Healthy Kitchenプログラムは、回数券をお持ちの方が受講できるレッスンです。
管理栄養士・栄養士から、スライドを使って栄養学講座を学び、栄養バランスの良い献立を調理し、普段の生活で活かせる知識と調理テクニックを習得します。
生活習慣・食習慣を改善したい方にも！ご自身やご家族の健康を維持したい方にも！おすすめです。

「食べすぎ・飲みすぎ要注意！年末年始に気を付けたい栄養学」

＜栄養学講座＞---------------------------------

年末年始はイベントごとが多く、食べすぎ・飲みすぎになりがちです。

せっかくなら、お酒を飲みたいときにおすすめの栄養素やカロリー過多になりにくいポイントを学んで、かしこく食事を楽しみませんか？

おつまみに取り入れたい栄養素についても学べますので、お酒が好き！ご家族にお酒を飲む人がいる！方はぜひご受講ください♪


＜調理＞---------------------------------

・きのこたっぷりタッカルビ
・納豆とニラの豆腐チヂミ
・即席水キムチ
＊雑穀ごはん付き



＜開講期間：2024年12日16日～12月27日＞
レッスン時間：90分（講座＋調理）

▽プログラムの詳細はこちら Healthy Kitchenプログラム | Healthy Kitchen

Healthy Kitchenプログラムは、回数券をお持ちの方が受講できるレッスンです。
管理栄養士・栄養士から、スライドを使って栄養学講座を学び、栄養バランスの良い献立を調理し、普段の生活で活かせる知識と調理テクニックを習得します。
生活習慣・食習慣を改善したい方にも！ご自身やご家族の健康を維持したい方にも！おすすめです。

「食べすぎ・飲みすぎ要注意！年末年始に気を付けたい栄養学」

＜栄養学講座＞---------------------------------

年末年始はイベントごとが多く、食べすぎ・飲みすぎになりがちです。

せっかくなら、お酒を飲みたいときにおすすめの栄養素やカロリー過多になりにくいポイントを学んで、かしこく食事を楽しみませんか？

おつまみに取り入れたい栄養素についても学べますので、お酒が好き！ご家族にお酒を飲む人がいる！方はぜひご受講ください♪


＜調理＞---------------------------------

・きのこたっぷりタッカルビ
・納豆とニラの豆腐チヂミ
・即席水キムチ
＊雑穀ごはん付き



＜開講期間：2024年12日16日～12月27日＞
レッスン時間：90分（講座＋調理）

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【メンバー限定】HKプログラム 12月Bメニュー（肉料理）食べすぎ・飲みすぎ要注意！年末年始に気を付けたい栄養学

～カラダのために食を学ぼう～

今の自分と大切な人のカラダ
そして、10年先のカラダのために、食による健康作りを目指すキッチンスタジオです。

管理栄養士や栄養士から直接学べる栄養学の講座と
管理栄養士監修の栄養バランスが考えられたレシピを使った調理レッスンが大変好評です。

家庭で簡単に再現できる「おいしいヘルシーレシピ」だけでなく日常生活で生かせる「栄養学」についても学べます！
「食」を通じて自分メンテナンスをすることで、老けない、痩せたい、きれいになりたい、健康を維持したい、改善したい等、一人ひとりのなりたい姿を叶えます。

こちらはレッスンのご予約ページです。
詳細をご確認の上、お気軽にお申込みください。

Healthy Kitchen熊本（ヘルシーキッチン熊本）

【メンバー限定】HKプログラム 12月Bメニュー（肉料理）食べすぎ・飲みすぎ要注意！年末年始に気を付けたい栄養学

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