自分でも続けられるトレーニングを教えてほしいという曖昧なリクエストにも関わらず、矯正するべき箇所を教えていただき、ストレッチからマシンを使ったものまで無理なく続けられる内容で指導していただけてとてもありがたかったです。やはり自分だと位置がずれていることすら気づかないので。教え方も丁寧ですし、ちゃんと意識すべきところを言っていただけるので自分でやってみる時もやりやすいです。ありがとうございました。