ピラティス パーソナルトレーニング　ふたつき

お世話になりました。

最初は、悩みや困っていることを聞いてくださり、動ける範囲でのピラティス体験になりました。息が上がるような動きではなく、ゆっくりじっくりして頂きましたが、夜には心地いい筋肉痛があり、翌日には痛くなったことのない背中なども筋肉痛になりました。それだけ、普段使えていないようで、体験だけで効果を感じました。

土曜日のピラティスの佃先生は運動苦手な私でも

上手に指導してくれて、とても楽しいです。

久しぶりのピラティスです。

股関節手術前にも通っていましたのでリハビリも

早く進みました。

トレーナーさんはとても物腰柔らかで話しやすく、姿勢チェックやトレーニング中のアドバイスも分かりやすくてとても楽しかったです！

自宅でもできるエクササイズも教えてくださりました。

最後にもう一度姿勢チェックをして姿勢が改善されており感動しました！

体験で妻と初めてお邪魔いたしました。ティラピスとヨガの違いもよくわからないまま体験させていただきました。ジムに週2回位は通っているのでそれほどキツくは無いだろうとおもってました。しかしながらまあ、こんなに普段自分がインナーマッスルを使えていないことを思い知らされ、また、自分の柔軟性の無さを思い知らされました。体験一回で普段の姿勢が変わったことが体感できるほど効果を感じることが出来ました。先生も丁寧ににこやかにわかりやすく指導してくださり、大変頼りになる感じでした。最初は妻の付き添いくらいで来ましたが、私の方が前のめりに効果を感じることが出来、月に数回お世話になろうと次回の予約をさせていただき帰宅しました。明日は筋肉痛になりそうですが、コツコツ家でも自主トレをしつつ人並みの柔軟性を手に入れられることをゴールにお世話になりたいと思います。

ずっと前から気になっていたピラティスで明石大久保駅すぐにあるふたつきさんにパーソナルトレーニングを体験させて頂いて2ヶ月です　理学療法士の資格もある方が先生でとても体のことを分かっていて説明がわかりやすく教えていただき先生のお人柄もよく穏やかな口調で安心して受けることができます　地味な動きですがコツコツやっていくと最近は10年前の首のヘルニアでずっと痛かった首周りやら20年以上の腰痛まで改善しているのがわかります　接骨院や整形外科ジプシーでいろいろ変えて通いましたが　もう通わずふたつきさんで楽しく過ごそうと思ってます　ほんとありがとうございます

通い初めて１ヵ月、今まで普通の姿勢と思っていたのが、改めて指導されると姿勢の傾き、反り腰他色々とおもってもみなかった事を発見し、改善されて行く自分が今後楽しみでも有ります。シニアであっても、綺麗な姿勢で颯爽と歩き回りたいです。レッスンの前の自分に合った整体も心地好く今まで通った整体院では思う所に手が届いて無かったのに原田さんにはピタリと当てて頂き、ﾔｯﾊﾟﾘ療法士さんだ！と思って安心して、お任せ出来ます。今後も宜しくお願い致します。

ギックリ腰になってしまった為、整体をお願いしました。痛みを確認しながら丁寧に施術して下さったおかげで、翌朝は起き上がりがスムーズに出来ました。

教えて頂いたストレッチを自宅で続けたいと思います。ありがとうございました。

月1回、土曜日の女性の先生は見本を見せて

指導して下さるのでわかりやすく、とても楽しい

時間です。

予約をすると少しトレーニングをしないとと改めて思い、行くと身体が軽くなり、以前より少しだけ身体が伸びると嬉しくなり、ぼちぼちですが、身体が年齢に負けないように、気長に続けたいと思います。

気分がすぐれない時でもピラティスに行けば

原田先生の優しい口調に癒されます。土曜日の

佃先生も楽しくピラティスが出来るので

おすすめです。

いつも丁寧にご指導頂きありがとうございます。

少しずつ姿勢が良くなりとても嬉しいです。

サボりがちな自主練、もう少し真面目に

取り組まねばと思っています。

天候不順な時は足が痛いのですが

原田先生が丁寧に施術をして下さり

帰りは足も心も軽くなっています。

初めてのピラティス体験でしたが、優しく丁寧に指導いただきました。姿勢の問題点を教えていただき良い機会となりました。5年後、10年後のために始めてみても良いかなと思っています

腰や足の痛みが時々ありますが、ピラティスを受けたあとは体が軽くなった気がします。帰りは、姿勢もまっすぐ、褒めていただきました。先生にほぐしてもらうと、体が軽くなります。家で宿題もやらなければ。

久しぶりに受けました。やはり、ほぐしてもらうと、体が軽くなりました。ストレッチを教えてもらって、毎日しないと行けないなと気持ちを新たにしました。良い姿勢は健康のもと、続けようと思いました。

私は４月から大学生ですが姿勢が悪く長年肩こりが

酷かったのでピラティスを受けてみようと思いました。

先生が丁寧で優しいかったので、頑張って続けようと思っています。

今日の体の悩みを聞いていただき、それに合わせた整体とピラティスをしていただきました。終えてすごく体が楽になりました。

家で自主的にしているストレッチなども正しい方法を教えてくださるのがよかったです！

参考までですが簡単予約のアプリを使えば

便利に予約が取れると思います。