★個人セッションで、問題を整理し、解決していくための行動を定着させていきます。


第3世代の認知行動療法:マインドフルネス心理療法でカウンセリング・セラピー・コーチングを行っています。話をしたり、聞いてもらうことで、問題が整理されることはありますが、さらに、その問題を解決したり、問題が小さくなるような考え方や行動に向けて前進できない方が確実に行動を変えていけるようにサポートしています。


★今、注目の「マインドフルネス」について、マインドフルネス瞑想療法士の資格を有したトレーナーが、「マインドフルネス」を実践し、習慣化できるまで万全のサポートをしています。


本を読んだだけではわからないことが多いマインドフルネスについて、1人1人の疑問に答え、瞑想やその他のマインドフルネストレーニングが、ご自身の願う方向に進む上で、プラスの働きとなるようにガイドしています。



北陸マインドフルネスセンター's Information

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石川県金沢市粟崎町チ61−7
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Business Hours

月〜金 10:30 - 23:00

土・日 10:30 - 23:00

Reviews (30)

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  • クービックユーザー

    すごく良かったです。

    変な人からちゃんとした人になれるよう続けていきたいと思います。

    2020年08月08日

  • クービックユーザー

    とても良かったです。瞑想後、帰宅してからも穏やかな気持ちで一日を過ごせて、嬉しかったです。瞑想中浮かんでくる考えやイメージにどう対応するか、新たな視点も知ることができました!ありがとうございました。

    2019年06月30日

  • クービックユーザー

    マインドフルネスがどういうものなのか具体的に初歩から分かる事ができた。

    さらにSIMTについても概要が分かった。本を読むだけでは中々頭に入ってこないものですね。非常に温かいお人柄でお話も上手です。セッションを続けたいと思います。

    2019年03月25日

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