GRANDY PILATES STUDIO

zoomを使ったオンラインレッスン。インターネットにつながる環境であれば、スマホ、タブレット、パソコンのいずれでもご参加いただけます。ご自宅からGRANDYの本格的なピラティスレッスンを受けることができます。
スタジオよりもできることは限られますが、当店のインストラクターなら、オンラインでも上質な指導のご提供が可能です。密にコミュニケーションをとり、より細かいアドバイスや指導を行います。
必要なもの
マット、ボール、バンド（初回のお客様で15回券をご購入の方にはプレゼント中）
マット1枚分ひける広さのスペース
カメラ機能つきスマホ、PC、タブレット
ZOOMアプリ（事前にダウンロードしてください）
ネットワーク環境（Wifi）
ご予約の確認メールにURLの記載がございます。
開始時間5分前になりましたらURLにアクセスいただき、ご参加ください。
費用
1回/5,500円
5回券/24,250円（4,850円/回） ※有効：2ヶ月
10回券/44,000円（4,400円/回） ※有効：3ヶ月
15回券/66,000円（4,400円/回）※有効：5ヶ月
☆初回のお客様は「15回券」をご購入ください。grandyオススメのプロップ（マット、ボール、バンド）をプレゼントします。

⭐zoomを初めて使用される方はお気軽にお問い合わせください⭐

zoomを使ったオンラインレッスン。インターネットにつながる環境であれば、スマホ、タブレット、パソコンのいずれでもご参加いただけます。ご自宅からGRANDYの本格的なピラティスレッスンを受けることができます！
できる限り対面に近い形で丁寧な指導を行いたいので、最大8人までのレッスン。フォームの崩れなどをチェックし、お一人お一人に声をかけながら進めて行きます。
必要なもの
マット
マット1枚分ひける広さのスペース
カメラ機能つきスマホ、PC、タブレット
ZOOMアプリ（事前にダウンロードしてください）
ネットワーク環境
ご予約の確認メールにURLの記載がございます。
開始時間5分前になりましたらURLにアクセスいただき、ご参加ください。
費用
1回/2,200円
5回券/8,250円（1,650円/回）※有効：2ヶ月
10回券/13,200円（1,320円/回） ※有効：3ヶ月
⭐zoomを初めて使用される方はお気軽にお問い合わせください⭐

マシーンとマットを使用した1対1のレッスン。カウンセリングを行い、一人一人の状態に合わせてプログラムを組みます。姿勢を矯正したい、肩こりや腰痛を改善したいなどそれぞれのご要望に合わせたレッスンを行います。運動が苦手な方で、グループだと人と比べてしまう方などにも最適です。また、ご家族や友人と2人でのセミプライベートレッスンも受付けています。予約時のアンケートでセミプライベートを選択いただき、現地支払いでお申し込みください。（60分制）
◇レッスン費
＜プライベート＞
体験：3,850円
1回：7,150円
月4回：23,760円（2ヶ月後まで振替可能）
回数券3回：18,810円（2ヶ月間有効）
1回追加：6,600円
＜セミプライベート2人＞

体験：2,500円/人
1回：4,400円/人
月4回：14,240円/人（1ヶ月後まで振替可能）
回数券3回：11,280円/人（2ヶ月間有効）
1回追加：3,960円/人
☆体験・セミプライベートをご希望の方は現地支払いを選択してください。

※初めての方は入会金5,000円、事務手数料5,000円が別途必要です。（現地支払い）
※体験レッスン後に入会し、月額会員3ヶ月ご継続で入会金無料。
◇持ち物
動きやすい服装でお越しください。（更衣室、ロッカーあり）
無料のウォーターサーバーをご用意しております。ペットボトルや水筒などの持ち込みもできます。
◇予約期限・キャンセル
ご予約・キャンセルはレッスンの1日前までとさせていただきます。
それ以降のお問い合わせは電話にてご連絡ください。
◇インストラクター紹介
名前：Seira（セイラ）
出身地：福岡県
趣味：夜散歩、身体観察
取得資格：STOTT PILATES®認定Full level1取得、モビバンインストラクター
3歳よりバレエを習い、大学でダンスを勉強しているときにピラティスに出会いました。ダンサーやアスリートのパフォーマンスアップを目的としたピラティス、姿勢改善、怪我予防、美しい身体を作るピラティスをご提供。一緒に楽しみながら体を動かしましょう。是非、お待ちしております！

マシーンとマットを使用した1対1のレッスン。カウンセリングを行い、一人一人の状態に合わせてプログラムを組みます。姿勢を矯正したい、肩こりや腰痛を改善したいなどそれぞれのご要望に合わせたレッスンを行います。運動が苦手な方で、グループだと人と比べてしまう方などにも最適です。また、ご家族や友人と2人でのセミプライベートレッスンも受付けています。予約時のアンケートでセミプライベートを選択いただき、現地支払いでお申し込みください。（60分制）
◇レッスン費
＜プライベート＞
体験：3,850円
1回：7,150円
月4回：23,760円（1ヶ月後まで振替可能）
回数券3回：18,810円（2ヶ月間有効）
1回追加：6,600円

＜セミプライベート2人＞
体験：2,500円/人
1回：4,400円/人
月4回：14,240円/人（1ヶ月後まで振替可能）
回数券3回：11,280円/人（2ヶ月間有効）
1回追加：3,960円/人
☆体験・セミプライベートをご希望の方は現地支払いを選択してください。

※初めての方は入会金5,000円、事務手数料5,000円が別途必要です。（現地支払い）
※体験レッスン後に入会し、月額会員3ヶ月ご継続で入会金無料。
◇持ち物
動きやすい服装でお越しください。（更衣室、ロッカーあり）
無料のウォーターサーバーをご用意しております。ペットボトルや水筒などの持ち込みもできます。
◇予約期限・キャンセル
ご予約・キャンセルはレッスンの1日前までとさせていただきます。
それ以降のお問い合わせは電話にてご連絡ください。
◇インストラクター
名前：Yuko（ユウコ）
出身地：大阪
好きな事：食べること！　手芸
取得資格：STOTT PILATES®認定（FULL　CERITFIED）
下着のデザイン会社で働き、身体の中から変えなければ身体は変わらないと気付きピラティスに出会いました。ピラティスに出会ってから、万年肩凝りも解消され、身体も心も軽くなりました。運動は苦手という方も大丈夫！運動が苦手な私も続いています。
未来の自分の為に、生き生きと健康的に年齢を重ねていきましょう。

マシーンとマットを使用した1対1のレッスン。カウンセリングを行い、一人一人の状態に合わせてプログラムを組みます。姿勢を矯正したい、肩こりや腰痛を改善したいなどそれぞれのご要望に合わせたレッスンを行います。運動が苦手な方で、グループだと人と比べてしまう方などにも最適です。また、ご家族や友人と2人でのセミプライベートレッスンも受付けています。予約時のアンケートでセミプライベートを選択いただき、現地支払いでお申し込みください。（60分制）
◇レッスン費
＜プライベート＞
体験：3,850円
1回：7,150円
月4回：23,760円（1ヶ月後まで振替可能）
回数券3回：18,810円（2ヶ月間有効）
1回追加：6,600円

＜セミプライベート2人＞
体験：2,500円/人
1回：4,400円/人
月4回：14,240円/人（1ヶ月後まで振替可能）
回数券3回：11,280円/人（2ヶ月間有効）
1回追加：3,960円/人
☆体験・セミプライベートをご希望の方は現地支払いを選択してください。

※初めての方は入会金5,000円、事務手数料5,000円が別途必要です。（現地支払い）
※体験レッスン後に入会し、月額会員3ヶ月ご継続で入会金無料。

◇持ち物
動きやすい服装でお越しください。（更衣室、ロッカーあり）
無料のウォーターサーバーをご用意しております。ペットボトルや水筒などの持ち込みもできます。
◇予約期限・キャンセル
ご予約・キャンセルはレッスンの1日前までとさせていただきます。
それ以降のお問い合わせは電話にてご連絡ください。
◇インストラクター
名前：Yuna（ユナ）
出身：石川県
趣味：ネコとカメラ
資格：STOTT PILATES®（Mat&Reformer level1）
動物看護師として働いていた時に、腰痛に悩まされたのですが、ピラティスを始めて徐々に緩和しました。皆さんの日常生活にも活かせるように、基本を大切に初めての方でも楽しんで頂けるクラスを目指しています。

マシーンとマットを使用した1対1のレッスン。カウンセリングを行い、一人一人の状態に合わせてプログラムを組みます。姿勢を矯正したい、肩こりや腰痛を改善したいなどそれぞれのご要望に合わせたレッスンを行います。運動が苦手な方で、グループだと人と比べてしまう方などにも最適です。また、ご家族や友人と2人でのセミプライベートレッスンも受付けています。予約時のアンケートでセミプライベートを選択いただき、現地支払いでお申し込みください。（60分制）
◇レッスン費
＜プライベート＞
体験：3,850円
1回：7,150円
月4回：23,760円（1ヶ月後まで振替可能）
回数券3回：18,810円（2ヶ月間有効）
1回追加：6,600円
＜セミプライベート2人＞
体験：2,500円/人
1回：4,400円/人
月4回：14,240円/人（1ヶ月後まで振替可能）
回数券3回：11,280円/人（2ヶ月間有効）
1回追加：3,960円/人
☆体験・セミプライベートをご希望の方は現地支払いを選択してください。

※初めての方は入会金5,000円、事務手数料5,000円が別途必要です。（現地支払い）
※体験レッスン後に入会し、月額会員3ヶ月ご継続で入会金無料。
◇持ち物
動きやすい服装でお越しください。（更衣室、ロッカーあり）
無料のウォーターサーバーをご用意しております。ペットボトルや水筒などの持ち込みもできます。
◇予約期限・キャンセル
ご予約・キャンセルはレッスンの1日前までとさせていただきます。
それ以降のお問い合わせは電話にてご連絡ください。
◇インストラクター紹介
名前：Noriko（ノリコ）
出身地：大阪
好きなこと：車でちょっと遠出♩　映画鑑賞
取得資格：STOTT PILATES®認定（ FULL　CERTIFIED)、Stretch-eze®マット＆コンディショニング
中学はバスケ部に所属。子育て中ヨガを通じてピラティスと出会って10数年。
大阪枚方で子育てがスタートし1年後転勤で台湾6年、大阪北摂で5年、次は香港で3年、そして今生駒、とあちこちでの子育てと人生を経験（笑）。今は子育てもひと段落し腰痛、肩、股関節、と色んな痛みを経てアラフィフで人生初の接骨院・鍼灸も体験。自分の身体を実験台に日々ピラティスで身体と向き合っています。身体の不調、悩みはもちろん、色んな目的に柔軟に対応しながら身体を整えられるのがピラティスのいいところ、好きなところです♩GRANDYで自分の身体の可能性を一緒に見つけられるのを楽しみにしています。

ピラティスが初めて、あまりまだ慣れていない方向けのピラティスです。インストラクターの目が届く、少人数制（最大3名）。プロップ（クッションやボール）などを使って、安全に効果的な運動を行います。正しい呼吸法と骨盤の正しい位置への戻し方を学び、日常生活にも取り入れやすい内容となっています。
◇レッスン費
体験レッスン：1,100円
1回：2,200円
10回券：19,980円（1,980円/回）3ヶ月有効
◇持ち物
動きやすい服装でお越しください。（更衣室、ロッカーあり）
無料のウォーターサーバーをご用意しております。ペットボトルや水筒などの持ち込みもできます。
◇予約期限・キャンセル
ご予約・キャンセルはレッスンの1日前までとさせていただきます。
それ以降のお問い合わせは電話にてご連絡ください。

◇担当
月曜/Seira
木曜/Yuna
土曜/Noriko