無理なく。健康的に。だから、失敗しない。

より健康的に、理想のカラダを手に入れるためのマンツーマンのダイエットプログラムです。

単に体重を落とすだけでなく、『イキイキとした健康的なカラダづくり』を目指します。

運動と食事の両面をサポートできる専門トレーナーがあなたのダイエットをサポートします。

<お申込みに際しての注意事項>

予約確定メールが受信できるよう設定ください。携帯電話キャリアのメールアドレスや一部のフリーアドレスでご登録の場合、迷惑メールフィルタなどによって、予約確定メールが届きにくい場合がございます。上記のメールアドレスを使用する際は、事前に「@coubic.com」のドメインを受信許可する設定にしてください。

一般（会員様以外の方）が本サービスを受講するためには、施設利用料1,100円（税込）が必要です。受講時にクラブでお支払いください。セッション開始30分前および終了45分後までご利用いただけます。

株主優待券・金券をご利用のお客様は店舗にてお申し込みください。

あらかじめ回数券をご購入の上、ご予約ください。

無理なく。健康的に。だから、失敗しない。

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B-DESIGN

エキスパートトレーナーによるダイエットプログラムです。
こちらのメニューは、B-DESIGNの回数券を購入された方のみが使用できます。
あらかじめ回数券をお買い求めになったうえでご予約ください。


B-DESIGN60【エキスパートトレーナー】

パーソナルトレーナーによるダイエットプログラムです。
こちらのメニューは、B-DESIGNの回数券を購入された方のみが使用できます。
あらかじめ回数券をお買い求めになったうえでご予約ください。


B-DESIGN60【パーソナルトレーナー】

こちらのメニューは、B-DESIGNの回数券を購入された方のみが使用できます。
あらかじめ回数券をお買い求めになったうえでご予約ください。

【2025年4月30日まで購入分】B-DESIGN60

JR「大宮駅」西口徒歩10分！
島忠HOME’S 2階にあるスポーツジムです。

姿勢改善、肩こり腰痛の予防改善、ダイエット、ボディメイク、スポーツパフォーマンス向上など、幅広いニーズにお答えします！

ロッカールームにてお着替えやシャワーの利用も可能ですが、ジムエリア内にもロッカーがございます。
ご自宅から動ける服装・スニーカー（外履きでもジム利用OK）でお越しいただければ、更衣室を使わずにご利用いただけますので、コロナが気になるという方も安心です。

■当クラブホームページ■
https://www.central.co.jp/club/gs-saitamachuo/

0歳から一生涯の健康づくりに貢献する

Anonymous

林 政雄

＼初めての方・痛みの根本改善を目指す方へ／
「どこへ行っても良くならない」「何をやっても変わらなかった」 そんな諦めかけている方にこそ、私のセッションを受けていただきたい理由があります。

■ 1,400万円の投資と、200件超のレビューが裏付ける「分析力」
私はこれまで身体の仕組みを極めるため、1,400万円以上を投じて学び続けてきました。その研鑽により、セントラルスポーツ全トレーナーの上位15%にあたる「エキスパートトレーナー」に20代前半で昇格。

ありがたいことに、現在活動しているスポーツクラブ全体では累計200件を超えるお客様レビューでも、多くの喜びの声をいただいております。
「もっと早く相談すればよかった」というお言葉を糧に、今なお毎日1時間の学習を欠かさず、常に最新の知見で最高の解決策を提供いたします。


■ 「その場しのぎ」は、もう終わりにしましょう 
私のセッションの目的は、単なる一時的な緩和ではありません。痛みやお悩みから解放され、一生モノの健康な身体を手に入れていただくことです。 以下のような経験がある方も、安心してお任せください。

● 病院や整体・整骨院で、満足な改善が見られなかった方
・「年齢のせいだから仕方ない」と諦められた 
・「検査結果は異常なし」と言われるが、実際に痛みがある 
・「体重を減らせば治る」と言われ、具体的な方法がわからなかった

● ダイエットで挫折を繰り返してきた方 
・モチベーションが続かず、途中で諦めてしまった 
・努力の割に、期待した効果が出なかった 
・リバウンドしてしまい、自分を責めている


■ あなたの「声」に、解決のヒントがあります 
根本改善には「原因の特定」が不可欠です。そのため初回は、丁寧なカウンセリングを行いたいので「60分以上のコース」を推奨しています。
「話をしっかり聞いてもらえなかった」という不安は、私のセッションでは一切不要です。

先日も、数十年来の腰痛の原因が「前立腺」にあることを突き止めました。些細な言葉の中にこそ、長年のお悩みを解き明かす鍵が隠されています。


■ 365日、あなたを支えるセルフケア 
身体は毎日使うものだからこそ、日々のメンテナンスが効果を最大化させます。 セッションがない日でも良い状態を維持し、早期改善に導けるよう、あなたに最適なケア方法を丁寧にお伝えします。

私と一緒に、お悩みと無縁の生活への第一歩を踏み出しませんか？


----------------------------------
【保有資格】
・PTCパーソナルトレーナー
・BTCボディケアトレーナー
・B-DESIGN認定トレーナー
・PTCキッズパーソナルトレーナー
・極真空手初段
・天城流マイスター
・ルナフィールセラピスト
・ランニングアドバイザー
・ボディメイクインストラクター
・ダイエットインストラクター
・IT機器障害ケアコンディショニングトレーナー
・Jrスポーツディレクションコーチ
・姿勢改善アドバイザー
・筋膜リリースセラピスト
・スポーツ整体ボディケアセラピスト
・腸活アドバイザー 他


林 健太郎#3335949236

PTCエキスパートトレーナー
膝痛・腰痛・肩こりの方、ダイエットしてきれいなボディーラインを作りたい方、ひとりでのトレーニングが続かない方、私と一緒に楽しくカラダづくりいたしませんか？

櫻井 順子#3335988882

PTCエキスパートトレーナー（B-DESIGN・キッズパーソナル）も担当

嶌村 裕子#3335906679

呼吸や体幹の使い方を鍛えてみませんか？
“楽に動けるからだづくり”のお手伝いをさせてください

中澤 麻知#3335810158

PTCパーソナルトレーナー
◎ 膝痛、腰痛、肩こりを改善したい方
◎ 1人でトレーニングするのが不安な方
◎ 体の不調を治したい方、体の歪みを改善したい方

日昔 加奈#3335925845

PTCパーソナルトレーナー
競技パフォーマンス向上の為のトレーニング指導が得意です。（現在実業団ハンドボールチーム、プロダンサーへのトレーニング指導を担当）
日常生活での慢性痛（腰痛・膝痛）にお悩みの方への運動指導も対応しています。
目標達成に向けて一緒に頑張りましょう。

2026/07/20（月）	09:00 - 19:00
2026/08/11（火）	09:00 - 19:00
2026/09/21（月）	09:00 - 19:00
2026/09/21（月）	09:00 - 19:00
2026/09/22（火）	09:00 - 19:00
2026/09/23（水）	09:00 - 19:00
2026/10/12（月）	09:00 - 19:00
2026/11/03（火）	09:00 - 19:00
2026/11/23（月）	09:00 - 19:00

セントラルスポーツジムスタさいたま中央

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