SHINYA　パーソナルトレーニング　20回券

パーソナルトレーナーのSHINYAです。

このページを見られた方は、 『自分を変えたい』と思った方が見られていると思います。

そんな少しの勇気とやる気を尊重してお客様にあったトレーニングを提供しています！

私が得意とする分野は栄養学を元にした

『ストレスがかからないダイエット指導』です。

ダイエットでも美味しいもの食べたいですよね

そんな時に『脂質高いからダメ』『体に悪いからダメ』と言われたくないですよね。

そういった方にダイエットの楽しさを知ってもらいたいと思っています。

栄養とトレーニングを掛け合わせると、半永久位的に美しい体、かっこいい体が手に入ります。

定期的にお客様の状況、体調を確認しつつ 寄り添ってサポートしていきますので、楽しく運動を習慣化しましょう！！

【保有資格】

・ダイエット検定　1級

【実績】

・BEST BODY JAPAN 2022岡山ファイナリスト

・レモンクラシック賞金なし170㎝ 超級 優勝

【その他指導内容】

・姿勢改善

首こり、肩こり、腰痛、猫背、反り腰、O脚、X脚など 姿勢チェックを行い、個人にあったトレーニングプログラムとストレッチを提供いたします。

・トレーニング

姿勢改善、ボディメイク、ダイエット 健康維持さまざまなトレーニングを提供しています。

・食事管理

その人の好きなものやライフスタイルを尊重して楽しいと思える食事管理することを心がけています。

・ボディメイクの大会の手助け

私自身が実際に減量した経験を元に 栄養指導、トレーニング、大会1週間前などの過ごし方などを指導しております。