ピラティス パーソナルトレーニングふたつき大久保店

身体の状態に合わせて、無理なく動かせるよう丁寧にアドバイスを頂き、楽しく運動できました。

初めて村田トレーナーのレッスンでした

理論を分かりやすく説明して、動きと連動させて教えてくださるので理解が深まり、とても楽しく身体を動かせる時間でした

定期的に動きをチェックしてもらいたいです

首のヘルニア診断をうけ凹んでいましたが、ピラティスをやりながらなら、また日々の生活を楽しめそう！と希望を持って帰りました

またよろしくお願いします

今日は、腰が痛い状態だったので、腰を中心の運動に変更していただきました。

どう動いても痛かった腰ですが、ほぐしてもらってから、ストレッチの動きをしていかにつれて、どんどん痛みが和らぎました。

前屈も痛くて出来なかったのが、終わりに試すと、手が床についてびっくりしました。

帰りに、階段を降りる時も、ゆっくりじゃないと痛かったのに、リズム良く降りれました。

これからもよろしくお願いします。

ピラティスに通って2年弱になります。

両足股関節手術しましたが1万歩歩いても次の日も

全然疲れなくなりました。感謝です。

毎回終わった後は身体の痛みもほぐれ、気持ち良くなります。良い香りのするトレーニングルームで心地よく、時にはキツい指導も後はスッキリです！

最近、食事指導も専任の管理栄養士さんから受けてますが、目からウロコ！私ってこんなに今まで食べてたの!て感じで反省しながら日々頑張ってますが、栄養士さんも的確で励みになるお言葉かけてもらいながら、これなら続けていけそう！と思って頑張ってます。

トレーニング指導も減量指導もダブルで頑張れる所です。「ふたつき」お薦めです。

今日はありがとうございました　

ピラティスの前に足のマッサージしていただいてる時左足の膝がプチプチ言ってると　見つけてもらい　膝が弱ってるからと　今日は膝の上ももを鍛えるエクササイズを教えてもらいました　さすが先生ですね　今日からコツコツ頑張りますね　

気さくなしゃべりやすい方なので安心して運動できます　ありがとうございました😊

トレーナーの方は毎回優しく指導して下さり、その言葉に励まされ頑張ってしまいます。室内は良い香りと良い感じに音楽が流れて気分良く頑張れます。又次も頑張ろう！と思わせる後味が気持ち良いです。

次回も宜しくお願い致します。

何回か津田先生にご指導頂いていますが、毎回、色々、工夫して下さり、とても楽しいレッスンです、

明るく清潔感のあるスタジオでオーナーさんが直にケアとピラティスを担当してくださいました。指導が的確で1回だけでもカラダの弱い部分が意識されましたし、ピラティスで巡りがよくなり少し肩こりとかが良くなってるような気がしました。続けて通いたいなと思いました。

通いだして1年になります。姿勢を意識する様になりました。お陰で、首、肩こりが解消されたと思います。

何度も色んな動きをするうちに、姿勢、動き、は何て大事なんだろうと思いだしました。何気ない動作でも綺麗に動ける身体作りを目指して此からも宜しくお願いします。追伸、流石、理学療法士さん！整体は良く効きます。何時もありがとうございます。

今日は津田先生でしたが、とてもわかりやすく

丁寧で、よく褒めて下さるので、又、次も

頑張ろうと言う気持ちにしてくれます。

先日もありがとうございました

ガチガチの状態に合わせて施術を考えて下さり助かります

家でできる事を頑張りますので宜しくお願い致します

何時もお世話になっております。今日もゆっくりながら私には良く効きました。うっすらと汗をかいて、気持ち良かったです。キツいと思っても原田さんの優しい声かけで頑張っちゃいました、帰りは何時も背筋が伸びて、足取り軽いです。整体も何時も気持ち良いです。

トレーニングは体調に合わせて進めて頂きありがとうございます。何時も楽しくさせて頂いています。

予約がもっと取りやすくなるともっと嬉しいのですが…宜しくお願いします。

すごく体も硬くていつも必死ですが、丁寧にペースも合わせて寄り添って下さるのでありがたいです。

次回の予約までは家でできる事を続けていきたいと思います。ありがとうございました♪

身体が軽くなった気がします。定期的に行くのは、良い感じです。

先日も行かせていただきありがとうございました。

体が硬いので全ての動きが鈍いのに、丁寧に対応して下さり変化もすぐわかるので、凄く楽しみながら施術が受けれます。ホームケアもアドバイスをいただけるので、お家でも頑張れるからありがたいです。

次回も宜しくお願い致します。

先日施術していただき、その日の帰りには歩いてる感覚の違いがわかりました。腰が凄く楽でした！

筋肉痛も後にきましたが、ここちよいぐらいでした。

次回も宜しくお願い致します！

今日は初リフォーマーを使ってのトレーニングでした

自分の動きだけでは伸ばせない域まで、優しく動かせて

気持ちよかったです

いつも丁寧に指導してくださるので、しっかりコアまできいた体感があります