セントラルスポーツ ジムスタ ハレノテラス東大宮

今回二回目のパーソナルトレーナーを受けましたが、担当のトレーナーの方が非常に丁寧で、分かりやすく対応して頂き、知識も豊富で私の腰や膝等の体の悩みにしっかりと対応してくれて、体に合ったトレーニングを教えてくれます。

やはりプロに直接教えて頂いた方が色々勉強になり良いと感じました。

今後もお願いしたいと思います。

体力、筋力がない私でも出来るストレッチと体操を教えて頂き、また体操の姿勢のポイントと指導して頂きありがとうございます。

正確なマシーン使用方法を丁寧に教えて頂き、筋肉の動きなども確認出来て良かったです。次回もお願いしたいと思います。