お出かけ・遊び・体験・イベント予約「Coubic (クービック)」

レビュー

4.9(75 件のレビュー)

ファスティングカウンセリング+酵素栄養学

今日はありがとうございました!
酵素のことも、体にいいことは知っていても実際どういいのかをちゃんとわかってよかったです。
ほんとに体にいいものをよく見極めて、生活に取り入れていきたいと思います。
今日の勉強で栄養学により一層興味が湧いてきたので、これからまた深めていきたいです!


【やさしいヨガ 60】★☆☆

たまたまマンツーマンだったので、私に合わせたメニューをしてくれたり、説明もとても分かりやすかったです。
ゆったりしたペースでヨガができてよかったです。


バレンタインデー企画 Raw Chocolateと栄養学「カカオは幸せを運ぶ」

寒い日の開催でしたが、ローチョコを食べたら体の内側からポカポカして、帰りは寒さを忘れてました。カカオの話、酵素や栄養についてのお話も聞けてあっという間の2時間でした。お腹も心も満たされます。


マインドフルネス「基本編」in このま食堂

瞑想に関する情報、知識を沢山勉強出来たことは勿論ですが、何よりもこのマインドフルネスに出会えたことが一番の収穫でした。早速、今朝いつもより30分早く起きて実践してみました‼ちなみに夕方にも一回。いつも3日坊主で終わんですが、なんとか続けたいと思います‼
ありがとうございました。


【ゆったりフロー 90】★☆☆

終わった後、身体の内側からぽかぽかする感じで幸せいっぱいご褒美時間♡
ハードなヨガも好きだけど、ゆるめるヨガは身体が求めている感じがします。
ゆったりストレッチしながら、身体の仕組みの説明をしてくれたり、丁寧なアシストしてくれるNaomi先生の優しさを受け取れちゃいます♡週の真ん中だからこそ、このヨガが必要!!


2018年の目標達成とマインドフルネス

たくさんの本の内容をギュッといいとこ取りして 具体的なお話しにまとめて下さり、なりたい自分に近づく1歩を 踏み出す方法を教えて頂きました。ユーサク先生は 本当に説明が上手で わかり易いです、ありがとうございました...♪*゚


【おひるねヨガ 60】★☆☆

初めて参加したお昼寝ヨガ。

たまたまマンツーマンだったこともあり、すごく贅沢な時間を過ごせました。

体と心のリラックスが心地よく終わったあとの爽快感は例える言葉が見つからない。

また来週も体験したいです。

動くヨガもいいけど、こういうヨガも自分が求めていたものなんだなと思いました。

C120x120 0528bbe3d2返信コメント
2018/01/11

いつもありがとうございます。
気に入ってもらえて良かったです!

このクラスは少人数だとお一人お一人の体調に合わせてガイドができるのでとてもいいですね。

お疲れの方にはぜひ体験してもらいたいクラスです。

陰と陽を使い分けてまたご参加してください。
また、来週もお待ちしていますね。


マインドフルネス「自己管理と書く瞑想編」

具体的な日々の過ごし方や 目標設定、毎日少しでも想いを文章に書き落とす事、目からウロコの素敵なお話しを たくさん頂ける贅沢な時間でした。どうもありがとうございます。次回も楽しみにしていますm(_ _)m

C120x120 0528bbe3d2返信コメント
2018/01/11

いつもありがとうございます。
日常がもっと濃厚になり、だらだらと過ごすことがなくなっていきますよね。
この世界でムダな時間を使うのは本当にもったいない。
沢山の素晴らしい日々を全身でキャッチしていきましょう!


徳子の部屋 With hono hono

日頃聞く事ができない、洗顔から基礎化粧、ベースメイクまで、また悩みにも丁寧に教えていただく事ができました。丁寧に優しくする事が絶対!愛をこめてということがよ〜くわかりました。
また実際にメーキャップをしていただき、楽しくてワクワクしてしまいました。また機会がありましたら是非参加したいです。

C120x120 0528bbe3d2返信コメント
2018/01/11

いつもありがとうございます。
メイクでここまで気持ちも変われるんだと再確認の時でしたね。
自分自身をもっと大切に扱うこと。
女性だから尚更ですね。
また、開催したいと思います!


マインドフルネス 「基本編」

瞑想は特別、という概念が外れました。ゆーさく先生の生の経験を聞けたり、途中のワークでの気づきはWSでしか味わえません。WSで受け取った内容以上の生き方をしていく覚悟がつきました。贅沢な時間を過ごさせていただき、ありがとうございました。

C120x120 0528bbe3d2返信コメント
2018/01/11

いつもありがとうございます。
マインドフルネスでは、
人から言われてそうするのではなく、
自身が気付けてだからこそ、また自分自身のスキルになるんだと思います。
そんな気づきの場になれたら嬉しいです。