ジムセントラル24 五反田

石井さんに1か月程毎週トレーニングをして頂きました。肩の可動域が増加し調子がよくなりました。また上半身を中心に正しく筋肉の動かし方を教えていただいたおかげで疲れにくくなった感じがします。よいトレーナーに会えてよかったです。

毎回丁寧にきめ細かく体力改善のトレーニングメニューを提供頂き、その実践のサポートを行って頂き助かっています。

きめ細かく丁寧に指導して頂きありがとうございました。これまでの我流ではなくしっかりと正しいトレーニング方法や食事方法をアドバイス頂けましたら。またよろしくお願いします。