ピラティス パーソナルトレーニングふたつき大久保店

毎回とても楽しいレッスンです。　

原田先生、津田先生とても優しくて、

ずっと続けたくなります。

今日も気持ちよく身体を動かしてきました

最近は首のヘルニアで痛みが常にあるのですが

指導者の適切なケアを受けながら、正しい身体の動きを

少しずつ身につけられている実感があります

教えていただいたセルフケア、セルフトレーニングも継続しながら、使い易い身体を目指して引き続きお世話になります

通い始めて、1年が経過しています。

最初は続かないかもと思っていましたが、原田さん・津田さんのプログラムのおかげで、最初は全く動かなかった身体も、少しずつ動かせるようになりました。

まだまだ良くなっても、少し体調により戻ってしまったりしていますが、毎回、その日の体調に合わせて頂けているので、安心して通えています。

自宅でのトレーニングやストレッチも、少しずつ継続できてきて、励ましのおかげです。

まだまだ目標には、遠いですが、来年こそ目標達成できるようにしたいです。

目的に合わせて的確なメニューを組んでくださるので

腰痛が酷くなる前に軽減されました

維持していけるように継続して通いたいです

今日は垂水の教室の国方先生で初めでしたが

とてもフレンドリーで楽しくピラティスができました。

ありがとうございました。

身体の状態に合わせて、無理なく動かせるよう丁寧にアドバイスを頂き、楽しく運動できました。

初めて村田トレーナーのレッスンでした

理論を分かりやすく説明して、動きと連動させて教えてくださるので理解が深まり、とても楽しく身体を動かせる時間でした

定期的に動きをチェックしてもらいたいです

首のヘルニア診断をうけ凹んでいましたが、ピラティスをやりながらなら、また日々の生活を楽しめそう！と希望を持って帰りました

またよろしくお願いします

今日は、腰が痛い状態だったので、腰を中心の運動に変更していただきました。

どう動いても痛かった腰ですが、ほぐしてもらってから、ストレッチの動きをしていかにつれて、どんどん痛みが和らぎました。

前屈も痛くて出来なかったのが、終わりに試すと、手が床についてびっくりしました。

帰りに、階段を降りる時も、ゆっくりじゃないと痛かったのに、リズム良く降りれました。

これからもよろしくお願いします。

ピラティスに通って2年弱になります。

両足股関節手術しましたが1万歩歩いても次の日も

全然疲れなくなりました。感謝です。

毎回終わった後は身体の痛みもほぐれ、気持ち良くなります。良い香りのするトレーニングルームで心地よく、時にはキツい指導も後はスッキリです！

最近、食事指導も専任の管理栄養士さんから受けてますが、目からウロコ！私ってこんなに今まで食べてたの!て感じで反省しながら日々頑張ってますが、栄養士さんも的確で励みになるお言葉かけてもらいながら、これなら続けていけそう！と思って頑張ってます。

トレーニング指導も減量指導もダブルで頑張れる所です。「ふたつき」お薦めです。

今日はありがとうございました　

ピラティスの前に足のマッサージしていただいてる時左足の膝がプチプチ言ってると　見つけてもらい　膝が弱ってるからと　今日は膝の上ももを鍛えるエクササイズを教えてもらいました　さすが先生ですね　今日からコツコツ頑張りますね　

気さくなしゃべりやすい方なので安心して運動できます　ありがとうございました😊

トレーナーの方は毎回優しく指導して下さり、その言葉に励まされ頑張ってしまいます。室内は良い香りと良い感じに音楽が流れて気分良く頑張れます。又次も頑張ろう！と思わせる後味が気持ち良いです。

次回も宜しくお願い致します。

何回か津田先生にご指導頂いていますが、毎回、色々、工夫して下さり、とても楽しいレッスンです、

明るく清潔感のあるスタジオでオーナーさんが直にケアとピラティスを担当してくださいました。指導が的確で1回だけでもカラダの弱い部分が意識されましたし、ピラティスで巡りがよくなり少し肩こりとかが良くなってるような気がしました。続けて通いたいなと思いました。

通いだして1年になります。姿勢を意識する様になりました。お陰で、首、肩こりが解消されたと思います。

何度も色んな動きをするうちに、姿勢、動き、は何て大事なんだろうと思いだしました。何気ない動作でも綺麗に動ける身体作りを目指して此からも宜しくお願いします。追伸、流石、理学療法士さん！整体は良く効きます。何時もありがとうございます。

今日は津田先生でしたが、とてもわかりやすく

丁寧で、よく褒めて下さるので、又、次も

頑張ろうと言う気持ちにしてくれます。

先日もありがとうございました

ガチガチの状態に合わせて施術を考えて下さり助かります

家でできる事を頑張りますので宜しくお願い致します

何時もお世話になっております。今日もゆっくりながら私には良く効きました。うっすらと汗をかいて、気持ち良かったです。キツいと思っても原田さんの優しい声かけで頑張っちゃいました、帰りは何時も背筋が伸びて、足取り軽いです。整体も何時も気持ち良いです。

トレーニングは体調に合わせて進めて頂きありがとうございます。何時も楽しくさせて頂いています。

予約がもっと取りやすくなるともっと嬉しいのですが…宜しくお願いします。