスンの15分前からの入室が可能です。（自動的にZoomへ移動します。簡単にクラスに参加できます。）
＜パターン２＞Zoomアプリを直接開きます。IDとパスワードを入力したらに入室できます。

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オンラインのレッスンを、1月中、何度でもいつでも視聴できるプランです。
ご自分のご都合のよい時に♪お好きなレッスンを♪何度でも♪
※こちらはリアルタイムのスタジオ同時配信は視聴できません※
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レッスン動画見放題（オンデマンド）　５レッスン
※お申込み後に視聴URLが届いてから1月31日まで、何度でもいつでも視聴できます※
①スタンダードヨーガ　80分　橋本京子
②パワーヒートヨーガ　60分　松本みさお
③スタンダードヨーガ　50分　金沢直美
④モーニングヨガ　45分　赤嶺晃子
⑤イスヨガ～withタオル　30分　鈴木有子
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
＜受講料＞受け放題　1500円（税込）
＜参加資格＞ユーチューブでの限定公開となります
＜参加方法＞：PCあるいはスマートフォンにて、後から送られる視聴URLをタップするとすぐに視聴できます。
<お申込み方法＞
①このままクービックサイトにてご予約へおすすみください。
※ご確認ください※
日程を選択する画面では、システム設定の関係上　1/31が出てきますのでそこをチェックしてお申込みに進んでください。もちろん～1/31の期間まで、視聴可能です。
さらにお支払い画面へすすみ、カード決済となります。（初回入力していただきますと２回目以降はスムーズです）
②予約確定後、まずは自動配信にてお申込み確認メールが届きます。その後お申込みから48時間以内にオンデマンドの視聴URLが届きます 。大事に保管してください。※万が一、届かない場合はご自身の迷惑メールフィルタ等により届かないことが予想されます。「＠coubic.com」と「＠yoga.co.jp」のドメインを予め受信許可する設定をお願いいたします。（迷惑メールフォルダに振り分けられていないかどうかご確認ください)