Healthy Kitchenプログラムは、回数券をお持ちの方が受講できるレッスンです。
管理栄養士や栄養士から直接学べる「栄養学の講座」と管理栄養士監修の「栄養バランスが考えられた献立レシピ」を使った調理レッスンが大変好評です。
生活習慣・食習慣を改善したい方にも！ご自身やご家族の健康を維持したい方にも！おすすめです。


「若さは姿勢から。骨を強くする栄養ごはん」　　　　　  　　　　　　　　　　　　　　　

＜栄養学講座 ＞---------------------------------

いつまでも若々しく見られたいもの。

キレイな姿勢を保つためには、骨を健康にすることも大切です。

健康な骨を維持するために必要な栄養素を学びながら、寒い冬におすすめのレシピをご紹介します。

 
 ＜ 調理＞--------------------------------

・鮭ときのこの豆乳クリームドリア

・小松菜と豆腐の旨みたっぷりオープンオムレツ

・みかんジャムのホットジャスミンティー

＊雑穀ごはん付き

 ＜開講期間：2025年1日6日～1月19日＞
 レッスン時間：90分（講座＋調理）

▽プログラムの詳細はこちら Healthy Kitchenプログラム | Healthy Kitchen

Healthy Kitchenプログラムは、回数券をお持ちの方が受講できるレッスンです。
管理栄養士や栄養士から直接学べる「栄養学の講座」と管理栄養士監修の「栄養バランスが考えられた献立レシピ」を使った調理レッスンが大変好評です。
生活習慣・食習慣を改善したい方にも！ご自身やご家族の健康を維持したい方にも！おすすめです。


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＜栄養学講座 ＞---------------------------------

いつまでも若々しく見られたいもの。

キレイな姿勢を保つためには、骨を健康にすることも大切です。

健康な骨を維持するために必要な栄養素を学びながら、寒い冬におすすめのレシピをご紹介します。

 
 ＜ 調理＞--------------------------------

・鮭ときのこの豆乳クリームドリア

・小松菜と豆腐の旨みたっぷりオープンオムレツ

・みかんジャムのホットジャスミンティー

＊雑穀ごはん付き

 ＜開講期間：2025年1日6日～1月19日＞
 レッスン時間：90分（講座＋調理）

▽プログラムの詳細はこちら Healthy Kitchenプログラム | Healthy Kitchen

【メンバー限定】HKプログラム 1月Aメニュー（魚料理）カルシウム「若さは姿勢から。骨を強くする栄養ごはん」

～カラダのために食を学ぼう～

今の自分と大切な人のカラダ
そして、10年先のカラダのために、食による健康作りを目指すキッチンスタジオです。

管理栄養士や栄養士から直接学べる栄養学の講座と
管理栄養士監修の栄養バランスが考えられたレシピを使った調理レッスンが大変好評です。

家庭で簡単に再現できる「おいしいヘルシーレシピ」だけでなく日常生活で生かせる「栄養学」についても学べます！
「食」を通じて自分メンテナンスをすることで、老けない、痩せたい、きれいになりたい、健康を維持したい、改善したい等、一人ひとりのなりたい姿を叶えます。

こちらはレッスンのご予約ページです。
詳細をご確認の上、お気軽にお申込みください。

Healthy Kitchen熊本（ヘルシーキッチン熊本）

【メンバー限定】HKプログラム 1月Aメニュー（魚料理）カルシウム「若さは姿勢から。骨を強くする栄養ごはん」

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