マシーンとマットを使用した1対1のレッスン。カウンセリングを行い、一人一人の状態に合わせてプログラムを組みます。姿勢を矯正したい、肩こりや腰痛を改善したいなどそれぞれのご要望に合わせたレッスンを行います。運動が苦手な方で、グループだと人と比べてしまう方などにも最適です。また、ご家族や友人と2人でのセミプライベートレッスンも受付けています。（60分制）

＜プライベート＞
ドロップイン：¥8,800

月謝：¥28,600（1回あたり¥7,150）

回数券（5回）：¥38,500（1回あたり¥7,700）

体験3回（初回のみ）：¥16,500円（1回あたり¥5,500）

＜セミプライベート・2人（1人当たりの費用）＞

ドロップイン：¥6,600

月謝：¥19,800（1回あたり¥4,950）

 トライアル3回（初回のみ）：¥9,900（1回あたり¥3,300）

＜月払いAコース＞ ¥14,500（プライベート1回・マットグループ3回）

＜月払いBコース＞ ¥19,200（プライベート2回・マットグループ2回）

＜月払いCコース＞ ¥17,050（プライベート1回・リフォーマーグループ３回）

※初めての方は入会金¥10,000が別途必要です。
※月謝の方で、予約キャンセルされた場合は、3ヶ月以内に振替可能です。
※月謝の方で、追加を希望の場合は月謝の1回分の料金で追加できます。

◇持ち物

動きやすい服装でお越しください。（更衣室、ロッカーあり） 無料のウォーターサーバーをご用意しております。ペットボトルや水筒などの持ち込みもできます。

◇予約期限・キャンセル

ご予約・キャンセルはレッスンの1日前までとさせていただきます。 それ以降のお問い合わせは電話にてご連絡ください。

☆体験をご希望の方は回数券より体験チケットをご購入ください。

◇インストラクター

名前：Yuko（ユウコ）
出身地：大阪
好きな事：食べること！手芸
取得資格：STOTT PILATES®認定（FULL　CERITFIED）

下着のデザイン会社で働き、身体の中から変えなければ身体は変わらないと気付きピラティスに出会いました。ピラティスに出会ってから、万年肩凝りも解消され、身体も心も軽くなりました。運動は苦手という方も大丈夫！運動が苦手な私も続いています。
未来の自分の為に、生き生きと健康的に年齢を重ねていきましょう。

マシーンとマットを使用した1対1のレッスン。カウンセリングを行い、一人一人の状態に合わせてプログラムを組みます。姿勢を矯正したい、肩こりや腰痛を改善したいなどそれぞれのご要望に合わせたレッスンを行います。運動が苦手な方で、グループだと人と比べてしまう方などにも最適です。また、ご家族や友人と2人でのセミプライベートレッスンも受付けています。（60分制）

＜プライベート＞ ドロップイン：¥8,800

月謝：¥28,600（1回あたり¥7,150）

回数券（5回）：¥38,500（1回あたり¥7,700）

体験3回（初回のみ）：¥16,500円（1回あたり¥5,500）

＜セミプライベート・2人（1人当たりの費用）＞

ドロップイン：¥6,600

月謝：¥19,800（1回あたり¥4,950）

 トライアル3回（初回のみ）：¥9,900（1回あたり¥3,300）

＜月払いAコース＞ ¥14,500（プライベート1回・マットグループ3回）

＜月払いBコース＞ ¥19,200（プライベート2回・マットグループ2回）

＜月払いCコース＞ ¥17,050（プライベート1回・リフォーマーグループ３回）

※初めての方は入会金¥10,000が別途必要です。 ※月謝の方で、予約キャンセルされた場合は、3ヶ月以内に振替可能です。 ※月謝の方で、追加を希望の場合は月謝の1回分の料金で追加できます。

◇持ち物

動きやすい服装でお越しください。（更衣室、ロッカーあり） 無料のウォーターサーバーをご用意しております。ペットボトルや水筒などの持ち込みもできます。

◇予約期限・キャンセル

ご予約・キャンセルはレッスンの1日前までとさせていただきます。 それ以降のお問い合わせは電話にてご連絡ください。

☆体験をご希望の方は回数券より体験チケットをご購入ください。

◇インストラクター紹介

名前：Noriko（ノリコ）
出身地：大阪
好きなこと：車でちょっと遠出♩　映画鑑賞
取得資格：STOTT PILATES®認定（ FULL　CERTIFIED)、Stretch-eze®マット＆コンディショニング

中学はバスケ部に所属。子育て中ヨガを通じてピラティスと出会って10数年。
大阪枚方で子育てがスタートし1年後転勤で台湾6年、大阪北摂で5年、次は香港で3年、そして今生駒、とあちこちでの子育てと人生を経験（笑）。今は子育てもひと段落し腰痛、肩、股関節、と色んな痛みを経てアラフィフで人生初の接骨院・鍼灸も体験。自分の身体を実験台に日々ピラティスで身体と向き合っています。身体の不調、悩みはもちろん、色んな目的に柔軟に対応しながら身体を整えられるのがピラティスのいいところ、好きなところです♩GRANDYで自分の身体の可能性を一緒に見つけられるのを楽しみにしています。

マシーンとマットを使用した1対1のレッスン。カウンセリングを行い、一人一人の状態に合わせてプログラムを組みます。姿勢を矯正したい、肩こりや腰痛を改善したいなどそれぞれのご要望に合わせたレッスンを行います。運動が苦手な方で、グループだと人と比べてしまう方などにも最適です。また、ご家族や友人と2人でのセミプライベートレッスンも受付けています。（60分制）

＜プライベート＞

ドロップイン：¥8,800

月謝：¥28,600（1回あたり¥7,150）

回数券（5回）：¥38,500（1回あたり¥7,700）

体験3回（初回のみ）：¥16,500円（1回あたり¥5,500）

＜セミプライベート・2人（1人当たりの費用）＞

ドロップイン：¥6,600

月謝：¥19,800（1回あたり¥4,950）

 トライアル3回（初回のみ）：¥9,900（1回あたり¥3,300）

＜月払いAコース＞ ¥14,500（プライベート1回・マットグループ3回）

＜月払いBコース＞ ¥19,200（プライベート2回・マットグループ2回）

＜月払いCコース＞ ¥17,050（プライベート1回・リフォーマーグループ３回）

※初めての方は入会金¥10,000が別途必要です。
※月謝の方で、予約キャンセルされた場合は、3ヶ月以内に振替可能です。
※月謝の方で、追加を希望の場合は月謝の1回分の料金で追加できます。

◇持ち物

動きやすい服装でお越しください。（更衣室、ロッカーあり） 無料のウォーターサーバーをご用意しております。ペットボトルや水筒などの持ち込みもできます。

◇予約期限・キャンセル

ご予約・キャンセルはレッスンの1日前までとさせていただきます。 それ以降のお問い合わせは電話にてご連絡ください。

☆体験をご希望の方は回数券より体験チケットをご購入ください。

◇インストラクター

名前：Yuna（ユナ）
出身：石川県
趣味：ネコとカメラ
資格：STOTT PILATES®（Mat&Reformer level1）

動物看護師として働いていた時に、腰痛に悩まされたのですが、ピラティスを始めて徐々に緩和しました。皆さんの日常生活にも活かせるように、基本を大切に初めての方でも楽しんで頂けるクラスを目指しています。

マシーンとマットを使用した1対1のレッスン。カウンセリングを行い、一人一人の状態に合わせてプログラムを組みます。姿勢を矯正したい、肩こりや腰痛を改善したいなどそれぞれのご要望に合わせたレッスンを行います。運動が苦手な方で、グループだと人と比べてしまう方などにも最適です。また、ご家族や友人と2人でのセミプライベートレッスンも受付けています。（60分制）

＜プライベート＞ ドロップイン：¥8,800

月謝：¥28,600（1回あたり¥7,150）

回数券（5回）：¥38,500（1回あたり¥7,700）

体験3回（初回のみ）：¥16,500円（1回あたり¥5,500）

＜セミプライベート・2人（1人当たりの費用）＞

ドロップイン：¥6,600

月謝：¥19,800（1回あたり¥4,950）

 トライアル3回（初回のみ）：¥9,900（1回あたり¥3,300）

＜月払いAコース＞ ¥14,500（プライベート1回・マットグループ3回）

＜月払いBコース＞ ¥19,200（プライベート2回・マットグループ2回）

＜月払いCコース＞ ¥17,050（プライベート1回・リフォーマーグループ３回）

※初めての方は入会金¥10,000が別途必要です。 ※月謝の方で、予約キャンセルされた場合は、3ヶ月以内に振替可能です。 ※月謝の方で、追加を希望の場合は月謝の1回分の料金で追加できます。

◇持ち物

動きやすい服装でお越しください。（更衣室、ロッカーあり） 無料のウォーターサーバーをご用意しております。ペットボトルや水筒などの持ち込みもできます。

◇予約期限・キャンセル

ご予約・キャンセルはレッスンの1日前までとさせていただきます。 それ以降のお問い合わせは電話にてご連絡ください。

☆体験をご希望の方は回数券より体験チケットをご購入ください。

◇インストラクター

名前：Shoko（ショウコ）

出身地：奈良県

好きな事:ダンス、ドラマ・アニメ・舞台鑑賞

取得資格: STOTT PILATES®認定（Mat, Reformer, CCB）

ダンスをしていてよく身体を痛めていたのですが、身体の使い方や骨を意識しながら動くピラティスに出会ってとても衝撃的で感動しました！
ピラティスは、小さな動きが多く、最初はその動きがよく分からないことが多いですが、
根気よく続けていくと、自分の体をより繊細に感じ、動けるようになってきます。ピラティスでの身体の変化をしっかり実感してもらえるよう一緒に楽しみながら気付きのあるレッスンを提供できればと思っています。

マシーンとマットを使用した1対1のレッスン。カウンセリングを行い、一人一人の状態に合わせてプログラムを組みます。姿勢を矯正したい、肩こりや腰痛を改善したいなどそれぞれのご要望に合わせたレッスンを行います。運動が苦手な方で、グループだと人と比べてしまう方などにも最適です。また、ご家族や友人と2人でのセミプライベートレッスンも受付けています。（60分制）

＜プライベート＞ ドロップイン：¥8,800

月謝：¥28,600（1回あたり¥7,150）

回数券（5回）：¥38,500（1回あたり¥7,700）

体験3回（初回のみ）：¥16,500円（1回あたり¥5,500）

＜セミプライベート・2人（1人当たりの費用）＞

ドロップイン：¥6,600

月謝：¥19,800（1回あたり¥4,950）

 トライアル3回（初回のみ）：¥9,900（1回あたり¥3,300）

＜月払いAコース＞ ¥14,500（プライベート1回・マットグループ3回）

＜月払いBコース＞ ¥19,200（プライベート2回・マットグループ2回）

＜月払いCコース＞ ¥17,050（プライベート1回・リフォーマーグループ３回）

※初めての方は入会金¥10,000が別途必要です。 ※月謝の方で、予約キャンセルされた場合は、3ヶ月以内に振替可能です。 ※月謝の方で、追加を希望の場合は月謝の1回分の料金で追加できます。

◇持ち物

動きやすい服装でお越しください。（更衣室、ロッカーあり） 無料のウォーターサーバーをご用意しております。ペットボトルや水筒などの持ち込みもできます。

◇予約期限・キャンセル

ご予約・キャンセルはレッスンの1日前までとさせていただきます。 それ以降のお問い合わせは電話にてご連絡ください。

☆体験をご希望の方は回数券より体験チケットをご購入ください。

◇インストラクター

名前：Miki（ミキ）
出身地：大阪府
好きな物/こと：あんパン、歩くこと
取得資格：STOTT PILATES®認定Full level1取得、介護福祉士

長年続けているベリーダンスのパフォーマンス向上の為、そして身体を痛めずに続けたい！と思いピラティスを始めました。また障害者施設で働いていた時には腰、膝を痛めて好きな仕事をできなくなった人もいました。

ピラティスは、身体の癖を知り痛める予防に繋げることもできます。
自分のしたい事をできる身体って幸せです。
そんな身体を目指して、一緒にピラティスを楽しみましょう！

マシーンとマットを使用した1対1のレッスン。カウンセリングを行い、一人一人の状態に合わせてプログラムを組みます。姿勢を矯正したい、肩こりや腰痛を改善したいなどそれぞれのご要望に合わせたレッスンを行います。運動が苦手な方で、グループだと人と比べてしまう方などにも最適です。また、ご家族や友人と2人でのセミプライベートレッスンも受付けています。（60分制）

＜プライベート＞

ドロップイン：¥8,800

月謝：¥28,600（1回あたり¥7,150）

回数券（5回）：¥38,500（1回あたり¥7,700）

体験3回（初回のみ）：¥16,500円（1回あたり¥5,500）

＜セミプライベート・2人（1人当たりの費用）＞

ドロップイン：¥6,600

月謝：¥19,800（1回あたり¥4,950）

 トライアル3回（初回のみ）：¥9,900（1回あたり¥3,300）

＜月払いAコース＞ ¥14,500（プライベート1回・マットグループ3回）

＜月払いBコース＞ ¥19,200（プライベート2回・マットグループ2回）

＜月払いCコース＞ ¥17,050（プライベート1回・リフォーマーグループ３回）

※初めての方は入会金¥10,000が別途必要です。 ※月謝の方で、予約キャンセルされた場合は、3ヶ月以内に振替可能です。 ※月謝の方で、追加を希望の場合は月謝の1回分の料金で追加できます。

◇持ち物

動きやすい服装でお越しください。（更衣室、ロッカーあり） 無料のウォーターサーバーをご用意しております。ペットボトルや水筒などの持ち込みもできます。

◇予約期限・キャンセル

ご予約・キャンセルはレッスンの1日前までとさせていただきます。 それ以降のお問い合わせは電話にてご連絡ください。

☆体験をご希望の方は回数券より体験チケットをご購入ください。

◇インストラクター

名前：Yuko（ユウコ）
出身地：大阪
好きな事：食べること！　手芸

取得資格：STOTT PILATES®認定（FULL　CERITFIED）

下着のデザイン会社で働き、身体の中から変えなければ身体は変わらないと気付きピラティスに出会いました。ピラティスに出会ってから、万年肩凝りも解消され、身体も心も軽くなりました。運動は苦手という方も大丈夫！運動が苦手な私も続いています。
未来の自分の為に、生き生きと健康的に年齢を重ねていきましょう。

マシーンとマットを使用した1対1のレッスン。カウンセリングを行い、一人一人の状態に合わせてプログラムを組みます。姿勢を矯正したい、肩こりや腰痛を改善したいなどそれぞれのご要望に合わせたレッスンを行います。運動が苦手な方で、グループだと人と比べてしまう方などにも最適です。また、ご家族や友人と2人でのセミプライベートレッスンも受付けています。予約時のアンケートでセミプライベートを選択いただき、現地支払いでお申し込みください。（60分制）

＜プライベート＞
ドロップイン：¥7,700
月4回：¥26,400（1回あたり¥6,600）
トライアル4回（初回のみ）：22,000円（1回あたり¥5,500）

＜セミプライベート・2人（1人当たりの費用）＞
ドロップイン：¥5,000
月4回：¥17,600（1回あたり¥4,400）
トライアル4回（初回のみ）：13,200円（1回あたり¥3,300）

＜月払いAコース＞
13,200円（プライベート1回・マットグループ（生駒店）3回）

＜月払いBコース＞
17,600円（プライベート2回・マットグループ（生駒店）2回）

＜ポイント制・2ヶ月有効＞
15ポイント ¥18,000（1pt ¥1,200）

15ポイントをお好きなレッスンに使用できます。 プライベート　6ポイント（¥7,200） セミプライベート　4ポイント（¥4,800） リフォーマーグループ　3ポイント（¥3,600） マットグループ　2ポイント（¥2,400）

※初めての方は入会金10,000円が別途必要です。
※月払いは次月まで繰越OK。

◇持ち物

動きやすい服装でお越しください。（更衣室、ロッカーあり） 無料のウォーターサーバーをご用意しております。ペットボトルや水筒などの持ち込みもできます。

◇予約期限・キャンセル

ご予約・キャンセルはレッスンの1日前までとさせていただきます。 それ以降のお問い合わせは電話にてご連絡ください。

☆トライアル・セミプライベートをご希望の方は現地支払いを選択してください。
☆月払い、チケット支払いの方は、現地払いを選択するか、下記よりお支払いください。

https://coubic.com/grandy0530/products#pageContent

◇インストラクター

名前：Miki（ミキ）
出身地：大阪府
好きな物/こと：あんパン、歩くこと
取得資格：STOTT PILATES®認定Full level1取得、介護福祉士

長年続けているベリーダンスのパフォーマンス向上の為、そして身体を痛めずに続けたい！と思いピラティスを始めました。また障害者施設で働いていた時には腰、膝を痛めて好きな仕事をできなくなった人もいました。

ピラティスは、身体の癖を知り痛める予防に繋げることもできます。
自分のしたい事をできる身体って幸せです。
そんな身体を目指して、一緒にピラティスを楽しみましょう！