Healthy Kitchenプログラムは、回数券をお持ちの方が受講できるレッスンです。
管理栄養士・栄養士から、スライドを使って栄養学講座を学び、栄養バランスの良い献立を調理し、普段の生活で活かせる知識と調理テクニックを習得します。
生活習慣・食習慣を改善したい方にも！ご自身やご家族の健康を維持したい方にも！おすすめです。

免疫力「食事で免疫力アップ！風邪に負けないカラダづくり」

＜栄養学講座＞---------------------------------

寒くなり、乾燥する季節。風邪の流行も見られる季節です。

風邪に負けないカラダづくりのためには毎日の食生活がとても大切です。

免疫力アップのために摂りたい栄養素について学びながら、日常ですぐに生かせる栄養学知識・毎日続けられる食事術を学んでいきます。

＜調理＞---------------------------------

免疫力アップのために摂りたい栄養素がたっぷり。毎日続けられるように、作り置きもできるレシピです♪

～玉ねぎたっぷり万能塩麹ソース～
・3種のきのこペーストを包んだロールチキン

・ビタミン満点！マンハッタンクラムチャウダー

・バナナメープルジャムでいただく濃厚ヨーグルト
＊雑穀ごはん付き


＜開講期間：2024年11日16日～11月30日＞
レッスン時間：90分（講座＋調理）

▽プログラムの詳細はこちら Healthy Kitchenプログラム | Healthy Kitchen

Healthy Kitchenプログラムは、回数券をお持ちの方が受講できるレッスンです。
管理栄養士・栄養士から、スライドを使って栄養学講座を学び、栄養バランスの良い献立を調理し、普段の生活で活かせる知識と調理テクニックを習得します。
生活習慣・食習慣を改善したい方にも！ご自身やご家族の健康を維持したい方にも！おすすめです。

免疫力「食事で免疫力アップ！風邪に負けないカラダづくり」

＜栄養学講座＞---------------------------------

寒くなり、乾燥する季節。風邪の流行も見られる季節です。

風邪に負けないカラダづくりのためには毎日の食生活がとても大切です。

免疫力アップのために摂りたい栄養素について学びながら、日常ですぐに生かせる栄養学知識・毎日続けられる食事術を学んでいきます。

＜調理＞---------------------------------

免疫力アップのために摂りたい栄養素がたっぷり。毎日続けられるように、作り置きもできるレシピです♪

～玉ねぎたっぷり万能塩麹ソース～
・3種のきのこペーストを包んだロールチキン

・ビタミン満点！マンハッタンクラムチャウダー

・バナナメープルジャムでいただく濃厚ヨーグルト
＊雑穀ごはん付き


＜開講期間：2024年11日16日～11月30日＞
レッスン時間：90分（講座＋調理）

▽プログラムの詳細はこちら Healthy Kitchenプログラム | Healthy Kitchen

【メンバー限定】HKプログラム 11月Bメニュー（肉料理）食事で免疫力アップ！風邪に負けないカラダづくり

～カラダのために食を学ぼう～

今の自分と大切な人のカラダ
そして、10年先のカラダのために、食による健康作りを目指すキッチンスタジオです。

管理栄養士や栄養士から直接学べる栄養学の講座と
管理栄養士監修の栄養バランスが考えられたレシピを使った調理レッスンが大変好評です。

家庭で簡単に再現できる「おいしいヘルシーレシピ」だけでなく日常生活で生かせる「栄養学」についても学べます！
「食」を通じて自分メンテナンスをすることで、老けない、痩せたい、きれいになりたい、健康を維持したい、改善したい等、一人ひとりのなりたい姿を叶えます。

こちらはレッスンのご予約ページです。
詳細をご確認の上、お気軽にお申込みください。

Healthy Kitchen熊本（ヘルシーキッチン熊本）

【メンバー限定】HKプログラム 11月Bメニュー（肉料理）食事で免疫力アップ！風邪に負けないカラダづくり

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