みなさんは「酵素」というとどんなイメージをお持ちでしょうか？

「酵素」というと何となく健康に良いイメージを持っている人もいると思います。
また胃もたれや消化不良の時に消化酵素を飲んでいる人もいるかもしれません。

消化酵素はその名の通り、食べ物を消化・分解して吸収しやすくする役目がありますが、私たちの体では筋肉を作ったりエネルギーを作ったり、呼吸したりするのにもさまざまな種類の酵素が働いています。まさしく酵素の働きによって生かされていると言っても過言ではないのです。

そういった意味で、たくさん酵素を摂れば健康になれると考えるのも分からなくはありません。でも酵素のことをよく知ると、もっとうまく働かせることができます。


ここでは酵素を職人気質の大工さんとして考えてみましょう。食べ物は家を建てる材料です。大工さんの腕が悪ければ、いくら言い材料を入手しても立派な家は建ちません。

その職人気質の大工さんには２つのこだわりがあります。

１．決まった仕事しかしない

２．環境が整っていないと働かない


もう少し詳しく見ていきましょう。
　　

１．決まった仕事しかしない

職人気質の大工さんは仕事の仕上がりにプライドを持っているので、一つの仕事しかしません。片手間になんでもやらないのです。

例えばアミラーゼという酵素はデンプンをブドウ糖に分解しますが、タンパク質や脂肪には目もくれません。ましてやエネルギーを作ったり、筋肉を作ったりという仕事もしません。

酵素は細胞の中で作られます。各臓器の細胞は、それぞれの働きに応じた酵素を作って臓器を動かしています。だから人間の体の中では、何千、何万もの酵素が存在すると言われています。

では、それらの酵素を補うためにはどうしたらよいのでしょうか？食べ物やサプリメントから補えるのでしょうか？
酵素はタンパク質でできています。食べ物の中の酵素は腸でアミノ酸までバラバラにされてから吸収されます。吸収されたアミノ酸は酵素の材料にはなりますが、元の酵素に作り直されることはありません。つまり生野菜や果物から酵素を補おうと思っても、自分が必要としている酵素を補えるとは限らないのです。


２．職場環境

職人さんは気難しく、職場環境が整っていないと働いてくれません。特に重要なのが道具とpHと温度です。


・道具

職人気質の大工さんは道具にこだわります。酵素にとって道具とはミネラルやビタミンです。

特に女性は鉄やカルシウムが不足する傾向があります。
鉄が不足するとエネルギーを作る酵素の働きが悪くなるので、赤身の肉や魚から積極的に摂りましょう。


・pH

酵素には酸性の環境が好むものもいれば、アルカリ性の環境が好むものもいます。

例えば、胃で作られるペプシンはタンパク質を分解する酵素ですが、pH2.0という強酸性下でないと仕事をしてくれません。つまり胃酸が十分にないとタンパク質は吸収されにくくなると言えます。

肉を食べると胃もたれや胸やけする人は、レモンをかけたり、酢の物を食べたりして胃酸不足を補ってみるのもいいかもしれません。


・温度

職人が暑すぎても寒すぎても能力を十分に発揮できません。

酵素が一番働きやすい温度は37℃ですが、これは体の深部の温度なので、目安として起床時体温が36.5℃以上だと理想です。35℃台の人は酵素の働きが低下するため、基礎代謝、免疫力も低下しやすくなります。

また頭痛薬などの痛み止めは、熱を下げる作用もあるので、継続服用は要注意です。

体温を上げるには、内臓を温めるのが効果的です。
冷たいものは極力控えて、湯たんぽやカイロでおなかを温めてみましょう。

それでもなかなか温まらない人は陶板浴がおススメです。
遠赤外線よりも透過率の高いテラヘルツ波が腸からしっかり温めてくれます。
腸が温まると血液が温められ、血流がよくなります。
その結果、全身の暖かさも持続します。

陶板浴では、気持ちいいと感じる温度で仰向け15分、腹這い15分程度から始めてみるのが良いでしょう

酵素を上手に働かせるには？

自律神経って聞いたことありますか？
自律神経とは自分の意思とは関係なく、無意識のうちにはたらいている神経で
脈拍や血圧、体温、発汗、消化運動などを調節をしています。

自律神経には活動時に活発になる交感神経と、
リラックスしている状態で活発になる副交感神経があります。

刺激やストレスが多く、睡眠時間も短い現代人の生活は
交感神経が強くなりがちです。

陶板浴は、テラヘルツ波が内臓を温めます。
内臓が温まると副交感神経が活発になります。
副交感神経が活発になると
・血管が広がり、血流が良くなる
・筋肉の緊張が取れ、肩こり、腰痛、頭痛が緩和する
・腸の動きが活発になる
・体の回復を促す
・体温が上がる
・免疫力が高まる
等の効果が期待できます。

陶板浴中におなかがゴロゴロしたり、眠くなる方が多いのはこのためです。

陶板浴は繰り返し入ると、自律神経のバランスが整いやすくなり、
平熱が36台に上がってくる方も多いようです。
是非、試して見てくださいネ。

自律神経を整えるには？

当店の陶板浴は24℃前後の部屋で行うので、
サウナや岩盤浴のように
息苦しくなったり、
のぼせたりすることもありません。
ヒートショックとも無縁です。
心臓に不安がある人でも安心してご利用になれます。

また当店で使用している陶板浴用ベッドには
善玉酵素を練りこんだ特殊タイルを施しています。

このタイルは熱すると、テラヘルツ波を発生します。
テラヘルツ波は遠赤外線と電波の中間の波長を有します。
通常、遠赤外線は皮下脂肪までしか届きませんが、
テラヘルツ波は体を貫通することができるので、
体の芯から温めることができるといわれています。
つまり、内臓から温めるので持続力が違います。

陶板浴とサウナの違いは？

いつも指先はジンジン、足先が冷たくて寝付けない、朝は体こわばって動き出すのに時間がかかるといった経験はありませんか？しょうが湯や半身浴、運動といろいろ試してみたけど温まったのはその時だけ・・・という人に耳よりなお知らせです！

冷えは万病の元。平熱が１℃低下すると、感染症・痛み・しびれ・不眠・更年期障害・ガンなどさまざまな病気にかかりやすいと言われています。当店でもいろいろな冷え症対策を模索してきましたが、全国的に注目されている陶板浴(とうばんよく)を導入することにいたしました！

体感していただく方法は簡単です。

普段着のまま利用でき、汗もかかないので着替えも不要です。サウナや岩盤浴と違い、のぼせ・息苦しさもないのでつらくありません。心臓が悪い方でも安心してご利用いただけます。さらに症状に合わせて当店おススメの漢方薬を飲んでから温まると、相乗効果も期待できますヨ♪


週2回の○○で体温を36℃にする方法とは？

私たちは昭和43年に開局以来、「元気な腸作り（腸活）」を基本に本来の健康を目指してご提案・サポートさせていただいています。
当店にいらっしゃるお客様は、ダイエットや便秘で来店されることが多いのですが、腸の働き低下が原因と考えられるトラブルを抱えていらっしゃることが多いのです。そういった方も腸の働きを取り戻すことで、体の不調が解消されることがよくあります。
インターネットやテレビなどでさまざまな健康情報が飛び交い、ブームになっては消えていきます。あまりの情報量と変化の早さに、何が自分の体にとって良いのか？が分からなくなっている方も多いのではないでしょうか？
私たちはお客様とじっくり向き合い、健康のためには何が必要なのかを一緒に考えていきたいと思っています。

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