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《院長の考え方》人は病気をしたら、ほとんどの人はが自分の体が悪いと思うでしょう。でも病気は命を守るための最後の防衛本能なのだと私は思っています。命を守り幸せに生きられるように体は病気にさせたのだと思っています。これは決して病気になった人を慰めようと言っているのではありません。先程も言いましたが、病気は命を守るための最後の防衛本能であると。その最後の防衛本能を使わなくても済むような生き方を心がけなくてはいけないのだと思うのです。そうです、体は仕方なく病気にさせたのです。病気にさせないと気づかないと判断しての最終決断をしたわけです。その意味に気づけた人はそのまま生き延びることが出来るし、気づけない人はそのまま死に向かうことでしょう。体はとても自愛に満ち、最後の最後まで見守り続け、助けてくれることを諦めない。しかし人は愚かで半人前だからこそ病気という手段を使わざる負えない状況まで追い詰めてしまうのです。病気をすることは恥ずかしいこと。それが自然な感覚であったはずが、病気を責めないように恥ずかしく思う必要がないように持っていく風習があるように感じます。病気は誰でも起こりうる存在で決して恥かしいことではないという流れを作りだそうとする力が働いているようにも感じます。そのことは更なる病気の助長になるとも知らず。最近ではSNSなどでも芸能人などでも病気や体調不良で欠席や公演中止といったことをよく耳にしますが、以前ではこのように気軽とまでは言いませんが、病気を世間にさらすようなことはしなかったように感じます。もう一度言います、病気は自分の体が悪くなったから発症したのではなく、悪くなった体をこれ以上悪くしないための防衛本能であって、命を守る姿そのものなのだと思っています。体内に病原体や異物が入ったら体温を上げて免疫反応を作動させて病原体や異物から守ろうとするのと同じで、何とか気づかそうというシグナルでもあると感じます。しかし体が熱を上げざる負えない状態まで、体を放置したことに不満があるのだと思うのです。病原体や異物が体内に入ったとしても体をいい状態に保ってくれてさえいれば、熱など高める必要もなく病原体や異物を処理することが出来るのに。例えるならば熱した鉄板に水滴を１、２滴落としたとしても一瞬で蒸発してしまうように、体をいい状態で保てていれば、病原体など恐ろしいものではないと思っています。その状態を維持するためには何よりも体との信頼関係の有無にかかっているのでないかと思っています。その信頼関係を築いて行くためには、面倒なことから目を背けないことと、体を甘やかしすぎないことではないかと私は思っています。25年以上の経験を積んだ施術者が、心を込めて行っていきます。自信を持って1人1人に合わせた施術をお届けいたします。
※着替え貸し出し（無料）ます。お仕事帰りも安心です。



体の総合ケア  グリーンバランス島根県大田市三瓶町志学2075ー2 国民宿舎さんべ荘バス停下車徒
歩1分にある鍼灸 整体院です。業界30年以上の経験を生かしたトータルケアを目指しております。体の総合ケア グリーンバランスでは体のケアを行うことで心のケアに繋がるという考えのもと施術を行っております。ストレスケア 内臓ケア 自律神経専門の施術院で、主に内臓の不調からくる不定愁訴のケアに特に力を注いでおります。30年の施術経験を生かして様々な症状へのケアを行えるのも特徴です。是非一度お越しくださいませ。 

島根県 大田市 三瓶町 志学 2075ー2/ 内臓ケア専門 /自律神経専門 /グリーンバランス

こんにちは、墨田区にある整体 鍼灸院、体の総合ケア　グリーンバランスの院長、片山です。

今日は、ダイエット効果についてお話ししたいと思います。

ダイエットとは、体重を減らすことです。体重を減らすことで、健康を増進させたり、見た目を良くしたりすることができます。

ダイエットには、大きく分けて3つの方法があります。

カロリー制限とは、摂取するカロリーを減らすことです。摂取するカロリーを減らすことで、体重を減らすことができます。

運動とは、体を動かすことです。運動をすることで、消費カロリーを増やすことができます。

整体や鍼灸は、ダイエット効果が期待できると言われています。

整体や鍼灸は、筋肉の緊張や歪みを改善することで、代謝を促進し、脂肪燃焼をサポートする効果が期待できます。

具体的には、以下の効果が期待できます。

筋肉の緊張をほぐし、血行を改善する

内臓の働きを活性化して新陳代謝を良くする

ダイエットは体の健康維持増進にとても効率的な健康法だと思っています。なぜならダイエットにはカロリー制限による苦痛と我慢という不快、そして継続的な運動という面倒なことのオンパレードだからです。私はそれらの何ともいえない耐えがたいストレスが健康には重要と考えるからです。ダイエットという方法が可能なのは、痩せたいという思いと健康と美というご褒美を夢見る希望がある限り、これほど体にとってやりがいのある努力はないのではないか。今流行のダイエットサポートサプリのような簡単で邪道なやり方では、見た目だけの中身のない痩せ人を生み出すだけで、体への負担と一過性の自己満足だけが残存のように残る空虚な方法に過ぎず、楽して手に入るものなどその場限りの喜びにも値しないと感じます。

ダイエットは太った人で痩せたいという思いがある、そんな人にとっての最高の健康法なのだと思っています。そして何よりも目標達成するためのプロセスこそが有益で何度でも失敗を繰り返すことが許される行為なのです。結果ではなくプロセスを楽しめるという意味でも、生きる希望を何度でも与えてくれる存在と思っています。カロリーを制限するも良し、食事は好きに食べながら運動で痩せるも良し、自分に合った方法でそのプロセスを継続するだけで健康になれると私は考えます。例えば病気になってしまうと体は痩せてしまいます。痩せてしまってはダイエットすらできなくなってしまうのです。病気には健康になるためのダイエットという努力すら与えられなくなってしまう存在なのです。それはとても不幸なことのように感じます。太れるというのは幸せなことなんだと、病気になった時に実感するのかもしれませんね。

こんにちは、墨田区にある整体 鍼灸院、体の総合ケア　グリーンバランスの院長、片山です。

今日は、ダイエット効果についてお話ししたいと思います。

ダイエットとは、体重を減らすことです。体重を減らすことで、健康を増進させたり、見た目を良くしたりすることができます。

ダイエットには、大きく分けて3つの方法があります。

カロリー制限

運動

カロリー制限

カロリー制限とは、摂取するカロリーを減らすことです。摂取するカロリーを減らすことで、体重を減らすことができます。

運動

運動とは、体を動かすことです。運動をすることで、消費カロリーを増やすことができます。

整体や鍼灸によるアプローチ

整体や鍼灸は、ダイエット効果が期待できると言われています。

整体や鍼灸は、筋肉の緊張や歪みを改善することで、代謝を促進し、脂肪燃焼をサポートする効果が期待できます。

具体的には、以下の効果が期待できます。

筋肉の緊張をほぐし、血行を改善する

リンパの流れを良くする

自律神経のバランスを整える

内臓の働きを活性化して新陳代謝を良くする

ダイエットの効果

ダイエットは体の健康維持増進にとても効率的な健康法だと思っています。なぜならダイエットにはカロリー制限による苦痛と我慢という不快、そして継続的な運動という面倒なことのオンパレードだからです。私はそれらの何ともいえない耐えがたいストレスが健康には重要と考えるからです。ダイエットという方法が可能なのは、痩せたいという思いと健康と美というご褒美を夢見る希望がある限り、これほど体にとってやりがいのある努力はないのではないか。今流行のダイエットサポートサプリのような簡単で邪道なやり方では、見た目だけの中身のない痩せ人を生み出すだけで、体への負担と一過性の自己満足だけが残存のように残る空虚な方法に過ぎず、楽して手に入るものなどその場限りの喜びにも値しないと感じます。

ダイエットは太った人で痩せたいという思いがある、そんな人にとっての最高の健康法なのだと思っています。そして何よりも目標達成するためのプロセスこそが有益で何度でも失敗を繰り返すことが許される行為なのです。結果ではなくプロセスを楽しめるという意味でも、生きる希望を何度でも与えてくれる存在と思っています。カロリーを制限するも良し、食事は好きに食べながら運動で痩せるも良し、自分に合った方法でそのプロセスを継続するだけで健康になれると私は考えます。例えば病気になってしまうと体は痩せてしまいます。痩せてしまってはダイエットすらできなくなってしまうのです。病気には健康になるためのダイエットという努力すら与えられなくなってしまう存在なのです。それはとても不幸なことのように感じます。太れるというのは幸せなことなんだと、病気になった時に実感するのかもしれませんね。

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