目的は、エステに行くように、整体で体を整えに行くように使っていただきたい パーソナルサロンとして、個人レッスンを行います。 3名までなら複数人でも構いません。 その場合には、アンケートの回答のところに何人で参加します。というご連絡をください。 複数名の場合は、現地支払いでお願いしま...

6月はRaw chocoを作ります。そして、cacaoの魅力について学びます。 5月は発酵の勉強。 それは、WSでのお楽しみ！ とっても簡単にできる素晴らしいフードたちをご紹介します。 ----------------------------------------------...

2017年からマイソールになります。 それぞれのレベルで練習をし、Syuji先生からの指導を受けます。 120分（3,500円） 講師はSyuji先生 Yoga space Siddhi主宰 アシュタンガヨガとは アシュタンガヨガの“アシュタンガ”とはサンスクリット...

難易度★☆☆ アシュタンガヨガは、太陽礼拝から立位のポーズ、座位、逆転、フィニッシングまで、ポーズの順番が決まっており、呼吸と動きを連動させて流れるように体を動かすダイナミックでエネルギッシュなヨガです。 そのヨガのビギナー向けクラスです。 ハーフプライマリーを練習していきます。...

アシュタンガヨガとは 動作の一つ一つ、呼吸、 順番まで決められていて、 途切れることなく決まったポーズを 行うのが特徴です。 「呼吸と動作を調和させる」 テクニックを重視し、ポーズの繰り返しを行なうことで瞑想の効果をもたらします。 アシュタンガフルプライマリーレッド 難...

hono honoのレッスンの中に、 パーソナルサロンが入っているのに気がついたでしょうか？ 早速、ご利用いただいています。 その中でも、腰痛などの体の調子の悪いところがある方は 特に受けてもらいたいなあ。って思っています。 整体行っても、エステ行ってもなかなか治らない方、 根...

クービックのプランをアップグレードして、いろいろできるようになりました。 そして、生徒さんたちも増えてきてくれてとても嬉しく思います。 私、みんなの名前を覚えるの得意なんですが、 歳のせい？ちょっと名前とお顔が一致しづらくなってきました(┯_┯) 歳のせいというより、生徒さんが...

こんにちわ。Chaoです。 2.3月とスケジュールがコロコロ変わり、皆さんには本当にご迷惑をおかけしました。 4月から、心機一転頑張ります。 まずですね、今年は何と言ってもhono honoが5周年を迎えるんです。 それで、色々と私毎日考えておりまして、これからどうなりたいのか、ど...

みんなにもう一度、ファスティングについて考えてほしいです。 この頃、ファスティングに慣れっこになってはいませんか？ スケジュール的にもう明日スタートしたいからとか 自分の体調管理や、準備ができていないのに ファスティングをしたいと思ったら、どうしてもやりたくなってしまう人が多い...

詳しい内容はChaoのブログをみてくださいね。 http://chao1226.exblog.jp/24402953/ 今回、第1回目の満月ヨガのリトリートを開催させてもらいました。 本当に楽しかったし、心底癒されました。 心と体とそして地球と宇宙が繋がるってこういうことなんだ...