YOGA salon Group

カッサリンパヨガ、とっても気持ちいーい！です。

まず体を温めてから、リンパを流すことで不要な老廃物を流し、顔の表情まで変わっていきます。

美しく健康になること保障付きです。

素直にやってみること、お勧めしまーす。

続けることも大事なコツです。

のん

一昨年につづき、年末の太陽礼拝108回、やりきりました！！

身体は疲れたはずですが、気持ちはスッキリ軽いです。

だって、1年のけがれを108回の祈りで浄化したのですから。

ひよこさん、こんな素敵なワークショップを、ありがとうございます。

これは、毎年恒例に、お願いします。

なお、108回も？、とか、体力が？、とか、思って踏みとどまった、あなた！

実は、私は66歳。どちらかというと運動オンチのほうですが、一昨年、太陽礼拝のクラスを数回受けただけで無謀にも参加しましたが、休み休みでもOKで、みんなが108回達成した時には、私も108回やったー！となり、爽快な気分を味わうとともに、なんとも言えない醍醐味を感じました。

今年は、マントラを唱えたり、マイケルやジブリの音楽で楽しく取組み、あっという間の時間でした。

最後は自分に愛の言葉をかけて、一年を振り返り、来年へ思いを馳せて終わりました。

みなさん、ぜひぜひ、一緒に来年は挑戦しましょう！

では、今年もあとわずか。

みなさま、よいお年をお迎えください。

のん

初めてのカッサリンパヨガ。

コリコリの体がほぐれていくのがわかり、顔や頭皮もよ〜く触ってあげると痛くて可哀想なくらいでした。

終わった後の爽快感や顔の引き上げ効果を実感出来るクラスでした。

ひよこのアットホームな雰囲気も味わえ、帰りにKUMAROMAコーヒーでホッと一息し、とてもホッコリしたHAPPYな1日になりました。