sabdah yogi

Night moon yoga.
眠る前の1時間、身体をゆっくりほぐしながら、1日の疲れを癒していく。

オンラインレッスン、再開します。

ヨガは優しいポーズをメインに。
ゆったりした夜を、お話ししながら一緒に過ごしましょう🌙

参加はどなたでも。初心者の方大歓迎です！
オンラインなので、ご自宅や好きな場所からの参加が可能です。

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▶︎ 日時
　10/20(水) 22:00〜23:00　(レッスン45min、その他準備やお話の時間)

▶︎ 参加方法
　事前にGoogle meetのアプリをスマートフォンに入れてください。
　予約完了後にお送りする参加用URLからご参加ください。

▶︎ 申し込み
　こちらのページより決済
　（当日までにレッスン詳細メールが届きます。参加用URLをお送りしますので、必ずご確認ください）

▶︎ ご用意いただくもの
　動きやすい服装とお水、動けるスペース、あればヨガマット(バスタオルやカーペットでも可)
　自分を労る気持ち、ゆっくり休むぞ〜っていう気持
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Lazy Sunday morning.
ゆったり過ごす休日を、自分のために。

久しぶりのオンラインレッスン再開です✨
共にヨガする時間を共有しながら、ゆったりと身体をケアする朝ヨガタイム。
ご自宅から、寝起きのままご参加ください。

カメラやマイクはオフでも構いません😌
※可能な方は安全性確保のため、ぜひカメラオンでご参加ください🌿


Zoomでの開催になりますので、スマートフォンやPCをご用意ください。
お持ちの方はヨガマット、お水のご用意もお願いします。

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▶︎ 日時
　10/24(日) 8:00〜9:00　(レッスン45min、その他準備やお話の時間)

▶︎ 参加方法
　事前にGoogle meetのアプリをスマートフォンに入れてください。
　予約完了後にお送りする参加用URLからご参加ください。

▶︎ 申し込み
　こちらのページより決済
　（当日までにレッスン詳細メールが届きます。参加用URLをお送りしますので、必ずご確認ください）

▶︎ 持ち物
　動きやすい服装とお水、動けるスペース、あればヨガマット(バスタオルやカーペットでも可)
　一緒に楽しむ気持ち、身体をケアするぞ〜っていう気持ち。