北陸マインドフルネスセンター

★個人セッションで、問題を整理し、解決していくための行動を定着させていきます。

第３世代の認知行動療法：マインドフルネス心理療法でカウンセリング・セラピー・コーチングを行っています。話をしたり、聞いてもらうことで、問題が整理されることはありますが、さらに、その問題を解決したり、問題が小さくなるような考え方や行動に向けて前進できない方が確実に行動を変えていけるようにサポートしています。

★今、注目の「マインドフルネス」について、マインドフルネス瞑想療法士の資格を有したトレーナーが、「マインドフルネス」を実践し、習慣化できるまで万全のサポートをしています。

本を読んだだけではわからないことが多いマインドフルネスについて、１人１人の疑問に答え、瞑想やその他のマインドフルネストレーニングが、ご自身の願う方向に進む上で、プラスの働きとなるようにガイドしています。