福岡県初開催！！発酵調味料をたっぷり使って『カレー曜日』と『キムチ日和』
九州に『ふさごはん』初上陸です！！
今回は２日間福岡県にお邪魔して、
デリシャス発酵カレー
と
うる艶美肌キムチ
を作っていきますよ♫
そして今や我が家には欠かせない！！
発酵美人協会特製の無農薬発芽玄米麹を使った
塩麹・醤油麹を作ってお持ち帰りしていただきます。
更に今回はどこよりも誰よりも美味しい
甘くてコクのある甘麹作りもお伝えしちゃいます♡
この甘麹は私が何回も何回も試作を重ねて育てた最高のレシピです。
お料理にもおやつ作りにも、お使いいただけます！
さてさて気になる詳細は下記をご確認ください。
お日にちによって、場所と内容が違いますので
ご予約の際は、十分にお気をつけください。
腸整う！カラダに優しい♡発酵デリシャスカレーを作ろう！
◯日時：５月２８日（日）11時〜16時
◯場所：福岡市内（お申し込みの方に詳細をお伝えしております）
◯募集人数：10名様
◯持ち物：エプロン・手拭きタオル・筆記用具
◯講座費用：9,500円
※お申し込みくださった方に個別に振込先のご案内をさせていただいております。
※申込日から1週間以内に事前振込をお願いしております。
【発酵調味料をどれくらい使ってますか？！】
発酵調味料を使って、簡単で美味しい、健康的なごはんが作れたらいいなぁ🤔
そんなあなたの想いにお応えします🙋♀️
ルーを使わなくても簡単に作れちゃう
『発酵デリシャスカレー』を作りましょう！
カレーって美味しくて手軽、そして簡単に作れるから作る頻度も高いですよね？！
でも、食べ終わった後の器やお鍋洗い…
脂ベットリで少々憂鬱になりませんか？
実はあの脂ベットリ…
私たちのカラダの中でも同じ事が起きてしまっているんです😱
血管に腸にとこびりついた脂は、胃もたれや胸焼けだけではなく、便秘や肌荒れの原因にもなってしまいます。
食べてもカラダが滞ることなく、ダイエット中でも安心して食べられるごはんは最強です✨
いっぱい食べても後悔しないカレー
食べた分だけ腸内環境が整って、元気になるカレーをいっしょに作りましょう。
当日のメニューはコチラ↓
◯塩麹と醤油麹と甘麹作り
◯発酵デリシャスカレー
◯マヨなしポテトサラダ
◯美盛サラダと塩麹ドレッシング
◯キャロットラペ
◯切り干し大根のサラダ和え
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うる艶美肌キムチで益々美人化計画2023✨
◯ 日時： ５月２９日（月）11時〜16時
◯場所：北九州市（お申し込みの方に詳細をお伝えしております）
◯募集人数：先着４名様
◯持ち物：エプロン・手拭きタオル・筆記用具
◯講座費用：9,500円
※お申し込みくださった方に個別に振込先のご案内をさせていただいております。
※申込日から１週間以内に事前振込をお願いしております。
【発酵美人♡うる艶美肌の秘密】
市販のキムチ以上に美味しく仕上がる秘密は
キムチの材料になる、たっぷりの発酵調味料です♡
麹パワーの発酵と
お野菜の乳酸発酵のダブル発酵だから
腸に超効く美味しいキムチが出来上がります。
【食べるだけでダイエット効果？？】
キムチに使われる唐辛子のカプサイシンは
体内に摂取されるとアドレナリンの分泌を促し、脂肪を燃焼してくれます。
食べるだけで、体脂肪が燃焼されて脂肪減少につながるということです。
まさに、食べるだけでダイエット！！
沢山作って毎日食べ続けて欲しいです。
毎日食べ続けて綺麗になれるのは
やはり発酵の力を毎日取り入れているからです。
キムチの栄養価を知ると韓国の方が美しいのも、本当によくわかります。
この冬はたっぷりのキムチでダイエット効果を取り入れ
代謝の良い体とうる艶の美肌を手に入れましょう♪
当日のメニューはコチラ↓
◯塩麹と醤油麹と甘麹作り
◯自家製美肌キムチ
◯５種のナムルで発酵ビビンバ
◯コク旨！チョレギサラダと甘麹ドレッシング
◯もちもち米粉のチヂミ
腸が綺麗になってくると、幸せがドンドン連鎖しちゃうんです♪
楽しく作ってモリモリ食べて
みんなで腸(超)綺麗になりましょうね♡
