英語独特のリズムにのせて楽しくヨガをします♪

日本語と英語両方で優しく解説しますので、どなたでもご参加いただけます。

気になっていたヨガも英語も同時に始めるチャンス!☆☆


代謝アップを目指した運動量の高いヨガから、ゆるりとリラックスできるヨガまで

様々な内容をご用意しています。

約5000年も続いてきた心も体も整えてくれる鍛錬法であるヨガ、

気軽に楽しく日常生活に取り入れてみませんか?

心のクセに気づき、受け入れ、解放することで日々の暮らしを少しずつ楽にしていきましょう。


【レッスン料金】

ご参加人数把握の為ご予約をお願いしておりますが、キャンセル連絡は不要です。


★1レッスン(90分):1300円

※開始30分前からセルフマッサージやストレッチを行っていますので、お時間のある方はお気軽にご参加下さい^^(ご参加の場合、所要時間は2時間)


★体験レッスン:500円

★ご紹介特典:お友達をお誘い頂いた方へ、1レッスン500円でお受け頂けるチケット進呈

★皆勤賞:毎月1か月お休み無くご参加された方へ、1レッスン500円でお受け頂けるチケット進呈


インストラクターについて

リード聡美

全米ヨガアライアンス公認ヨガインストラクター(RYT200)

ムーンサイクルヨガ指導者養成講座修了(女性に寄り添うヨガ)

カナダにて英語教授法(TESOL)を学ぶ

基本情報

住所
愛媛県北持田町139-2
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電話番号
08063765358
営業時間

月〜金 00:00 - 23:59

土・日 00:00 - 23:59

レビュー (3)

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  • クービックユーザー

    毎週楽しく通わせていただいています。

    ヨガは、自宅で一人でもできる運動ですが、教室で先生や仲間たちと体を動かすことで得られるものがたくさんあるように思います。毎回、何かしら気づきをいただいています。教室で学んだことを毎日の生活に取り入れ、少しずつ体を動かす量を増やすのが今後の課題です。


    2017年06月06日

  • クービックユーザー

    呼吸を意識することで、自分の身体と向き合うことができるようになりました。だんだん柔らかくなっています。

    後半のリラックスタイムで、一週間の疲れから解放されます。

    肩こりのひどい人、身体の硬い人にもおすすめです。

    2017年05月09日

    返信コメント

    温かいお言葉ありがとうございます! レビュー機能が追加されている事を知らず、嬉しかったです(o^^o)

    お仕事が忙しい中でも、いつも頑張ってご参加下さり、感謝です。身体の声や、お話もいつも参考にさせて頂いており、楽しい時間を共有できて幸せです。またレッスンで\(^o^)/

    2017年05月14日
  • クービックユーザー

    静かに流れる音楽と、先生の心地よい語りかけで始まるレッスン。常に生徒側の状態に心を配りながら、無理なく、でも怠けないアクティブな動きも上手に取り入れてくれます。終始リラックスした雰囲気の中でヨガを楽しめるので、また次回も来ようと思えます。英語と日本語の両方でレッスンが受けられるのも嬉しいですね。

    2017年05月09日

    返信コメント

    温かいお言葉ありがとうございます! レビュー機能が追加されている事を知らず、嬉しかったです(o^^o)

    長く通って頂いている事はもちろん、イベントの企画やアドバイス、様々な場所でヨガが共有できるチャンスを下さり感謝しています。

    筋肉しっかり使う動きを入れても(笑)、どんどん体が対応できるようになっていますね^ ^ 今後もともに楽しんでいきましょう\(^o^)/


    2017年05月14日