ピラティス パーソナルトレーニング　ふたつき

通いだして1年になります。姿勢を意識する様になりました。お陰で、首、肩こりが解消されたと思います。

何度も色んな動きをするうちに、姿勢、動き、は何て大事なんだろうと思いだしました。何気ない動作でも綺麗に動ける身体作りを目指して此からも宜しくお願いします。追伸、流石、理学療法士さん！整体は良く効きます。何時もありがとうございます。

今日は津田先生でしたが、とてもわかりやすく

丁寧で、よく褒めて下さるので、又、次も

頑張ろうと言う気持ちにしてくれます。

先日もありがとうございました

ガチガチの状態に合わせて施術を考えて下さり助かります

家でできる事を頑張りますので宜しくお願い致します

何時もお世話になっております。今日もゆっくりながら私には良く効きました。うっすらと汗をかいて、気持ち良かったです。キツいと思っても原田さんの優しい声かけで頑張っちゃいました、帰りは何時も背筋が伸びて、足取り軽いです。整体も何時も気持ち良いです。

トレーニングは体調に合わせて進めて頂きありがとうございます。何時も楽しくさせて頂いています。

予約がもっと取りやすくなるともっと嬉しいのですが…宜しくお願いします。

すごく体も硬くていつも必死ですが、丁寧にペースも合わせて寄り添って下さるのでありがたいです。

次回の予約までは家でできる事を続けていきたいと思います。ありがとうございました♪

身体が軽くなった気がします。定期的に行くのは、良い感じです。

先日も行かせていただきありがとうございました。

体が硬いので全ての動きが鈍いのに、丁寧に対応して下さり変化もすぐわかるので、凄く楽しみながら施術が受けれます。ホームケアもアドバイスをいただけるので、お家でも頑張れるからありがたいです。

次回も宜しくお願い致します。

先日施術していただき、その日の帰りには歩いてる感覚の違いがわかりました。腰が凄く楽でした！

筋肉痛も後にきましたが、ここちよいぐらいでした。

次回も宜しくお願い致します！

今日は初リフォーマーを使ってのトレーニングでした

自分の動きだけでは伸ばせない域まで、優しく動かせて

気持ちよかったです

いつも丁寧に指導してくださるので、しっかりコアまできいた体感があります

いつもお世話になっております　

今日は反り腰を治すエクササイズで　

した　とても地味な動きですが　しっかりと先生が見てくださるので　安心して取り組めます　　1時間終わった後は　慢性の腰痛がスッキリしておりました　

しなやかな動きの体になるために頑張って通います　先生いつもありがとうございます😊

忙しさにかまけて、久しぶりの予約になってしまいました。身体が伸びたような気がします。骨が硬くなってしまうと、伸びなくなるらしいです。診察を受けると身体が軽くなります。運動もしなければと反省します。続けようと思いました。

今年最初のレッスンでした。腰部脊柱管狭窄症と診断され自分ではどうすることも出来ず不安だったのに今では座る姿勢も意識して、背筋を伸ばすようになり、その姿勢が気持ち良くなり、レッスンの後の筋肉痛も無くなりました。帰り道、頭の上から引っ張られる様な気がして、背筋が伸びた気がし、気持ち背が伸びたようで、とても気持ち良くなります。今年も原田先生の優しい励ましで頑張っていきたく思っています。

追伸、最初の整体はとても良く効いてます、今年も宜しくお願い致します。　

以前のような頭痛になるほどの肩こりがなくなっていることに気がつきました

なりたい自分、できたらいいなと思うことを具体的にイメージして取り組んだらもっと達成感を感じてピラティスを好きになれそうなので、前向きに続けたいと思っています

通いはじめて６ヶ月、反り腰で少し傾いていた身体も良い姿勢になってますね！キレイですね！と原田先生の優しい甘い言葉で褒められ又やる気が出てきました最初の頃、その夜から筋肉痛だったのが、徐々に無くなり軽い痛みに変わってきました。少し身体が楽になりつつあると感じています。キツイ日もありますが、帰り道はスッキリ気分です、身体が伸びた気がします。パーソナルで少し金額が高い気がしますが、健康には変えられない！と自分に言い聞かせ次回が楽しみになります。シニアでもシャキッとした背中を目指します。これかも宜しくお願い致します。

3回目の利用になりした。

主に整体を受けていますが、長年の悩みに沿った施術をして頂けて、少しずつですが、日常生活での痛みが良くなってきています。

担当のお二人も大変優しく丁寧に指導いただいています。

自宅でのケアやトレーニングについても、分かりやすく、やる気スイッチを押してもらえています。（サボリ癖があるのが、継続できています）

少し高いのですが、個別で受けられるため、個人別に特化されていると感じます。

将来の自分の身体に投資と思い、よりよい体調にしていくためにも、しばらく頑張って通います。

大勢の中のトレーニングが苦手な方にもおすすめです。

今日は初めての先生のピラティスでした。

とても、わかりやすく優しく指導して頂けるので

安心しました。ありがとうございました。

お世話になりました。

最初は、悩みや困っていることを聞いてくださり、動ける範囲でのピラティス体験になりました。息が上がるような動きではなく、ゆっくりじっくりして頂きましたが、夜には心地いい筋肉痛があり、翌日には痛くなったことのない背中なども筋肉痛になりました。それだけ、普段使えていないようで、体験だけで効果を感じました。

土曜日のピラティスの佃先生は運動苦手な私でも

上手に指導してくれて、とても楽しいです。

久しぶりのピラティスです。

股関節手術前にも通っていましたのでリハビリも

早く進みました。