YOGA salon ひよこ/坂戸

妊娠したためハードな動きはできなくなってしまいましたが、前の月に翌月のレッスン内容をブログでお知らせしてくださっていたので、★の数で参加できるレッスンを選べたのがありがたかったです。運動にはもちろんなりましたし、心と身体への向き合い方も学べました。日々のモヤモヤが抜けます。ありがとうございました！

足の指の運動（ほぐしのような）を取り入れ、指導して頂きました。

片足で立って、バランスを取るのが、前より少し上達したようで、嬉しかったです。

心地良い音楽と香りで癒されながら、爽やかに汗を掻いて、気持ちよかったです。無理せず、ヨガする。先生がヨガは採点したり、得点を競ったりするモノでは無い、と言っていました。それがヨガの良い所。。

１ヶ月ぶりのヨガ🧘‍♀️ 動けるかなぁと心配しながらの参加　時々プルプルしましたが、終わるとスッキリでした☺️

　生徒さんの話を聞きながらのレッスン　来週も東京からですが、絶対参加しようと思いました

レッスンは女性だけの少人数性なので　先生が1人ひとりをよく見てくれて、丁寧に優しく指導してくれました。私はヨガが静止場面が多いのに、すぐ腕や足などがピクピクしてしまうので難しく感じる、と先生に相談すると　慣れればできるようになる、と励まして頂き、やる気が出てきました。

身体が硬いので、思うように身体を動かすコトができないでいた時、気持ち良く伸ばせる所までで大丈夫、と優しく指導して頂きました。ありがとうございます。

いつもレッスン内容を工夫し、説明しながらレッスンをしてくださるので木曜日を楽しみにレッスン受けています　

6月末に引っ越し予定ですが、続けて通いたいと思っています

優しく教えてくださったので、緊張もほとんどせずゆったり体験できました。すごい良い雰囲気でした。

むくみ解消ヨガのレッスンに参加しました。

後半の下半身のポーズはキツくて大変ですが、身体に確実に効いている感じがします。

いつもの日曜日なら夢の中なので今朝も起きられるか心配でしたが、楽しみな予定があると起きられるものなのですね！癒される音楽、香りに包まれながら…先生の優しく静かな語りかけのおかげでリラックスでき、心が平らになりました♬

周りを気にすることなく、あくまでも自分に向きあうことができるように誘導して頂けるのがありがたいです。

沢山汗が出てスッキリしました

どうしてもポーズに集中すると呼吸を忘れがちになってしまいますが、ポーズの説明しながら声をかけてもらえたので、助かりました

今日からの先生でしたが、優しい声がけで、身体を動かし気持ち良い時間を過ごすことができました

体験レッスン、行って良かったです。

初めて伺うので不安でしたが、丁寧な説明で、楽しく参加させて頂きました。

ありがとうございました。

火曜日の19時からの時間がとてもよかったのですが、来月からなくなることはとても残念です。

思いがけずワンツーマンでのレッスンになりラッキーでした

身体の状況に応じて様子を聞いていただきながらのレッスンで、とても気持ちよく身体動かすことができ、レッスン後、心地良かったです‼︎

楽しくレッスンさせて頂いております。

レッスン3時間前に予約しましたが、先生側では確認がされなかったとの事、何度かこの様なことがあります。

こちらの予約は入っておりますので、改善して頂けると有難いです。

レッスン前や後に、1人1人に声をかけてくださり、ポーズや体の様子までも聞いたり、アドバイスして下さるので、色々と気軽に質問もできます

私の生活の中でとても楽しい時間になっています

ありがとうございます😊