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Review

5.0(164 Reviews)

hono hono ヨガ(お月謝&フリー対応)

8月中に2度参加させていただきました。新月ヨガで1日に行ったら、今月でhono honoが閉店でびっくりで、とても残念でした。最後に参加できて本当に良かったです。参加しての感想ですが、私自身が冷えタイプなので、夏でも冷えやすく困っていました。ヨガで普段伸ばさないところを伸ばすことで、体を伸ばせないところが冷えになっていることがよくわかりました。帰宅するとき、体がポカポカしていました。これから通うつもりだったので、とても残念なのですが、これからは別の形でイベントをされると伺いました。また別の形で参加出来ることを楽しみにしています。思い切って参加して良かったです。ありがとうございました。


ストレッチポール&ストレッチ(お月謝&フリー対応)

chaoさんのプラスのオーラを受けたいい人ばっかりのこのhonohonoの空気が、心を解放してくれました。やりたいことをやればいいと思わせてくれました。大切な仲間が出来ました。
ありがとうございました(#^.^#)


hono hono ヨガ(お月謝&フリー対応)

瞑想しながら浮かんだ望みは、叶ったら報告しますね。いつも始める前の雑談から緩い時間が始まっていて、しっかり緩ませてもらってスッキリ出来ました。ありがとうございました(*´ー`*)


ピラティス

内転筋が弱くて、辛いところもありましたが、腰の位置が変わるのを体験させてもらい、正しい姿勢だとこんなにも楽なんだって分かりました。始めた時と終わった時の肩の可動域の違いにもびっくりしました。ありがとうございました。


新月&満月ヨガ(お月謝&フリーパス対応)

キャンドルの光に照らされながら、とても気持ちの良い時間を過ごすことができました。misa先生のガイドで、自分で決めることができたので、とても幸せな気持ちで新しい一日を迎えることができました。ありがとうございます。


ピラティス

ユカ先生の可愛い声に癒されながら
レッスン受けてきました。
ゆっくりした動きなのにコアに効いていて
レッスン後は身体の中から熱くなる
不思議な体験をしました。
気温が高くて暑いとか、レッスン後の暑い感じとは違って、背中もポカポカして
いつもは冷たいお腹が、終日暖かかったです。
身体がどんどん緩んで背中やひじが
マットに届いたのもびっくり!(◎_◎;)
とても気持ちの良いレッスンでした。
これからも都合をつけて、レッスン受けに来ます。
身体の歪みを整えて、今後のヨガにも役立てたいです。
驚きの連続体験のピラティスでした。


ストレッチポール&ストレッチ(お月謝&フリー対応)

レッスンのあと体が軽くなりました。
歩いて帰るときに、足が軽やかで驚きました。
夜もよく眠れました。


ピラティス

ユカ先生の可愛い声でキツイポーズも笑いながら楽しくできました。
ボールで行うピラティスは、体のバランスが取れやすく、そして詳しくアライメントを教えてくださるので、続けていくとボディメイクになりそうだな。と思いました。
夏に向けてダイエットしたいから続けたいです♪


hono hono ヨガ(お月謝&フリー対応)

普段使わないところを意識したら、呼吸を深めたり、とっても気持ち良くて、途中ガイドが分からなくなってしまったりしましたσ^_^; いい汗かいて、終わった時には、1日の疲れが吹っ飛んでました!


ストレッチポール&基本ヨガ 90 ★☆☆

ストレッチポール&ポールピラティスを体験しました。
立っている時や歩いている時に慢性的な腰の痛みがありましたが、
体験した翌日に姿勢が歪んでない感じが自分でも良くわかり、
痛みもなくなったので驚きました。
更に翌日には、寝起きの身体の痛さもありませんでした。
Chao先生の「その日の疲れはその日のうちに」という言葉が
腑に落ちましたので、続けてやって行きます。