みなさんこんにちは！　さとう接骨院です！

11月も1/3が終わり、かなり冷え込むようになってきましたね。

みなさん冬支度はできていますか？

急に気温が下がったこともありまだ衣替えができていないなんて人も多いのではないでしょうか？

防寒対策が出来ておらず身体が冷えてしまうと、身体の不調が出やすくなります。

身体が冷えると筋肉の柔軟性が低下し、普段通りの動作でも痛みを感じるようになります。

筋肉の柔軟性が低下すると関節にかかる負担が多くなってしまう為、関節痛が出現したりします。

また、身体が冷えると体温が下がり免疫力も低下してしまう為、風邪などの病気にもかかりやすくなります。

これらのことから「冷えは万病のもと」と言われるようになりました。

冷え対策としては、暖かい服装で外気から身体を守るようにするのも大切ですが、内側から身体を温めることも大切です。

温かい飲み物を飲むようにしたり、食事の中でも身体を温めてくれるような食材を使う等工夫をするとよいでしょう。

代表的な食材では生姜やねぎなどの薬味、根菜類などが挙げられます。

たんぱく質も摂取することで身体を構成する物質が増えるため身体を温めるのに効果的です！

お鍋やカレー、シチューなど一つの料理でたくさん食べられるようにすると普段の食事でも取り入れやすくなるでしょう！

身体が増えてしまった場合はお風呂にしっかり浸かり、体が温まった状態でストレッチを行うことで痛みが出ないように予防することができます。

寒いから動かないのではなく、寒い時こそ身体を動かして冷えに負けない身体づくりをしていきましょう！

すでに痛みが出ている場合や、自分ではストレッチなどのケアが分からなくて難しい場合などはぜひ当院にお任せください！

北海道旭川市南6条通26丁目513-6　 TEL0166-85-6551

みなさんこんにちは！　さとう接骨院です！



11月も1/3が終わり、かなり冷え込むようになってきましたね。

みなさん冬支度はできていますか？

急に気温が下がったこともありまだ衣替えができていないなんて人も多いのではないでしょうか？



防寒対策が出来ておらず身体が冷えてしまうと、身体の不調が出やすくなります。

身体が冷えると筋肉の柔軟性が低下し、普段通りの動作でも痛みを感じるようになります。

筋肉の柔軟性が低下すると関節にかかる負担が多くなってしまう為、関節痛が出現したりします。



また、身体が冷えると体温が下がり免疫力も低下してしまう為、風邪などの病気にもかかりやすくなります。

これらのことから「冷えは万病のもと」と言われるようになりました。



冷え対策としては、暖かい服装で外気から身体を守るようにするのも大切ですが、内側から身体を温めることも大切です。



温かい飲み物を飲むようにしたり、食事の中でも身体を温めてくれるような食材を使う等工夫をするとよいでしょう。

代表的な食材では生姜やねぎなどの薬味、根菜類などが挙げられます。

たんぱく質も摂取することで身体を構成する物質が増えるため身体を温めるのに効果的です！



お鍋やカレー、シチューなど一つの料理でたくさん食べられるようにすると普段の食事でも取り入れやすくなるでしょう！



身体が増えてしまった場合はお風呂にしっかり浸かり、体が温まった状態でストレッチを行うことで痛みが出ないように予防することができます。



寒いから動かないのではなく、寒い時こそ身体を動かして冷えに負けない身体づくりをしていきましょう！

すでに痛みが出ている場合や、自分ではストレッチなどのケアが分からなくて難しい場合などはぜひ当院にお任せください！



〒078-8336

北海道旭川市南6条通26丁目513-6　 TEL0166-85-6551

冷えは万病のもと？


さとう接骨院ネット予約サイトです。
空席が×になっている場合でもご案内可能な場合がございます。
店舗にTEL、または公式ラインからお問い合わせください。

営業時間
平日　09：30～19：30
土曜　09：30～15：30
定休　日曜祝日

北海道・旭川市・南6条通から健康発信！
美しい姿勢、健康な身体へ導きます。

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　夜8時00分まで受付可！
　　　　施術者全員国家資格者です☆

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姿勢検査・分析結果で根本的な原因にアプローチ！

身体の軸のズレや骨盤の歪みに着目し、
身体の本来持つチカラを引き出す
不思議な背骨・骨盤矯正に驚かれる方多数です。

当院店内は、オシャレで清潔、
どの世代の方にもほっと一息ついていただける
癒しの空間となっています。

女性の方にも安心してお越しいただけるよう
細部にまで配慮を配っております。


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■テレビで話題！ワザがスゴイ！！■
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＜メディア掲載＞
雑誌掲載


　小林式背骨・骨盤矯正
　身体の歪み、ズレをケアすることで
　人間本来が持っている力を
　最大限に引き出していく施術法です。
　背骨・骨盤の歪み、ズレ、傾き、開きなどをチェックして
　本来あるべき姿の骨盤にケアしていきます。
　背骨・骨盤矯正をすることで、姿勢や、
　スタイルに関係し、ダイエットにも効果的！

■■------------------------------------------------
■こんな方にはぜひ、ほねラボへどうぞ　！！■
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「痛みを根本的に改善して、再発を防ぎたい」
「痛みのストレスのない日常生活を送りたい」
「身体の歪みが気になる」
「今まで治らなかった頭痛、肩こり、腰痛、寝違い、ぎっくり腰がある」
「交通事故によるむちうち等の怪我をなんとかしたい」

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□┃ 　会社帰りに通える！
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　夜8時00分まで営業しているから、
　会社帰りに立ち寄れます。通院に便利な立地！！

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□┃ 　明日も行きたくなる接骨院！
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　教育体制を充実させ、
　【高い技術力】
　【ホスピタリティあふれるサービス力】
　を併せ持つ、お客様から愛される
　人間力のある器の大きいスタッフが
　みなさまをお迎えします！
　「来ただけで元気になれるね」とお言葉をいただいております。

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□┃ 　一人一人の症状に合わせたオーダーメイド施術！
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接骨・骨盤矯正・インナーマッスルトレーニングなど
さまざまなメニューがそろっています。
丁寧なカウンセリングをもとに、最適な施術を提案できます！

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　　　全てのお客様から愛され、頼りにされる
　　　　店づくりを目指しています！
　　　ご来店を心からお待ちしています♪

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席・設備・特徴・許認可番号

・特徴：肩こり・腰痛・坐骨神経痛などの症状を緩和へ導く施術に自信があります！
・その他：全施術プライベート空間完備
・店内：落ち着いた雰囲気を演出しており、ヒーリングミュージックが流れる癒しの空間です♪
・話題の施術：テレビ、雑誌で数多く取り上げられた『背骨矯正』を行っています。
・最適な施術の提示：姿勢分析と検査により、全身の歪み・筋肉の緊張・自律神経の乱れによる症状の原因に合わせたプランニングを行います。


旭川四条駅より車で7分。南6条通り接骨院ほねラボは、すべての人々の健康的で健やかな生活を応援する北海道旭川市の接骨院・整体院です。保険診療・骨盤矯正・骨格矯正・血流改善・姿勢改善などの施術を受けられます。どんなお身体の悩みでもお気軽にご相談ください。

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