はじめまして、パーソナルトレーナーのRISAです。

【保有資格】 ・全米エクササイズ＆スポーツトレーナー協会認定トレーナー　NESTA-PFT資格

・国内最大パーソナルトレーナースクール2NDPASS認定トレーナー

パーソナルトレーニングジムにご来店されるきっかけは十人十色です！お悩みや考え方も皆様異なります。カラダの悩みなど、異性だと話しにくいことも女性同士ですのでお気軽にご相談下さい。お客様のお話をしっかりとお聞きすることで、ご要望や目標に対して的確なプランをご提案いたします。

心と身体に大きな負担を掛けてしまう一時的なダイエットではなく、生活習慣や食生活の見直しを行うことで『健康で綺麗』になることを目標にしましょう！リバウンドしない習慣を身につけていきましょう！

・トレーニングをはじめたい

・ダイエットをしたい

・女性らしい綺麗なボディラインを作りたい

・運動を習慣化していきたい

このような悩みをお持ちでしたらぜひ一度ご来店下さい^ ^

【トレーナー紹介】常光 康平

【保有資格】

全米エクササイズ＆スポーツトレーナー協会認定トレーナー　NESTA-PFT資格

【自己紹介】はじめまして！パーソナルトレーナーのKOHEIです！運動が苦手だった私はトレーニングで体を動かすことの楽しさを知ることができました。筋力トレーニングの目的は、身体を強く大きくするだけではなく姿勢改善によるスタイルアップや、肩こり・腰痛といった体の不調を改善してくれます。無理なトレーニング・キツい食事制限を行うのではなく、お客様のライフスタイル合わせたトレーニングプログラム・正しい食事指導をご提案いたします。

私は、お客様に身体を動かすことの楽しさを感じていただけるようにサポートいたします。

筋肉をつけてカッコいい身体になりたい！痩せてスッキリした身体を手に入れたい！姿勢を直して健康になりたい！苦手な運動を克服したい！是非ご相談ください。運動する習慣を身につけて新しい素敵な自分を手に入れましょう！

【トレーナー紹介】千香　椋平



【保有資格】

・全米エクササイズ＆スポーツトレーナー協会認定トレーナー　NESTA-PFT資格

・国内最大パーソナルトレーナースクール2NDPASS認定トレーナー



【自己紹介】

はじめまして！

パーソナルトレーナーのRYOHEIです！

私は昔から体を動かす事が好きで、社会人になってトレーニングを始めました。

トレーニングを通じて見た目も変化しましたが、マインド・食生活・生活リズムが大きく変わり毎日が充実していると感じられるようになりました。

パーソナルトレーニングではカウセリングと姿勢チェックを用いてお客様一人一人に合わせたトレーニングメニューや食事のアドバイスを行わせて頂きます。

過度なストレスとなるトレーニングや食事指導は行いませんのでご安心下さい！

お客様の悩みや要望をしっかりとヒアリングさせて頂きながら二人三脚で目標を達成していきたいと思っております。



【実績】

・卓球全国高校総体(インターハイ)出場

・全日本卓球選手権大会出場

・2022年ベストボディジャパン高知大会finalist

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