goriyoga-ゴリヨガ-

筋力アップで　腹筋　背筋力が不足してるのを　　感じました。

初めての体験で　驚きながらも

楽しかったです。

ありがとうございました。

バレエの場合、バーと大きな鏡があると尚良いと思います。

予約システムについては、改善が必要だと思いました。1回につき1人3回までのようなルールが無いと、とりあえずでの人の予約で埋まってしまい、いつまでも経ってもキャンセル待ちになっていて、計画的にに予約ができないので残念。

わかりやすく説明していただき楽しくレッスンできました。他のクラスも受けてみたいです。

リラックスヨガ、75分でしたが集中できて短く感じました。とても気に入りました。

とても心地よいヨガでした。身体を動かして、気持ちよかったです！

ヨガをするのが楽しみです！

ゆっくりポーズをとって、とてもリラックスできました。気持ちよかったです！

先生が綺麗で、ヨガ初めての初心者でも簡単に出来て安心しました。

sakika先生のクラスを初めて受けました。

テンポもちょうど良くて、細かなところまで教えてくださり、何よりとても分かりやすい言葉で教えてくださるのが良かったです。集中出来てリラックス効果もありました。

ピラティスのクラスを受けました。

呼吸と腹圧をしっかり意識できるようになりました。すこしずつ身体が整っています。

ありがとうございました。

とても居心地の良い空間で

ヨガをしやすかったです！

身体にも心にも良い時間となりました。

とてもリラックスできました！

おすすめです！

ピラティスのクラスを受けました。

ストレッチポールでストレッチをたっぷりして身体がのびのびしたところで、身体に刺激をたっぷり入れました。クラムシェルの正しいやり方もわかりました。あっという間の60分。楽しかったです♪

sakika先生の初レッスンということで、ヨガとエアリアル1に参加しました。

今までの先生とはまた一味違う、誠実で初々しい空間を体験できました。

とてもハキハキとした言葉で丁寧に導いてくださいます。

ヨガ及びエアリアル初心者にもお勧めの先生です。

ありがとうございます。

ハルカ先生!最高でした!

初めてなのに楽しいかったです🎶

「肩に力入ってるよ」ってアドバイスもらいながら

無意識だったのに気づかせていただき分かりやすかった

です😭　ありがとうございました!

今日は今までお世話になったHiroko先生の最終日ということで、ヨガとエアリアル2の二つのレッスンに参加しました。

約５ヶ月の間、親しみを込めて指導いただき、ありがとうございました。

新しい場所でのご活躍をお祈りしています。

体験で行かせてもらいました。

先生は明るくて笑顔が素敵な可愛い方でした。

スタイルも姿勢も良くさすがです。憧れます♪

力を入れるポイントなどの例えがイメージしやすく分かりやすかったです。

普段の運動不足もあり、後半はなかなかしんどかったですが、楽しくレッスンを受けることができました！！

とても綺麗なスタジオでした！

先生もハキハキとしていてとても可愛く、初めてのヨガで緊張していましたが、安心してできました！

とても楽しかったです！！

ありがとうございました(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)

エアリアルのレッスン。

コマ数が増えてとても嬉しいです。

反転のポーズや、ラッピング、天井近くまで上がってバランスを取るのが楽しく、エアリアルにハマっております。

今回、初めましての先生のエアリアルレッスンでした。低空でのポーズが多く、また違ったストレッチ・筋トレ要素があり、鍛えられた気がします！

少しずつでも、エアリアルの楽しいポーズ習得していきたいです！

初めてピラティスを体験しました。

胸まわりを上手くコントロールできませんでしたが、練習してできるようになりたいと思いました。とても素敵なスタジオでした。

初めてyuco先生のホイール1を受講しました。

ホイールを使って効果的に背筋を伸ばすことが出来、とても気持ち良かったです。

その後のエアリアル1は今回はややハードでしたが、やった後は達成感があってとてもいい感じです。いつもありがとうございます。

初めてのヨガでしたが、先生も優しく教えてくれ、リラックスしながらできました。施設も清掃が行き届いており、清潔感があってよかったです。