マシンの効果的な使い方を教えていただきました。自分のくせや、身体のポジション、力の入れる所など詳しく知る事ができて良かったです。

教えて頂いた事に注意してトレーニングしていきたいです。ありがとうございました。

体調に合わせたトレーニングができます。

気にいってます。

約1年半前からお世話になっています。

トレーニングは、自分の目的に合った方法を様々に考えてくださり、今まで知らなかったストレッチの大切さや、細かなコツによる効果の違いに気づかされました。

また、心が折れやすい私に寄り添ってくださり、1人では恐らく続けられなかっただろうと思う時期も、先生のおかげで続けることが出来ました。

これからも定期的にお願いしたいと思います。