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DVBB コア
運動強度:★★★★★
有酸素運動と筋トレで脂肪燃焼、お腹にアプローチ!
ダヴィンチボディボードを使ってお腹(コア)をメインに動いていくクラスです。お腹を引き締めたい方にオススメのクラスです!
※紙の回数券をお使いの方は現地決済をお選びください
DVBB(ダヴィンチボディーボードとは?)
ダヴィンチボディボードはアメリカのピラティスインストラクター(バーモント州で一番最初にピラティススタジオをオープンさせた先駆者)であるフローリー・マホニーによって考案されたトレーニングシステムです。自身が毎日継続してできるエクササイズを探し数多くのトレーニングを重ねる中、ある日フィットネスバンドを家具に結びつけて動いてみた時、現在の元となるトレーニングを思いつきました。 毎日90分の激しいトレーニングをやめ、1日30分だけフィットネスバンドのエクササイズをするようになって10日目になんと彼女は約4kgの減量に成功しました。 彼女はこの画期的なエクササイズを多くの人に届けたいと思い、その後改良を重ねダヴィンチボディボードを完成させました。ダヴィンチボディボードは、四隅に取り付けられた3種類のゴムバンドによって、3次元的に負荷をかけられる革命的エクササイズです。 この3Dの負荷によって、全身を満遍なく刺激し、あなたの眠っている筋肉を覚醒させます。
DVBB HIPUP
運動強度:★★★★★
ダヴィンチボディボードでヒップアップ
お尻、垂れていませんか?お尻は意識して鍛えないと上がらない部位です。このクラスでは下半身、お尻のトレーニングを中心に行います。ダヴィンチボディーボードでハードに楽しく動いて鍛えます!
後ろ姿が気になる方、ヒップアップしたい方にオススメのクラスです。
※紙の回数券をお使いの方は現地決済をお選びください
DVBB(ダヴィンチボディーボードとは?)
ダヴィンチボディボードはアメリカのピラティスインストラクター(バーモント州で一番最初にピラティススタジオをオープンさせた先駆者)であるフローリー・マホニーによって考案されたトレーニングシステムです。自身が毎日継続してできるエクササイズを探し数多くのトレーニングを重ねる中、ある日フィットネスバンドを家具に結びつけて動いてみた時、現在の元となるトレーニングを思いつきました。 毎日90分の激しいトレーニングをやめ、1日30分だけフィットネスバンドのエクササイズをするようになって10日目になんと彼女は約4kgの減量に成功しました。 彼女はこの画期的なエクササイズを多くの人に届けたいと思い、その後改良を重ねダヴィンチボディボードを完成させました。ダヴィンチボディボードは、四隅に取り付けられた3種類のゴムバンドによって、3次元的に負荷をかけられる革命的エクササイズです。 この3Dの負荷によって、全身を満遍なく刺激し、あなたの眠っている筋肉を覚醒させます。
DVBB ボクササイズ
運動強度:★★★★★
ストレス発散!!脂肪燃焼に◎
ダヴィンチボディーボードを使って有酸素運動、ボクササイズを中心に行うクラスです。二の腕が気になる方、ストレス発散したい方にオススメのクラスです。
※紙の回数券をお使いの方は現地決済をお選びください
DVBB(ダヴィンチボディーボードとは?)
ダヴィンチボディボードはアメリカのピラティスインストラクター(バーモント州で一番最初にピラティススタジオをオープンさせた先駆者)であるフローリー・マホニーによって考案されたトレーニングシステムです。自身が毎日継続してできるエクササイズを探し数多くのトレーニングを重ねる中、ある日フィットネスバンドを家具に結びつけて動いてみた時、現在の元となるトレーニングを思いつきました。 毎日90分の激しいトレーニングをやめ、1日30分だけフィットネスバンドのエクササイズをするようになって10日目になんと彼女は約4kgの減量に成功しました。 彼女はこの画期的なエクササイズを多くの人に届けたいと思い、その後改良を重ねダヴィンチボディボードを完成させました。ダヴィンチボディボードは、四隅に取り付けられた3種類のゴムバンドによって、3次元的に負荷をかけられる革命的エクササイズです。 この3Dの負荷によって、全身を満遍なく刺激し、あなたの眠っている筋肉を覚醒させます
DVBB LITE
運動強度★★★☆☆(3.5-4)◎脂肪燃焼 ダイエット効果!
ダヴィンチボディーボード初めての参加の方はまずこちらのレッスンがオススメ。まんべんなく全身を使ってダヴィンチボディーボードを楽しむクラスです^^程よい汗をかいてスッキリしましょう!
※紙の回数券をお使いの方は現地決済をお選びください。
DVBB(ダヴィンチボディーボードとは?)
ダヴィンチボディボードはアメリカのピラティスインストラクター(バーモント州で一番最初にピラティススタジオをオープンさせた先駆者)であるフローリー・マホニーによって考案されたトレーニングシステムです。自身が毎日継続してできるエクササイズを探し数多くのトレーニングを重ねる中、ある日フィットネスバンドを家具に結びつけて動いてみた時、現在の元となるトレーニングを思いつきました。 毎日90分の激しいトレーニングをやめ、1日30分だけフィットネスバンドのエクササイズをするようになって10日目になんと彼女は約4kgの減量に成功しました。 彼女はこの画期的なエクササイズを多くの人に届けたいと思い、その後改良を重ねダヴィンチボディボードを完成させました。ダヴィンチボディボードは、四隅に取り付けられた3種類のゴムバンドによって、3次元的に負荷をかけられる革命的エクササイズです。 この3Dの負荷によって、全身を満遍なく刺激し、あなたの眠っている筋肉を覚醒させます。

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