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DVBB リズム
運動強度★★★★☆

ダヴィンチボディボードを使用したダンス要素を取り入れたレッスン!

音楽に合わせてチューブも使うので全身の引き締めや、有酸素運動が強めになりますので気持ちよく汗をかくことができます。

ストレス発散、脂肪燃焼にオススメです!

音楽が好きな方や、ズンバや音楽系エクササイズが好きな方にもオススメです。

DVBB(ダヴィンチボディーボードとは?)

ダヴィンチボディボードはアメリカのピラティスインストラクター(バーモント州で一番最初にピラティススタジオをオープンさせた先駆者)であるフローリー・マホニーによって考案されたトレーニングシステムです。自身が毎日継続してできるエクササイズを探し数多くのトレーニングを重ねる中、ある日フィットネスバンドを家具に結びつけて動いてみた時、現在の元となるトレーニングを思いつきました。 毎日90分の激しいトレーニングをやめ、1日30分だけフィットネスバンドのエクササイズをするようになって10日目になんと彼女は約4kgの減量に成功しました。 彼女はこの画期的なエクササイズを多くの人に届けたいと思い、その後改良を重ねダヴィンチボディボードを完成させました。ダヴィンチボディボードは、四隅に取り付けられた3種類のゴムバンドによって、3次元的に負荷をかけられる革命的エクササイズです。 この3Dの負荷によって、全身を満遍なく刺激し、あなたの眠っている筋肉を覚醒させます。

DVBB コア
運動強度:★★★★★

有酸素運動と筋トレで脂肪燃焼、お腹にアプローチ!

ダヴィンチボディボードを使ってお腹(コア)をメインに動いていくクラスです。お腹を引き締めたい方にオススメのクラスです!

※紙の回数券をお使いの方は現地決済をお選びください

DVBB(ダヴィンチボディーボードとは?)

ダヴィンチボディボードはアメリカのピラティスインストラクター(バーモント州で一番最初にピラティススタジオをオープンさせた先駆者)であるフローリー・マホニーによって考案されたトレーニングシステムです。自身が毎日継続してできるエクササイズを探し数多くのトレーニングを重ねる中、ある日フィットネスバンドを家具に結びつけて動いてみた時、現在の元となるトレーニングを思いつきました。 毎日90分の激しいトレーニングをやめ、1日30分だけフィットネスバンドのエクササイズをするようになって10日目になんと彼女は約4kgの減量に成功しました。 彼女はこの画期的なエクササイズを多くの人に届けたいと思い、その後改良を重ねダヴィンチボディボードを完成させました。ダヴィンチボディボードは、四隅に取り付けられた3種類のゴムバンドによって、3次元的に負荷をかけられる革命的エクササイズです。 この3Dの負荷によって、全身を満遍なく刺激し、あなたの眠っている筋肉を覚醒させます。
DVBB HIPUP
運動強度:★★★★★

ダヴィンチボディボードでヒップアップ!

※5月より隔週土曜日(YUKI) 水曜日(HIROMI)

お尻、垂れていませんか?お尻は意識して鍛えないと上がらない部位です。このクラスでは下半身、お尻のトレーニングを中心に行います。ダヴィンチボディーボードでハードに楽しく動いて鍛えます!

後ろ姿が気になる方、ヒップアップしたい方にオススメのクラスです。

※紙の回数券をお使いの方は現地決済をお選びください

DVBB(ダヴィンチボディーボードとは?)

ダヴィンチボディボードはアメリカのピラティスインストラクター(バーモント州で一番最初にピラティススタジオをオープンさせた先駆者)であるフローリー・マホニーによって考案されたトレーニングシステムです。自身が毎日継続してできるエクササイズを探し数多くのトレーニングを重ねる中、ある日フィットネスバンドを家具に結びつけて動いてみた時、現在の元となるトレーニングを思いつきました。 毎日90分の激しいトレーニングをやめ、1日30分だけフィットネスバンドのエクササイズをするようになって10日目になんと彼女は約4kgの減量に成功しました。 彼女はこの画期的なエクササイズを多くの人に届けたいと思い、その後改良を重ねダヴィンチボディボードを完成させました。ダヴィンチボディボードは、四隅に取り付けられた3種類のゴムバンドによって、3次元的に負荷をかけられる革命的エクササイズです。 この3Dの負荷によって、全身を満遍なく刺激し、あなたの眠っている筋肉を覚醒させます。
DVBB ボクササイズ
運動強度:★★★★★

ストレス発散!!脂肪燃焼に◎

ダヴィンチボディーボードを使って有酸素運動、ボクササイズを中心に行うクラスです。二の腕が気になる方、ストレス発散したい方にオススメのクラスです。

※紙の回数券をお使いの方は現地決済をお選びください

DVBB(ダヴィンチボディーボードとは?)

ダヴィンチボディボードはアメリカのピラティスインストラクター(バーモント州で一番最初にピラティススタジオをオープンさせた先駆者)であるフローリー・マホニーによって考案されたトレーニングシステムです。自身が毎日継続してできるエクササイズを探し数多くのトレーニングを重ねる中、ある日フィットネスバンドを家具に結びつけて動いてみた時、現在の元となるトレーニングを思いつきました。 毎日90分の激しいトレーニングをやめ、1日30分だけフィットネスバンドのエクササイズをするようになって10日目になんと彼女は約4kgの減量に成功しました。 彼女はこの画期的なエクササイズを多くの人に届けたいと思い、その後改良を重ねダヴィンチボディボードを完成させました。ダヴィンチボディボードは、四隅に取り付けられた3種類のゴムバンドによって、3次元的に負荷をかけられる革命的エクササイズです。 この3Dの負荷によって、全身を満遍なく刺激し、あなたの眠っている筋肉を覚醒させます

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