匿名のユーザー
先日施術していただき、その日の帰りには歩いてる感覚の違いがわかりました。腰が凄く楽でした!
筋肉痛も後にきましたが、ここちよいぐらいでした。
次回も宜しくお願い致します!
匿名のユーザー
今日は初リフォーマーを使ってのトレーニングでした
自分の動きだけでは伸ばせない域まで、優しく動かせて
気持ちよかったです
いつも丁寧に指導してくださるので、しっかりコアまできいた体感があります
匿名のユーザー
いつもお世話になっております
今日は反り腰を治すエクササイズで
した とても地味な動きですが しっかりと先生が見てくださるので 安心して取り組めます 1時間終わった後は 慢性の腰痛がスッキリしておりました
しなやかな動きの体になるために頑張って通います 先生いつもありがとうございます😊
匿名のユーザー
忙しさにかまけて、久しぶりの予約になってしまいました。身体が伸びたような気がします。骨が硬くなってしまうと、伸びなくなるらしいです。診察を受けると身体が軽くなります。運動もしなければと反省します。続けようと思いました。
匿名のユーザー
今年最初のレッスンでした。腰部脊柱管狭窄症と診断され自分ではどうすることも出来ず不安だったのに今では座る姿勢も意識して、背筋を伸ばすようになり、その姿勢が気持ち良くなり、レッスンの後の筋肉痛も無くなりました。帰り道、頭の上から引っ張られる様な気がして、背筋が伸びた気がし、気持ち背が伸びたようで、とても気持ち良くなります。今年も原田先生の優しい励ましで頑張っていきたく思っています。
追伸、最初の整体はとても良く効いてます、今年も宜しくお願い致します。
匿名のユーザー
以前のような頭痛になるほどの肩こりがなくなっていることに気がつきました
なりたい自分、できたらいいなと思うことを具体的にイメージして取り組んだらもっと達成感を感じてピラティスを好きになれそうなので、前向きに続けたいと思っています
匿名のユーザー
通いはじめて6ヶ月、反り腰で少し傾いていた身体も良い姿勢になってますね!キレイですね!と原田先生の優しい甘い言葉で褒められ又やる気が出てきました最初の頃、その夜から筋肉痛だったのが、徐々に無くなり軽い痛みに変わってきました。少し身体が楽になりつつあると感じています。キツイ日もありますが、帰り道はスッキリ気分です、身体が伸びた気がします。パーソナルで少し金額が高い気がしますが、健康には変えられない!と自分に言い聞かせ次回が楽しみになります。シニアでもシャキッとした背中を目指します。これかも宜しくお願い致します。
匿名のユーザー
3回目の利用になりした。
主に整体を受けていますが、長年の悩みに沿った施術をして頂けて、少しずつですが、日常生活での痛みが良くなってきています。
担当のお二人も大変優しく丁寧に指導いただいています。
自宅でのケアやトレーニングについても、分かりやすく、やる気スイッチを押してもらえています。(サボリ癖があるのが、継続できています)
少し高いのですが、個別で受けられるため、個人別に特化されていると感じます。
将来の自分の身体に投資と思い、よりよい体調にしていくためにも、しばらく頑張って通います。
大勢の中のトレーニングが苦手な方にもおすすめです。
匿名のユーザー
今日は初めての先生のピラティスでした。
とても、わかりやすく優しく指導して頂けるので
安心しました。ありがとうございました。
匿名のユーザー
お世話になりました。
最初は、悩みや困っていることを聞いてくださり、動ける範囲でのピラティス体験になりました。息が上がるような動きではなく、ゆっくりじっくりして頂きましたが、夜には心地いい筋肉痛があり、翌日には痛くなったことのない背中なども筋肉痛になりました。それだけ、普段使えていないようで、体験だけで効果を感じました。
匿名のユーザー
土曜日のピラティスの佃先生は運動苦手な私でも
上手に指導してくれて、とても楽しいです。
匿名のユーザー
久しぶりのピラティスです。
股関節手術前にも通っていましたのでリハビリも
早く進みました。
匿名のユーザー
トレーナーさんはとても物腰柔らかで話しやすく、姿勢チェックやトレーニング中のアドバイスも分かりやすくてとても楽しかったです!
自宅でもできるエクササイズも教えてくださりました。
最後にもう一度姿勢チェックをして姿勢が改善されており感動しました!
匿名のユーザー
体験で妻と初めてお邪魔いたしました。ティラピスとヨガの違いもよくわからないまま体験させていただきました。ジムに週2回位は通っているのでそれほどキツくは無いだろうとおもってました。しかしながらまあ、こんなに普段自分がインナーマッスルを使えていないことを思い知らされ、また、自分の柔軟性の無さを思い知らされました。体験一回で普段の姿勢が変わったことが体感できるほど効果を感じることが出来ました。先生も丁寧ににこやかにわかりやすく指導してくださり、大変頼りになる感じでした。最初は妻の付き添いくらいで来ましたが、私の方が前のめりに効果を感じることが出来、月に数回お世話になろうと次回の予約をさせていただき帰宅しました。明日は筋肉痛になりそうですが、コツコツ家でも自主トレをしつつ人並みの柔軟性を手に入れられることをゴールにお世話になりたいと思います。
匿名のユーザー
ずっと前から気になっていたピラティスで明石大久保駅すぐにあるふたつきさんにパーソナルトレーニングを体験させて頂いて2ヶ月です 理学療法士の資格もある方が先生でとても体のことを分かっていて説明がわかりやすく教えていただき先生のお人柄もよく穏やかな口調で安心して受けることができます 地味な動きですがコツコツやっていくと最近は10年前の首のヘルニアでずっと痛かった首周りやら20年以上の腰痛まで改善しているのがわかります 接骨院や整形外科ジプシーでいろいろ変えて通いましたが もう通わずふたつきさんで楽しく過ごそうと思ってます ほんとありがとうございます
匿名のユーザー
通い初めて1ヵ月、今まで普通の姿勢と思っていたのが、改めて指導されると姿勢の傾き、反り腰他色々とおもってもみなかった事を発見し、改善されて行く自分が今後楽しみでも有ります。シニアであっても、綺麗な姿勢で颯爽と歩き回りたいです。レッスンの前の自分に合った整体も心地好く今まで通った整体院では思う所に手が届いて無かったのに原田さんにはピタリと当てて頂き、ヤッパリ療法士さんだ!と思って安心して、お任せ出来ます。今後も宜しくお願い致します。
匿名のユーザー
ギックリ腰になってしまった為、整体をお願いしました。痛みを確認しながら丁寧に施術して下さったおかげで、翌朝は起き上がりがスムーズに出来ました。
教えて頂いたストレッチを自宅で続けたいと思います。ありがとうございました。
匿名のユーザー
匿名のユーザー
月1回、土曜日の女性の先生は見本を見せて
指導して下さるのでわかりやすく、とても楽しい
時間です。
匿名のユーザー
予約をすると少しトレーニングをしないとと改めて思い、行くと身体が軽くなり、以前より少しだけ身体が伸びると嬉しくなり、ぼちぼちですが、身体が年齢に負けないように、気長に続けたいと思います。