初めてのカッサリンパヨガ。
コリコリの体がほぐれていくのがわかり、顔や頭皮もよ〜く触ってあげると痛くて可哀想なくらいでした。
終わった後の爽快感や顔の引き上げ効果を実感出来るクラスでした。
ひよこのアットホームな雰囲気も味わえ、帰りにKUMAROMAコーヒーでホッと一息し、とてもホッコリしたHAPPYな1日になりました。

優しくささやくようなお声の先生の代謝ヨガ、最高です。月一回しかなくて、とっても残念です。もっともっと兎に来て欲しいなと思いながら楽しくレッスンしてます。

久しぶりの投稿になります。

「今、幸せですか？」
この問いかけに、あなたは何と答えますか？
先生からの　この問いに、私は、YES！と答えます。
ヨガを行い、学ぶことで、本当の自分と向き合う事ができます。
なぜ、お金を払ってでも、この教室に入会をしたのか…
何を求めてアーサナを行っているのか…

素直な気持ちで受け入れれば
必ず続けられる！
続ければ、必ず見える景色がある！

皆で幸せに…
我慢しない空間を味わってほしいです！

So beautiful❣️

地味な動きですが、ジンワリと汗が出て帰りには身体が軽くなります。
60代の私ですが、肩が痛く、上がらなかった腕が、今では後ろでブラが止められるようになりました😍

ヨガと言えば太陽礼拝。
初めは全てが難しく、どこを修正すれば気持ち良く出来るのかわからなかった。
が、回数を重ねていくうちに少しずつ楽しさがわかってきた。
先生も最高‼️

ヨガ初心者ですが、呼吸に合わせてゆっくり体が伸びてゆく感じがとても気持ちいいです。
年齢とともに体のゆがみが出てきたり、体が硬くなったりが気になっていたので、ヨガをしながらしなやかな体になりたいです。

初心者なのにレベルが高いクラスでは？と不安でしたが、丁寧に呼吸やポーズを教えていただきありがとうございました。次は今日出来なかったポーズにも挑戦したいと思います。沢山汗がかけて気持ち良かったです。

体験後初めてのレッスンだったのですが、緊張しないように気配りいただき戸惑う事なくレッスン受けられました。是非また参加したいと思います。ありがとうございました！

最高に癒されました^_^
ありがとうございました！！
明日の筋肉痛が少し楽しみです。

以前スポーツジムのヨガクラスに行ってましたが、大人数でポーズをとることに必死(涙)プログラムの内容について行くことが精一杯で、正しく出来ているのか？どんな意味や、効果があるのか？
知りたいことを聞く時間が無く、だんだん進行の速さ、部屋の暑さ、大人数である等、嫌になりお休みしていました。こちらでは良いアロマの香りにつつまれ、先生の暖かい指導の元、腰痛持ちの私が穏やかな気持ちと自分の体と心がリラックスできるポーズのとり方を学ばせて頂けたことにとても感謝をすると共に、激しい動きではなくても体がとても温まって気持ちよくすごすことがてきました。これからも続けて行きたいと思います。よろしくお願いします(✿ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾ﾍﾟｺﾘ♡