YOGA salon Group

入会してからまだ１ヶ月の初心者ですがいつもレッスンが待ち遠しいぐらいヨガの魅力に気づいてしまいました(o^^o)

yuko先生の優しい声掛けやアドバイスのおかげです。

妊活の為に始めましたが自律神経も整いとても身体が楽になってきてます。

またお願いします(o^^o)

今日は朝から背中の凝りが酷くて、レッスンを受けて良くなればと思ってました。

無理しないで、マイペースでというかずえ先生の言葉で安心して、集中できました。

身体全体を伸ばすことができて、とても気持ち良かったです。

１時間では足りないくらいでした。

今日もステキな時間でした。

ボディケアストレッチのレッスンがもっと増えると有り難いです。

正直、割に合わないクラスに感じました。

ヨガ哲学の資料の言葉やイラストの肝心な部分に誤りが多く、混乱しました。

哲学は難しいと思いますが、哲学の言葉での具現化が十分にされていませんでした。講義、というには値しないwsです。

伝える、という行為は、自分で血肉にした知識を出来る限り適当な言葉アウトプットすることで初めて、行為として成り立ちます。講義の予習や、リハーサルは必要だと思います。

ヨガを行った後は体がとてもほぐれた感じがして気持ちよかったです。

今後も続けて行きたいなと思います。

カッサリンパヨガ、とっても気持ちいーい！です。

まず体を温めてから、リンパを流すことで不要な老廃物を流し、顔の表情まで変わっていきます。

美しく健康になること保障付きです。

素直にやってみること、お勧めしまーす。

続けることも大事なコツです。

のん

一昨年につづき、年末の太陽礼拝108回、やりきりました！！

身体は疲れたはずですが、気持ちはスッキリ軽いです。

だって、1年のけがれを108回の祈りで浄化したのですから。

ひよこさん、こんな素敵なワークショップを、ありがとうございます。

これは、毎年恒例に、お願いします。

なお、108回も？、とか、体力が？、とか、思って踏みとどまった、あなた！

実は、私は66歳。どちらかというと運動オンチのほうですが、一昨年、太陽礼拝のクラスを数回受けただけで無謀にも参加しましたが、休み休みでもOKで、みんなが108回達成した時には、私も108回やったー！となり、爽快な気分を味わうとともに、なんとも言えない醍醐味を感じました。

今年は、マントラを唱えたり、マイケルやジブリの音楽で楽しく取組み、あっという間の時間でした。

最後は自分に愛の言葉をかけて、一年を振り返り、来年へ思いを馳せて終わりました。

みなさん、ぜひぜひ、一緒に来年は挑戦しましょう！

では、今年もあとわずか。

みなさま、よいお年をお迎えください。

のん

初めてのカッサリンパヨガ。

コリコリの体がほぐれていくのがわかり、顔や頭皮もよ〜く触ってあげると痛くて可哀想なくらいでした。

終わった後の爽快感や顔の引き上げ効果を実感出来るクラスでした。

ひよこのアットホームな雰囲気も味わえ、帰りにKUMAROMAコーヒーでホッと一息し、とてもホッコリしたHAPPYな1日になりました。

優しくささやくようなお声の先生の代謝ヨガ、最高です。月一回しかなくて、とっても残念です。もっともっと兎に来て欲しいなと思いながら楽しくレッスンしてます。

久しぶりの投稿になります。

「今、幸せですか？」

この問いかけに、あなたは何と答えますか？

先生からの　この問いに、私は、YES！と答えます。

ヨガを行い、学ぶことで、本当の自分と向き合う事ができます。

なぜ、お金を払ってでも、この教室に入会をしたのか…

何を求めてアーサナを行っているのか…

素直な気持ちで受け入れれば

必ず続けられる！

続ければ、必ず見える景色がある！

皆で幸せに…

我慢しない空間を味わってほしいです！

So beautiful❣️

地味な動きですが、ジンワリと汗が出て帰りには身体が軽くなります。

60代の私ですが、肩が痛く、上がらなかった腕が、今では後ろでブラが止められるようになりました😍

ヨガと言えば太陽礼拝。

初めは全てが難しく、どこを修正すれば気持ち良く出来るのかわからなかった。

が、回数を重ねていくうちに少しずつ楽しさがわかってきた。

先生も最高‼️

ヨガ初心者ですが、呼吸に合わせてゆっくり体が伸びてゆく感じがとても気持ちいいです。

年齢とともに体のゆがみが出てきたり、体が硬くなったりが気になっていたので、ヨガをしながらしなやかな体になりたいです。

初心者なのにレベルが高いクラスでは？と不安でしたが、丁寧に呼吸やポーズを教えていただきありがとうございました。次は今日出来なかったポーズにも挑戦したいと思います。沢山汗がかけて気持ち良かったです。

体験後初めてのレッスンだったのですが、緊張しないように気配りいただき戸惑う事なくレッスン受けられました。是非また参加したいと思います。ありがとうございました！

最高に癒されました^_^

ありがとうございました！！

明日の筋肉痛が少し楽しみです。

以前スポーツジムのヨガクラスに行ってましたが、大人数でポーズをとることに必死(涙)プログラムの内容について行くことが精一杯で、正しく出来ているのか？どんな意味や、効果があるのか？

知りたいことを聞く時間が無く、だんだん進行の速さ、部屋の暑さ、大人数である等、嫌になりお休みしていました。こちらでは良いアロマの香りにつつまれ、先生の暖かい指導の元、腰痛持ちの私が穏やかな気持ちと自分の体と心がリラックスできるポーズのとり方を学ばせて頂けたことにとても感謝をすると共に、激しい動きではなくても体がとても温まって気持ちよくすごすことがてきました。これからも続けて行きたいと思います。よろしくお願いします(✿ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾ﾍﾟｺﾘ♡

大変心地良い時間を過ごすことが出来ました^_^

先生の優しい話し方もステキでした。

なかなか夜ヨガをやる機会がなかったのでまた参加したいと思います。

ありがとうございました。

呼吸と一緒に身体を動かすとはいっても、頭の中で考えがちでなかなかうまくいかないことが多かったのですが、、先生の優しいお言葉のおかげで、今日は自由に、自分の心地のいいように、のびのびとポーズが取れました！心も身体も満たされました(^^)

久々のアロマヨガで香りに癒されながら気持ちよヨガを教えて頂きました。

先生にもよりますが、今日の先生は身体の硬い私をさりげなくサポートして頂きました。

心地いい。

その一言に限る。

右にならえというレッスンではなく、とても丁寧に、自分と向き合うレッスンなので、わたしにはとても合っています。