お香、BGM、ヨガの雰囲気が漂うお部屋で、ゆったりと先生と向き合う時間でした。

時々、横に並びながら教えてくださるのも、とてもわかりやすかったです。

初めての参加でしたが、１時間があっという間に感じられる心地良さ。

翌日の筋肉痛なども無し。

また、予約させて頂こうと思います🎵

2回目の投稿、3回レッスンを受けた者です。

3回目にもなると特に苦手なポーズが何なのか、自分なりに分かってきした。先生にはそこに対し親身に指導していただきました。「ダウンドッグ」で背中のラインがうまく決まらないのですが、その練習方法まで教えていただけました。限られた時間の中で、個人に丁寧に指導いただけるのは、この教室の魅力の1つだと思います。

個人で参加させてもらいました。

先生の各動作説明は、優しく丁寧で、また多くの気づきがありました（マットを引き裂くように両足裏に力を入れて等）。個人的に難しい動作の時はこちらのペースに合わせてくれるので、どんな方でも楽しくヨガが出来ると思います。

ゆっくりと自分の体に向き合えた、とても良い1時間でした。

今後ともよろしくお願いします！