goriyoga-ゴリヨガ-

臨月に入ってからのマタニティヨガに2回参加させて頂きました。出産に向けて不安な気持ちもある中、心も身体も癒して頂きベビーと一緒に全身リラックスすることができました！しっかり緩めるところ、鍛えておくべきところも分かりやすく伝えて頂ました！

お産の時にどうしたら良いか看護師さんだからこそのイメージできるアドバイスをたくさん下さり、パワーもいっぱい頂いたので自信を持って臨めそうです！OHARU先生ありがとうございます❤️

初めてのmai先生のエアリアル1、今までの先生とは全く違うアプローチでとても新鮮でした。

とても丁寧に教えていただけるので、内容はやや難しいところもありますが、出来ないところがあっても、とても爽やかに終わることが出来ます。

maiさんのエアリアル1レッスンを受けたことがない方におすすめします。

出来なくても達成感がある不思議なレッスンです。

ありがとうございました。

今日は初めての水曜日、そして初めてのyoko先生、そして、初めてのアシュタンガヨガと、一年半通って初めてずくしの日になりました。

ヨガ開始前に骨格調整もしていただき、不思議なことに、ずっと痛かった手首の頭が無くなって、太陽礼拝が痛みなしで出来たことには、とても感激しました。

ややハードな部分もありますが、終わった時の爽快感は素晴らしいものがあります。

太陽礼拝を極めて、その奥深さを味わいたい方におすすめのプログラムです。

ありがとうございました。

普段全く運動をしていないので、きついポーズもありましたが、丁寧にしっかり教えていただきました！

無理なく自分のペースでエクササイズができるスタジオ。ヨガの最中にゴリラ🦍の置物と目が合うとほっこりします。

とても楽しくレッスンに参加できました！

またよろしくお願い致します。

運動初心者にはきつかったけど楽しかったです😂

初めてエアリアルを体験

全身の血流が良くなっていくのが

すぐに実感できました

先生もちゃんと見てくれるので

安心してとても楽しかったです

初めてでしたが、楽しく出来ました。難しいところもあるので、できるようになったら楽しいだろなぁと思います。

普段使わない筋肉を使った感じがあり、ゆったりとした呼吸でリラックスしながらいい運動になりました。まい先生もすごく優しそうな感じで説明も分かりやすかったので取り組みやすかったです。ありがとうございました！

筋力アップで　腹筋　背筋力が不足してるのを　　感じました。

初めての体験で　驚きながらも

楽しかったです。

ありがとうございました。

バレエの場合、バーと大きな鏡があると尚良いと思います。

予約システムについては、改善が必要だと思いました。1回につき1人3回までのようなルールが無いと、とりあえずでの人の予約で埋まってしまい、いつまでも経ってもキャンセル待ちになっていて、計画的にに予約ができないので残念。

わかりやすく説明していただき楽しくレッスンできました。他のクラスも受けてみたいです。

リラックスヨガ、75分でしたが集中できて短く感じました。とても気に入りました。

とても心地よいヨガでした。身体を動かして、気持ちよかったです！

ヨガをするのが楽しみです！

ゆっくりポーズをとって、とてもリラックスできました。気持ちよかったです！

先生が綺麗で、ヨガ初めての初心者でも簡単に出来て安心しました。

sakika先生のクラスを初めて受けました。

テンポもちょうど良くて、細かなところまで教えてくださり、何よりとても分かりやすい言葉で教えてくださるのが良かったです。集中出来てリラックス効果もありました。