正確なマシーン使用方法を丁寧に教えて頂き、筋肉の動きなども確認出来て良かったです。次回もお願いしたいと思います。

受講してとてもよかったです！

内容の濃い時間でした。

今の自分に合った、トレーニングへの向き合い方と身体の部分の意識の持つ所、トレーニングの相乗効果等を教えて頂きました。

とても為になりました。

ありがとうございました。

自分の体の状態等客観的に見てもらえて細かいアドバイスや今後のトレーニングの方向性など分かって良かったです。