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岡山市の問屋町前にある『姿勢矯正・改善ピラティススタジオ Green＆Body』

8つの観点から姿勢を根本的に矯正・改善し、肩こりや腰痛などの身体の悩みを解決します。

Anonymous

【保有資格】
・PHI Pilates ACTs instructor
・フィットネスクラブマネジメント3級
・フィットネスクラブマネジメント技能士
・JCCAアドバンストトレーナー
・部活動指導員養成公認モチベーションマネージャー

【経歴】
幼い頃から、身体を動かすことが好きで、将来の夢は“運動の楽しさを伝えることができるインストラクター”。

スタジオレッスンでの有酸素運動や、筋トレ、ピラティスなどの運動に幅広く取り組み、インストラクターに必要な指導力についても、自分の個性や美しさを表現する競技を行ってきた経験を活かし、指導力を磨く。

そんな時に出会い、自分の身体が歪んでいて、筋肉を正しく使えていないことに衝撃を受ける。

まずは地元”岡山”で、多くの方にピラティスの存在を知っていただき、運動の楽しさ素晴らしさを伝えていきたい。

-お客様へ-
よく周りからは「運動神経がいいだけでしょ！」と言われますが…。

ピラティスをするのに、運動神経はもちろん、年齢も性別も関係ないのです！

何より大切なのは、好奇心や興味を持つことだと思います。

自分自身と向き合う時間を作り自分をどんどん好きになり、もっともっと愛せるように何事もチャレンジしてみましょう。

相手を変えることは難しいですが、自分自身は良い方向へ変えていくことができるはずです。

ピラティスで生まれるコミュニケーションを通して、お客様一人一人ときちんと向き合い皆さまをしっかりとサポートさせていただきます。

仲西 美雨

【保有資格】
・PHI Pilates ACTs instructor
・健康運動実践指導者
・JATI-ATI（日本トレーニング指導者資格）
・スポーツ栄養実践アドバイザー

【経歴】
幼少期から運動が好きで水泳やバスケットボールを始める。バスケットをしていた小学生の時に腰痛に悩まされる。
腰の痛みを気にしながら生活していく中で「体幹が弱いことで腰痛が出ている」ことを知る。

その後運動についての学びを深める為入学した専門学校で、体幹と動きを鍛えることで腰痛が緩和させるという理論のPHIピラティスに出会う。

現在はPHIピラティスと身体の奥深さの学びを深めている。

【お客様へ】
ご自身の身体の不調を放ったらかしにしていませんか？

その痛みをピラティスを通して改善し、毎日を楽しく元気に過ごす未来を想像してみてください。

今よりも笑顔の絶えない生活になっていませんか？

ピラティスが初めての方、継続が苦手な方、お仕事などで忙しい方の中には「自分にはピラティスは向いていないんじゃないか」と思われるかもしれません。

私のセッションにお越しいただいた際には効果をしっかり感じていただけることや「楽しかった！また来たい！」と思っていただけることをお約束します。

皆様にお会いできますことを楽しみにしています！

本田 芽生花

【保有資格】
PHI Pilates instructor Mat I&Ⅱ
全日本ダンス協会連合会認定認定ダンス教師

【経歴】
学生時代にフィギュアスケートを始め、姿勢を意識する活動が多かった。ところが社会人になり社交ダンスを始めてみると、先生からひどい反り腰を指摘され、また実際に撮ってもらったビデオの中の自分の姿勢がひどいものでショックを受ける。

その後3年かけ姿勢の改善を実践。その結果それまで合った運動時にあった足の痛みや頭痛などの症状が消えていたことに気付き、姿勢と健康の関連を身をもって経験。

更に姿勢についての学びを深めつつ、社交ダンス講師として活動しながらより姿勢を理論的に指導できるようになりたいと模索した中で、ピラティスに出会い資格取得。

沖縄県で8年間ダンスとピラティスのスタジオを運営しながら指導に従事する。

現在はダンスとピラティスそれぞれの指導でフィードバックし合いながらトレーナーとしての経験を積んでいる。

【お客様へ】
自分自身の姿勢を整えていった経験から、お客様の姿勢も必ず整うと断言できます。

身体がうまく動かない、不調を感じて好きな趣味の活動ができないという方もたくさん見てきましたが、ピラティスで救えたのではないか？と考えることがあります。

同じようなお悩みをお持ちの方がいらっしゃいましたら是非あなたにピラティスを通じて再び活力ある人生を取り戻してもらえるお手伝いをしたいと思っています。

片山久美

【保有資格】
健康運動指導士
FRP Pilates Basic Instructor
JNWA Instructor

【経歴】
学生時代にバレーボールで日本一を2度経験。

その後、岡山県内の老舗スポーツクラブへ入社。子どもたちへ水泳、体育、エアロビクスを指導、成人レッスンではピラティスやエアロビクスを担当、説得力のある指導者になりたいという想いから、ボディビル競技に挑戦し優勝。また店舗責任者として、新規事業開発や指導者養成事業、施設運営を行う。

その他、岡山シーガルズのコンディショニングコーチも約1年間勤めながら、パーソナルトレーニングを年間500本以上実施し、トレーナーとしても経験値を積み重ねてきた。

現在は働き方をフリーランスに変更し、市内を中心にパーソナルトレーナーして活動。数年の時を経て代表の木村さんに出会う。木村さんの人柄、想いに魅力を感じ、Green & Bodyでピラティストレーナーとして勤務。

【お客様へ】
ピラティスとの出会いは20歳のころでした。

当時の私は、猫背で背中を伸ばしなさい！とよく先輩に注意されていました。また持病の腰痛もあり、日々痛みに悩んでもいました。

ピラティスを学び、痛みの根本は何なのか？どうすれば改善されるのか？試行錯誤を繰り返す中で、ある時、お客様から姿勢が綺麗ですねと言われて自身の姿勢の変化に気がつきました。

腰の痛みも日に日に感じる頻度が少なくなり、今では全く痛みを感じません。そこから『身体本来の機能を取り戻す』ということを指導理念に掲げ、現在に至ります。

Green & Bodyを選んだ理由は、人、環境、想いに魅力を感じたからです。私自身、スポーツクラブで10年以上、人材育成に携わる中で大変苦労した経験があります。そんな時期があったからこそ、代表の木村さんのスタッフに真摯に関わる姿、クライアントのニーズに応えるサービスを日々ブラッシュアップされている姿勢に魅力を感じました。

今後はGreen & Bodyの一員として、想いを遂げる人を星の数ほど増やし、人類社会の健康増進に貢献していきます！

比知黒龍太

【保有資格】
・PHI Pilates（MatⅠ＆Ⅱ、Props、Reformer）

【経歴】
学生時代はデザインを学び、就職してからはIT系の会社でエンジニアやインストラクターという運動とは縁のない世界で過ごす。

長期間のデスクワークで肩凝り、腰痛、坐骨神経痛に悩まされて始めたピラティス。坐骨神経痛からの足の痺れが改善したことに感動しインストラクターを目指す。

私生活では結婚、出産、子育てを機に子供たちや家族の健康や姿勢には特に気をつかうように。

自分自身が効果を体感していたピラティスを子供たちの普段の生活にも取り入れたいとキッズピラティスの資格も取得し学びを深めている。

【お客様へ】
身体が柔らかいわけでもなく運動が得意でもない私ですが、ピラティスを続けるうちに身体に負担のない姿勢を意識できるようになり、心にも余裕ができてにっこり過ごせるようになっています。

痛みや不調がある状態に慣れないでほしい。身体が固くても大丈夫です。マシンピラティスはそんな人にピッタリなので気軽に体験してみてください。

1年後、10年後も元気に笑顔で過ごせるように大人も子供も一緒に楽しくレッスンしましょう。

田中 修子

【保有資格】
・STOTT PILATES MATWORK LEVEL1
・Vodder Manual Lymph Drainage Diploma Basic,Therapy One

【経歴】
20代でエアロビクスに出会い、愛好家からインストラクターに。
運動をしなかった人が運動を好きになり健康に興味を持つのを見て、やりがいを感じ、健康に携わる仕事をライフワークに。

30代で妊娠出産育児を経験し、自分の体調・体力に変化が出てきたタイミングで、高齢者でも出来る運動プログラムを探していたところにピラティスと出会う。
ピラティスにより不調のあった体は楽になり、ボディラインも変化。この実体験によりピラティスの虜になり指導者の資格を取得。

その後、不調を抱えた人に運動を提供したいと思い、グループより結果の出るパーソナル指導も開始。

現在はグループやパーソナルで、ピラティス以外のプログラムも含め、様々な場所にて高齢者の健康のお手伝いをしつつ、Green&Bodyでトレーナーとして勤務。

-お客様へ-
ピラティスの資格講習を初めて受講した時、少し歩行を見ただけで講師が私に言いました。
「あなたは歩行時にお尻の筋肉を使っていませんね。」筋トレで臀筋を鍛えているのに使えてない？？
その後習ったピラティスの動きでそれが証明され、いろんな意味で目から鱗でした。

当時の私は、運動を続けてるから健康管理は充分、自分の体はこんなもん問題ない。
そう思いながらも繰り返す不調には、年相応と目をつぶっていました。私と同じ様に思っている方に、お伝えしたい。

不調を誤魔化したり、諦めていませんか？
もっと快適な体がありますよ！

臀部が使えず、しかも太い脚で人生の大半を過ごし、不調を年のせいにしてきた私は、今、最年長ながら美尻美脚が得意なトレーナーとなっています。

Green&Bodyにお越しいただければ、細かくお話を伺い、実体験も交えながら、一番合った方法でお悩みを解決していきます。
長年のモヤモヤを一度相談してみませんか？

矢野 敬子

【保有資格】
・健康運動指導士
・PHI Pilates comprehensive instructor
（ MatI&II、Props、Barrel、Chair、ReformerⅠ・Ⅱ・Ⅲ、Tower、Core Align ）
・NASM-PES
（全米公認パフォーマンスエンハンスメントスペシャリスト）
・健康経営アドバイザー

 【経歴】 
大学の健康福祉学科で主にスポーツ内科学を専攻。運動指導の重要性を感じ、卒業後介護施設で運動指導を本格的にスタート。
 そこで若くして病で倒れられた利用者様の「こんなことになる前に…」という言葉を聞き、「予防のプロになる」と決意。 その後、国家資格者が在籍する病院で経験を積むも、自分の技術に限界を感じる。 

そんな時、運動療法に特化したピラティスと出会い「これが求めていたものだ」と感じ、大阪で修行を積みアメリカで資格を取得。 同時に分子栄養学・内科学・神経学など健康に関する様々な分野を学ぶ。 対症療法ではなく根本的な問題解決を目指し、地元岡山で2017年に起業。 

多くの人が抱える長年のなかなか改善しない慢性的な悩みを、運動療法と栄養療法を軸に解決している。
 『岡山県の健康寿命ランキングを日本一にする』というミッションを掲げ、日々お客様と向き合っている。 

-お客様へ- 
新卒入社した介護施設で、40代という若さで病に倒れ介護が必要となり塞ぎ込まれていた方と出会いましたが、大学で学んだ知識では何も出来ずに悩みました。 
「自分には何が出来るんだろう」。 そう考えた結果、”予防のプロになる”と決め、様々な学びや経験を経て「岡山県の健康寿命ランキングを日本一にすること」を理念に掲げ会社を設立しました。

 Green＆Bodyでお伝えしていることは姿勢矯正・改善ですが、根にある想いはいつも「目の前の方の健康寿命延伸」です。 
身体の不調を改善する運動療法と栄養療法を駆使し、Green＆Bodyで本質の健康を目指し提供いたします。

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