正しい効果的な瞑想を学び習慣化すれば約８週間で

『脳が変化するといわれています』

オンライン★動画配信コースもあるので

リアルタイムでご参加が難しい方も安心！

・

国際ヨガ資格★全米ヨガアライアンス講師育成コース指導講師として

【 瞑想 】カリキュラムを指導しているTomomiが自ら伝授！

トレーニングでは時間の限りがありお届けしきれなかった瞑想How to

をじっくり時間をかけてお届け！

・

オンラインレッスン

金曜日１８：３０〜１９：００SPAYOGA®︎的瞑想プログラム

↓★特典★↓

その後の１９：００〜２０：００

SPAYOGA®︎オンラインレッスン

￥１０００／回→無料！参加可能！

・

お渡しのSPAYOGA®︎瞑想テキストを使用して行います。

各回３０分完結型でお時間がない方も習得可能！

収録動画ご提供なので、オンタイムで参加できなくとも

あなたのお好きな時間に、いつでも再生・正しく最も効果的な

瞑想の仕方を習得・実践して頂くことが可能となります。

・

講座が終わる頃には、あなたも瞑想マスターに！

今までイライラや悩みや不安からの心身不調などから

自ら解放できる『すべ』を身に付けませんか？

また婦人科系のホルモンバランス・更年期症状の改善・予防としても

効果が注目されています。

・

各回SPAYOGA®︎的に様々な瞑想を体感してゆきます。

※修了証はテストや課題などは一切なく、動画をご視聴・自習・実践頂くだけで発行させて頂きます。

※全８回・約２ヶ月かけて行いますので、一括でお支払い頂く必要がなく

今だけ先着順割引終了！通常￥１９８００の講座が月額として￥９８００へ割引お得です！

※修了証は非対面接触型・電子発行となります。

※無料特典の水曜日・金曜日・日曜日の開催スケジュールは別途ご確認ください。