hono hono 夜桜花見大会 2019年3月31日（日）17:00 〜 21:00 住吉堤防敷桜並木 ※現地集合 はつかいちは、桜の街。 沢山のお花見スポットがある中でも、ここが１番好きな場所。 330本、610mの桜トンネルに130個のぼんぼり。 その幻想的な美しさの中、hono h...

はじめてのアロマテラピー　〜身近に使えるアロマスプレー作り〜 3/21（木・祝）10:30～12:00 定員数：15名 植物の命がギュッとつまったアロマ。 その小さな雫は私たちの心と体を無限に豊かにしてくれます。 そんなアロマテラピーの基礎をイチから学んでみませんか？ hono honoで...

月曜日 13:00～18:00 金曜日 13:00～18:00 初めての方は3,000円→1,500円 料金：30分〜60分（体の冷え具合で個人差があります） 3000円（デトックスウォーター付➕使ったハーブパックのお土産） 追加料金： ノニのショット（デトックスを促進させたい方）➕5...

ペアストレッチ70 木曜日 20:45～21:55 担当：Chao ペアでアジャストメントを行ったり、ストレッチを行ったりしていきます。 Chao自身が、ベーシックヨガに立ち返り、 みなさんと一緒にヨガの基本をレッスンして行きたいと思っています。 ストレッチ中心ですが、人の体を触りながら...

筋トレ 60 木曜日 19:30～20:30 　担当：Chao ダイエットしたい方 筋力をつけたい方にオススメ 「筋肉男子」「筋トレ女子」など、近年では筋トレを中心にダイエットやボディメイクを行う人が増えてきています。 テレビや雑誌などでも、筋トレに関する特集を目にする機会が多くなり、興味...

今年もやってきました。 青田潤一先生がhono honoに！ まず、青田潤一とは、コンドルズのメンバーとしてもお馴染みですが 実は小論文の講師だったり、哲学者だったり、時にはウクレレ片手に歌を歌ったりと 本当にマルチで才能豊かな先生です。 わたしがはじめて青田さんを知ったのはコンドルズのラ...

ヒプノセラピー（催眠療法）って何？セラピーすると、どうなるの？ 〜〜人はなぜ悩み、乗り越えられるのか〜〜 こんにちは、Misaです。 今回は私がライフワークとしている『ヒプノセラピー』についてお話します。 ヒプノセラピーとは 日本語で「催眠療法」と言われます。 “催眠”というと、...

CBDのお勉強で弾丸で大阪に行ってきました。 みなさんCBD知ってますか？ ま、そこらへんはまたおいおい熱く語りたいと思います。 久しぶりに大阪に行ったのにも関わらずたこ焼きも、カツも、お好み焼きも、カレーもなんも食い倒れていません。 充実して食べていたのは、行き帰りの新幹線の中。炭水化物満載...

あの青田さんが hono honoに やってくる！ と私の今の気持ちを文字の大きさで表現してみました。 青田さんとの出会いは、私が一方的にコンドルズのファンでその中でもダントツかっこいい青田さんのファンでもありました。その淡い乙女心からいつか青田さんにヨガのワークショップをhono honoで...

廿日市以外で暮らすとしたらどこがいい？そんな空想をすることがある。 わたしは断然南の島。 最近、知人が南の島に永住を決めて一年くらいで戻ってきた話を聞いた。いろんな理由があったんだろうと思う。 わたしは、おそらく猫たちとパートナーの彼がいたら何にもいらないので、寂しくもなく南の島でのんびり暮ら...