BALAZ BALLET&DANCE / YOGA studio FUKUOKA

初めて参加させて頂きましたが説明が分かりやすく楽しく参加できました。

レッスンが終わった後は心地良い疲労感で心も体もスッキリしました。

久しぶりのヨガでリラックス出来ました。身体のケアの仕方も教えていただきました。ありがとうございました。

時間いっぱい身体を動かすと、スッキリします。1人ではがんばれないことも、レッスンに来るとがんばれます。

久しぶりに参加して、凝り固まった身体がスッキリしました。ありがとうございました。

少し腰痛があったのですが、体を動かしているうちに腰もポカポカして、痛みがなくなりました。普段使わない筋肉も動かせて、レッスン後は体が軽くなった気分です。

日頃運動不足なので、このレッスンのときは、張り切ってチャレンジしています。普段使ってない筋肉を使って運動できて、充実しています。

ポップピラティスで音楽にのって体を動かすととても

楽しくエクササイズ出来ます。日頃から身体を動かすと

いうことは健康である為にとても重要な事だと思います。

今夜も良いケアができました。膝が軽くなった気がします。

説明が分かり安かったこので、楽しく身体を動かぜ、じんわりと汗をかけて良かったです。

今日もとても楽しかったです！体を動かして、美しさも意識できて、リフレッシュできました。

いつもありがとうございます😆

楽しくメンテナンスができました。たくさん空気を吸い込むことができるようになってよかったです。

いつも楽しく参加しています。

いつも動かさない筋肉をつかうので、少しずつ強くなってきた気がします。

少しずつでも体力がつくようにがんばっていきたいです！

体験に行く前からお電話でお話を丁寧に聞いてくださいました。先生がしっかり1人1人丁寧に見てくださっていてびっくりしました。エレガントなのにすごく活気があり（この例えがあっているのかわかりません笑）本当に素敵な教室だと思いました。娘も更衣室に入るなり、習いたいっ‼️と、とてもレッスンに刺激があり楽しかったようです。ありがとうございました。

ヨガの後、お尻のこりが、ほぐれていて椅子に座るのが楽でした。…と言うか、座ってみてヨガ前はこっていたのだなとわかるほど、座る→立ち上がるの動作が軽くできました。メンテナンスは、大事だなと思いました。

かなり久しぶりに、自分の肩甲骨を触りました。そして、久しぶりに運動で汗をかきました。おかげでぐっすり眠れました。

いつもレッスンに参加して良かったな。と、いう気持ちで帰宅します。

身体の使い方を見直すことができ、とても充実した内容でした。先生の丁寧な説明を交えながら楽しいレッスンでした。