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Review

4.7(29 Reviews)

公開レッスン:6月30日:第1回「 One day Mindfulness(第1部:10時〜12時30分)」

とても良かったです。瞑想後、帰宅してからも穏やかな気持ちで一日を過ごせて、嬉しかったです。瞑想中浮かんでくる考えやイメージにどう対応するか、新たな視点も知ることができました!ありがとうございました。


マインドフルネス・パーソナルセッション 【対面・電話・オンライン】

マインドフルネスがどういうものなのか具体的に初歩から分かる事ができた。
さらにSIMTについても概要が分かった。本を読むだけでは中々頭に入ってこないものですね。非常に温かいお人柄でお話も上手です。セッションを続けたいと思います。


読書会:3月16日(土)「第3回(最終回):アクティブ・ブック・ダイアログで読む鈴木大拙 」

初めて参加させていただきましたが、大拙の即否の考え方などを知ることができ良かったです。1つの考え方だけではなく否定したり、逆説したり、また肯定したり。1人では読むことが難解な禅を解説していただき、もっと知りたいと興味が増しました。貴重な機会をありがとうございました。


読書会:第2回「アクティブ・ブック・ダイアログで読む鈴木大拙 @松声庵 ー海外で禅はどのように理解されたのかー」

興味深い内容でした。
要約をしたことがなかったのでドキドキでした。
自分なりにできたこと、また、ほかの方の要約を聞き、もっともっと読み込みたいと思える経験でした。
一人で読むより、理解が進むように感じました。


読書会:第2回「アクティブ・ブック・ダイアログで読む鈴木大拙 @松声庵 ー海外で禅はどのように理解されたのかー」

一人で、皆さんと共に読み少しわかったところもありました。まだまだ、繰り返し読み理解を深めていきたい。難解から、読みたい本に変わりました。次回も参加して、読み切りたい。


読書会:第2回「アクティブ・ブック・ダイアログで読む鈴木大拙 @松声庵 ー海外で禅はどのように理解されたのかー」

 読書会は2回目です。最初は禅という言葉は知っていたが、禅とは何ぞやと聞かれても自分の言葉で語ることもできない程度で面白そうと思い、また、アクティブ・ブック・ダイヤログという聞きなれない言葉にひかれ軽い気持ちで参加した。また、自分に分担された箇所を集中して読み、要約する練習、発表する練習だけでもと思っていました。すべてが初めての経験でしたが感想として「面白い」でした。次回も参加したいと思い、2回目もすぐ申し込みました。2回目は、皆さんの要約の方法、説明の仕方で内容がよく理解でき、更に内容に興味を持ちました。


公開レッスン:第9回「脳とからだのマインドフルレッスン 〜 腰を楽にするつながりを感じる 〜」

フェルデンクライシス メゾットは、初めての体験。
背中のこりに悩まされている私は、ジム、接骨院通いをしているが、なぜよくならないのかわからなかった。
しかし、このレッスンを通して筋肉だけに注目している事に気づいた。
これからは、骨格にも意識を持っていき、私自身が一番心地よい姿勢を探していきたい。


公開レッスン:第9回「脳とからだのマインドフルレッスン 〜 腰を楽にするつながりを感じる 〜」

自分の身体とじっくり向き合うことができました。良い時間でした。


読書会:第1回「アクティブ・ブック・ダイアログで読む鈴木大拙 @松声庵 ー海外で禅はどのように理解されたのかー」

始めたの体験でしたが、もう少し部屋が明るいとよかったと思います。


読書会:第1回「アクティブ・ブック・ダイアログで読む鈴木大拙 @松声庵 ー海外で禅はどのように理解されたのかー」

一人では、絶対に読みきれない本だと思います。みんなで読めて、概要がぼんやりでもわかり読み進めそうになりました。参加してよかったです。