Jenny Tate(ジェニー・タテ)というハリウッドで活躍するカリスマトレーナーが率いるインストラクターとプラクティショナーの団体。

ピラティスをベースにして提唱した独自の運動手法をJennyが提唱。日本の超有名アーティストもコンサート前に身体作りにJennyを指名した。


Soma(= 身体、体幹)+ ques(= テクニック、技術)=Somaquesというように、そこには体幹を中心に組立てられた動作やウェイトトレーニングにある基礎的動作など、「自分の身体をコントロールする技術」が凝縮

されている。体幹を意識的にコントロールするChapter1では、インナーユニット(横隔膜・腹横筋・多裂筋・骨盤底筋群)を主に鍛え、ゆっくりとした動作の中で体幹を作り上げる。骨盤の安定や腰部の柔軟性強化などを目的に24種類のエクササイズを行ない、『誰でも』最終的に身体のバランス能力向上・正しい姿勢をイメージできる様になる。


現在、日本では8名のJenny公認インストラクターが活躍し、出張によるプライベートレッスン・グループレッスン・アロマトリートメントなど幅広くクライアントの指導を行なっている。

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