5月のレッスンスケジュールをお知らせします。



「骨格を根本から骨格を整える

筋肉にアプローチする前にやって欲しいこと。

今までヨガやピラティスでカラダをケアしてきた方にとっては

えっ！、こんなにカラダってスムーズに動かせるの？

って感じていただけるので本当におススメです。

もちろん私もセルフワークはなにか1つや2つ

今回は骨格セルフケアの8つの種目を

テーマにそってセレクトして行います。

※予約サイトより予約されたら

オンライン請求書を送信させていただきます。

予約差の際は◎現地払いを選んでください。

※オンライン参加の方は、前日にZOOMURLを送信

 オンライン参加の方　準備するもの 

75㎝　または　65㎝のバランスボール

こんなことで変わるの！？を体験しましょう！

カラダの可能性を感じて一緒にワクワクして

日常を楽しめる体にしていきましょう♪

5月のレッスンスケジュールをお知らせします。



連休はこちらのクラス



「骨格を根本から骨格を整える

セルフワーククラス」



を開催します。



骨格を整えるって

筋肉にアプローチする前にやって欲しいこと。

今までヨガやピラティスでカラダをケアしてきた方にとっては



えっ！、こんなにカラダってスムーズに動かせるの？



って感じていただけるので本当におススメです。

もちろん私もセルフワークはなにか1つや2つ

空き時間にやっています。



今回は骨格セルフケアの8つの種目を

テーマにそってセレクトして行います。



4日（土）10:00-11:30

巻き肩・スマホ首解消して

フェイスアップ

きれいな背中になろう！



5日（土）10:00-11:30

腰痛解消　まあるいお尻と

動ける股関節になろう！



両日とも時間は同じです。

1レッスン　6,600円

2レッスン　11,000円



※予約サイトより予約されたら

オンライン請求書を送信させていただきます。

事前決済となります。

予約差の際は◎現地払いを選んでください。



※オンライン参加の方は、前日にZOOMURLを送信

させていただきます。





 オンライン参加の方　準備するもの 

75㎝　または　65㎝のバランスボール

腰ひも　2本







こんなことで変わるの！？を体験しましょう！

カラダの可能性を感じて一緒にワクワクして

日常を楽しめる体にしていきましょう♪





まってまーす！！！！

連休に開催！根本からカラダを変える骨格セルフケアクラス

先日　公式ラインで先行案内させていただきましたが
諸般の事情により
スタジオの名前が

HAPPYSPACE  CandyNoosa yoga&pilates




に変更いたしました。

変更にあたりシステムメンテナンスの兼ね合い
がございまして

9月のレッスンご予約は
8月31日より可能となります。

ご迷惑をおかけいたしますが
どうぞよろしくお願いいたします。

先日　公式ラインで先行案内させていただきましたが
諸般の事情により
スタジオの名前が

HAPPYSPACE  CandyNoosa yoga&pilates


から

 Flow bodywork



に変更いたしました。

変更にあたりシステムメンテナンスの兼ね合い
がございまして

9月のレッスンご予約は
8月31日より可能となります。

ご迷惑をおかけいたしますが
どうぞよろしくお願いいたします。

9月のスケジュールにつきまして

本日、2020年のレッスンが終了いたしました。
30日（水）〜１月３日（日）まで
冬期のお休みをいただきます。

オンラインレッスンは３０日、１月１日開催ですので
ぜひご参加ください。

【2020.１のレッスンのスケジュール】

変更　10:00−11:00 ヨガ→11:15−12:15

9月3日（木）
以下のレッスンにつきまして
変更および休講となります
変更　10:00−11:00 ヨガ→11:15−12:15
休講　11:00−ピラティス

ご迷惑をおかけいたしますが
よろしくお願いいたします。

レッスン変更のご案内

オンラインレッスンがスタートして早4ヶ月。
週末のレッスンは、
金曜日20：00ー　プレピラティス
土曜日10：00ー　ヨガ

はオンラインレッスンと豊川スタジオの対面レッスン

というハイブリットレッスンになっています。

ぜひ先取り予約で
運動する時間を確保して
冬に向けて体力づくりしていきましょう。

ご予約お待ちしています。

オンラインレッスンがスタートして早4ヶ月。
週末のレッスンは、
金曜日20：00ー　プレピラティス
土曜日10：00ー　ヨガ
　　　11：15ーピラティス
はオンラインレッスンと豊川スタジオの対面レッスン
というハイブリットレッスンになっています。

ぜひ先取り予約で
運動する時間を確保して
冬に向けて体力づくりしていきましょう。

ご予約お待ちしています。

9月のレッスンスケジュール公開しました

こちらでブログを書くのは初めて。
7月のレッスンスケジュールアップします。

7月のレッスンスケジュール

ページをご覧戴きありがとうございます。愛知県豊川市新城市でレッスンを開催しています。2008年open「今のために10年後の自分のために」をコンセプトとして開催しています。
対面レッスン、オンラインレッスン　ぜひご参加ください。
2022.8 スタジオの名前がキャンディヌーサからFlow bodywork に変わりました。

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Flow bodyworkの基本情報