西大寺駅徒歩5分のピラティススタジオ「Heal plus ヒールプラス」です。
1人でも多くの方の生活に健康「health」と癒し「healing」を...。
という想いからヒールプラスと名付けました。
マシンピラティスパーソナルレッスン、少人数制マットピラティス・イタリア発のマスターストレッチ、親子ピラティスのグループレッスンがございます。
ピラティスは体幹を強化しながら関節や筋肉の柔軟性を高めます。
イタリア発のマスターストレッチは、アーチ型の特別な靴を使用してトレーニングを行います。X脚やO脚の改善、浮腫解消、体幹強化や柔軟性向上、ダンスやゴルフのパフォーマンス向上に効果的です。
奈良ではまだまだ受けられる所が少ないマスターストレッチを是非ご体験下さい。
各レッスン詳細、ご予約は【予約ボタン】よりご確認下さい。
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Heal Plus ヒールプラスの基本情報
- 住所
- 奈良市西大寺小坊町8-7
マップで見る - 電話番号
- 07017380214
- 営業時間
月 10:00 - 21:00
火 10:00 - 21:00
水 10:00 - 21:00
木 10:00 - 14:00
金 10:00 - 21:00
土 定休日
日 10:00 - 21:00
レビュー (19)
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匿名のユーザー
和やかでリラックスできる雰囲気の中、説明がとてもわかりやすく、安心してレッスンを受けることができました。
きつすぎることはありませんが、適度に身体に負荷がかかり、終わった後は体がしっかり伸びて柔軟になったのを実感できます。
あっという間の1時間で、身体にとってとても充実した時間でした。
将来の健康維持を考えると、続ける価値を強く感じるレッスンだと思います。
返信コメントレッスンご参加有難うございました！
そしてとっても嬉しいレビューを有難うございます♡
私もピラティスを始めた時、同じ気持ちでした！
それほどキツくはないけど、レッスン後の身体の軽さと動きやすさに虜になりました。
また是非一緒にピラティスを楽しみましょー😆
2026年01月06日匿名のユーザー
たくさんお世話になってるのに一度もレビューを書けたことがなかったので！
6月ごろからパーソナルに通わせていただいております。妊娠をきっかけに安産を目指して体づくり目的で始めました。
体調にお気遣いいただきながら、レッスンも毎回楽しく臨むことができ楽しかったです。
そして初産でしたが、分娩時間5時間と病院の先生からもお墨付きをいただいた安産で娘を無事出産することができました！
今は産後の体を整える目的で通わせていただき、だいぶんと回復してきたのでグループレッスンと併用していきながら、継続して行きたいと考えてレッスン楽しませていただいてます。
続けたいと思えるのも無理ないレッスン内容と先生のお人柄ゆえです！！これからもよろしくお願いします。
返信コメントとっても嬉しいご感想有難うございます!
初めての出産に向けて頑張る姿、産後も回復に向けて頑張る姿にとても感心しています！
私は少しでもお役に立てれば幸いです♪
また赤ちゃん抱っこさせてくださいねー♡
こちらこそ、これからもよろしくお願いします
(*^^*)
2025年12月02日匿名のユーザー
初めてのピラティスでしたが、楽しくあっという間の1時間でした！
自分の身体の歪みがわかり、定期的なメンテナンスが必要だと感じました。
最初と最後に前屈しましたが、硬かった身体が柔らかくなっているのがわかるほど、手の付く位置が変わっていて実感できました！
素敵な先生のようになりたいと、憧れもモチベーションになります♪
ありがとうございました。
返信コメントレッスンご参加有難うございました♪
私も楽しかったです＼(^o^)／
ピラティスは身体の歪みや左右差がとてもわかりやすいエクササイズです！
身体が整うことで、歌にもいい影響が出れば良いですね♡
メンテナンスに是非またお越し下さい♪
2025年12月02日