Heal Plus ヒールプラス

たくさんお世話になってるのに一度もレビューを書けたことがなかったので！

6月ごろからパーソナルに通わせていただいております。妊娠をきっかけに安産を目指して体づくり目的で始めました。

体調にお気遣いいただきながら、レッスンも毎回楽しく臨むことができ楽しかったです。

そして初産でしたが、分娩時間5時間と病院の先生からもお墨付きをいただいた安産で娘を無事出産することができました！

今は産後の体を整える目的で通わせていただき、だいぶんと回復してきたのでグループレッスンと併用していきながら、継続して行きたいと考えてレッスン楽しませていただいてます。

続けたいと思えるのも無理ないレッスン内容と先生のお人柄ゆえです！！これからもよろしくお願いします。

初めてのピラティスでしたが、楽しくあっという間の1時間でした！

自分の身体の歪みがわかり、定期的なメンテナンスが必要だと感じました。

最初と最後に前屈しましたが、硬かった身体が柔らかくなっているのがわかるほど、手の付く位置が変わっていて実感できました！

素敵な先生のようになりたいと、憧れもモチベーションになります♪

ありがとうございました。

久しぶりの美ボディトレーニング

適度な汗が出るトレーニングで、疲労感よりは爽快感を感じる時間でした！

また参加します。

初めてピラティスを体験しました。

こんなところまで動かすんだ？！と驚きましたが普段あまり動かさない体の部位を動かしたのが面白かったです\⁠(⁠^⁠ω⁠^⁠\⁠ ⁠)

気になっていた姿勢の悪さを的確に言語化していただいて改善点がたくさんわかってよかったです。笑

運動不足のため動かしにくい箇所があったり体を保持するのが難しかったりしましたが、体があったまってとてもスッキリしました！

先生もグループにおられた方々も、みなさん素敵な方で、これから頑張ろうと思えました(⁠*⁠´⁠ω⁠｀⁠*⁠)

また今後もできるときに通わせていただきたいと思います

楽しいレッスンをありがとうございました！

丁寧にご指導いただき、できてないところや効いてるところをわかりやすく説明してくれます。通いやすい立地と価格帯、そして先生が美しい！！

通えば自分もそうなれるのかも？と希望を持って頑張りたいです笑

身体が軽くなって姿勢を意識して生活していけそうな気がしています！

先生も生徒さんも賑やかで雰囲気もよく楽しかったです。体調不良から頭がフラフラして最後は気分が悪くなってしまって心配をかけてしまい申し訳なかったです。想像以上に身体が硬くてヤバイ状態とわかりました。早々に対処が必要だなと認識しました。ありがとうございました。

ピラティスに行くと気持ちも身体もスッキリします！！通うたびに身体が整ってる感じがしています。

先生も優しく明るくて毎回通うのが楽しみです！

怠けた身体に筋トレをと思いレッスンへ

お腹とお尻ともも裏をさりげなく鍛えて頂きました。

9月よりピラティス始めましたが、背中が伸びた感じあります。

これからも続けていきたいです。

よろしくお願いします。

1年以上ぶりのピラティスでした。

あい先生が、テンポよく進めてくれるので普段使わない筋肉もストレッチ出来ました。背筋が伸びた気がします。

これから続けていきたいです。

よろしくお願いします。

友人の紹介で、ピラティスへ時折参加していましたが、美ボディコースが筋トレコースと知り、筋トレジムを辞めて、ここ1ヶ月ほど、美ボディ&ピラティスコースへ定期的に通い出しました。結果、なんとマイナス4キロ減、美ボディはややハードですが、効果的で楽しくやりがいもあって、ホクホクしています！

もともと、姿勢が悪く、反り腰で疲れやすかったのがピラティスで改善されるのも嬉しいです！

明るい先生でグルーブの方も皆　感じが良く、テンポ良くあっという間に時間が過ぎましたが、気持ちの良い汗をかきました。

何処に効いているかを意識するかしないかで成果は変わると思いますが、そこを的確に教えて頂けるので効果もアップです。

普段は前屈した時に身体がガチガチで

足指が触れないのですがレッスン終わった後は

しっかりと触る事が出来ました‼︎

仕事が忙しいのですが時間があればまた伺いたいと思います！先生ありがとうございました〜‼︎

今日は、年頃のせいかかなり体調が悪く気分が落ち込んでいたのですが、こんな時にこそ身体を動かしてリフレッシュしようと思い参加しました。やはり間違いなく身体も気持ちもリフレッシュ出来て、疲れているはずなのに、帰宅してからの方が元気になりやりたくない家事もこなす事が出来ました。定期的にピラティスで気分転換は本当に大切だと実感しました。

おしゃれな空間と明るい雰囲気にいつも心身ともに癒されています。スポーツをする子どもも、疲れたけど身体伸びた感じがする！と満足していました。またお願いします。

翌日、程良い筋肉痛になりました！

とても気持ち良かったです。

またお願いします！

1時間の間にいろんなことをわかりやすく伝えてくださり、身体も心もほぐれたうえに、先生の明るさに元気をもらいました。これから続けていくと、綺麗な形を自然と身につけていけるのかなと思えました。全く運動していなかったので、明日の筋肉痛が怖いですが、、、今日はぐっすり眠れそうです(笑)またよろしくお願いします！

スタジオは明るく清潔で、講師の先生はとても明るく初めて尋ねたスタジオで緊張してましたが、先生のお人柄ですぐ馴染めました。

初めて体験したマスターストレッチでしたが、普段伸びてない箇所伸びてほぐされ、最高でした。

とても丁寧に指導してくださるので、初めての方でも安心してレッスン受けれます。

またすぐ予約したいと思います。