grow(成長する)+glow(輝く)=glrow
自分らしく輝いて成長する。前を向いて笑顔になれるスタジオを目指してレッスンしています。
少人数で行うダヴィンチボディボード、ピラティス、ヨガ、シルクサスペンション のレッスンスタジオです。年齢経験問わず誰でも参加できるスタジオですのでお気軽にお越しください。
好評のオンライン朝活レッスン^^
月曜日から土曜日朝6時から6時半までのオンライン朝活レッスンを行っています。
オンラインだから無駄なくできる朝活。
代謝UP、睡眠の質向上、生産性UP、ダイエット効果、免疫力UP、便秘解消などなど、、
メリットしかありません。
(2022年スケジュールは今しばらくおまちください)
月 09:30 - 20:30
火 19:00 - 20:30
水 09:30 - 20:30
木 09:30 - 20:30
金 09:30 - 20:30
土 09:30 - 19:00
日 09:30 - 15:00
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匿名のユーザー
オンラインピラティスに参加させて頂きました。
zoomを使うのが初めてだったので、上手く作動するか不安でしたが、スムーズに開始する事が出来ました。
30分と言う短時間で物足りなさを感じるかとも思いましたが、寝起きにはちょうど良く、身体がスッキリしました。
今後もできる限り続けていきたいと思います。
ありがとうございました。
匿名のユーザー
少人数なので先生が丁寧に教えてくれます。
説明も丁寧で分かりやすいのでこれからも通いたいと思います。
匿名のユーザー
まだまだ上手く出来ませんが、体が解れてスッキリしました!
時間があえば続けてみたいです。