■日　時： 8月25日（日）　13時30分〜15時30分 ■概要： 目的：第2期マインドフルネスSIMTグループセッション（8ヶ月・金沢開催）を受講希望の方への導入 概要： ①セッションの全体像の理解 ②実践上のポイント ③基本的な実践法(呼吸法・行動時自己洞察・記録法）の事前練習 　ほか ...

❶セラピーセッション 【おすすめする方】 1) 不眠、強い不安、イライラ、焦り、ゆううつなどが強く、身体症状がある方 2) 精神科や心療内科に通いながら減薬をしていきたい方 <<<マインドフルネス心理療法の「自己洞察瞑想療法（SIMT)」でのご支援です>>> ❷カウンセリングセッション 【おす...