【倉敷駅前店】常盤　－tokiwa－　を使用してパーソナルトレーニングを行います。

【倉敷駅前店】檸檬　－lemon－を使用してパーソナルトレーニングを行います。

【倉敷駅前店】藍　－ai－を使用してパーソナルトレーニングを行います。

【倉敷駅前店】紅蓮　－guren－を使用してパーソナルトレーニングを行います。

【倉敷駅前店】雅　－ｍiyabi－を使用してパーソナルトレーニングを行います。

ＦＯＵＮＤcare【60分】整体リラクゼーション　
当日のお身体の状態に合わせてご対応させていただきます。
肩こり、腰痛、姿勢や慢性的なだるさ、むくみなどまで対応可能

タイ古式マッサージは、タイ王国発祥の伝統的なマッサージです。ヨガに基づいたストレッチング、指圧、関節の可動域を広げる動きなどを組み合わせて行います。タイ古式マッサージは、リラックスだけでなく、体のバランスを整え、エネルギーの流れを促進することを目的としています。

【倉敷駅前2号店】lehti(レフティ) を使用してトレーニングを行います。

人工芝・自重トレーニング・窓際のルーム

【倉敷駅前2号店】valo (ヴァロ)を使用してトレーニング行います。

床材：カーペット
自重トレーニング
窓アリ

あなただけの理想のボディへ
マシン＆マットピラティス パーソナルセッション
姿勢に合わせたカスタムメイドのピラティス体験

🔷 リフォーマー(ピラティスマシン)
・体幹強化と柔軟性向上を実現する
・関節への負担を軽減しながら効果的なエクササイズ
・リハビリテーションにも適した運動

🔶 マットピラティス
・どこでも実践できる基本のピラティス
・体の隅々まで意識を向け、深層筋を鍛える
・姿勢改善と体のバランス向上に効果的
・日常にも取り入れやすいエクササイズ

✨ パーソナルセッションの特徴 ✨
・完全オーダーメイドプログラムあなたの体型、目標、体力に合わせて設計
・経験豊富なインストラクターによるマンツーマン指導的確なアドバイスと丁寧な指導で効果を最大化
・マシンとマットを組み合わせた総合的なアプローチバランスの取れたトレーニングで理想のボディを実現
・柔軟なスケジューリングあなたの生活リズムに合わせて予約可能

🎯 こんな方におすすめ
・理想のボディを手に入れたい方
・姿勢改善や体の不調改善を目指す方
・運動が初めてで不安な方

【倉敷駅前2号店】aalto(アルト) を使用してトレーニングを行います。

大きいトレーニングルーム　
複数人セッション優先

【倉敷駅前2号店】kuu (クー) を使用してトレーニングを行います。
床材：ゴムマット
自重トレーニング

【倉敷駅前2号店】meri (メリ)を使用してトレーニングを行います。
床材：人工芝
自重トレーニング
施術ベッド

【倉敷駅前2号店】napa (ナパ) を使用してタイ古式マッサージ 60分行います。
タイ古式マッサージは、タイ王国発祥の伝統的なマッサージです。ヨガに基づいたストレッチング、指圧、関節の可動域を広げる動きなどを組み合わせて行います。タイ古式マッサージは、リラックスだけでなく、体のバランスを整え、エネルギーの流れを促進することを目的としています。

【倉敷駅前2号店】napa (ナパ) を使用してタイ古式マッサージ120分行います。
タイ古式マッサージは、タイ王国発祥の伝統的なマッサージです。ヨガに基づいたストレッチング、指圧、関節の可動域を広げる動きなどを組み合わせて行います。タイ古式マッサージは、リラックスだけでなく、体のバランスを整え、エネルギーの流れを促進することを目的としています。