「自分に優しくなるセラピー講座」 ふと 立ち止まって ゆっくり自分だけを見つめる時間はありますか？ なぜか同じ事、同じ人にイライラしたり、凹んだり……漠然と将来を不安に思ったり。 人はそもそも、何故悩んだり、苦しんだりするのでしょう。 その原因や仕組みを心理学・脳神経学・などの視点から解説...

映画「リーディング」鑑賞会 テロ、犯罪、対立、そして数多くの病・・・。 今、世界を見回すと、人心の荒廃を表すような事件や 心を惑わされる出来事が数多く起き、多くの人が 病にかかり亡くなっている。 混沌とし、荒廃した時代を生き抜く現代人にとって、 映画『リーディング〜エドガー・ケイシーが 遺し...

ノニとアンチエイジング 加齢と老化はイコールではない！ 最近話題のAGEって何？  ノニを使って老化を遅らせよう！ ・ノニ製品説明と試飲会(ノニジュース&ノニコラーゲン)  ・流通の仕組みを知ってビジネスオーナーになろう！ 2019年1月31日（木） 1回目  11:00〜12:00 2...

hono honoヨガ 70 木曜日 20:45～21:55 担当：Chao このクラスでは初心に返ったヨガをおこないます。 リラックス、少し動きたい、自分と向き合いたい。そんな方にオススメです。 ペアでアジャストメントを行ったり、ストレッチを行ったりして生きます。 Chao自身が、ベー...

筋トレ 60 木曜日 19:30～20:30 　担当：Chao ダイエットしたい方 筋力をつけたい方にオススメ 「筋肉男子」「筋トレ女子」など、近年では筋トレを中心にダイエットやボディメイクを行う人が増えてきています。 テレビや雑誌などでも、筋トレに関する特集を目にする機会が多くなり、興味...

昨日は満月だったので、座学をクラスで行いました。 いつもは、アシュタンガレッドのクラスです。 その中で八支則（アシュタンガ）の解説しました。 今日は、私の感じるアヒムサについて書いてみようと思います。 ヤマ…禁戒やってはいけないこと。と訳されることが多い。 他者への行為をよくするための自...

先ほど、いつものスーパーでたまごを買って急いでたので慌てて袋詰めしてたら たまごを落として割っちゃいました。 もちろん、自分の責任なので、拾って袋に入れて、床を掃除しようと思ったら かれこれ何年もレジの人とお客さんとの関係の方に 「大丈夫ですよ。新しいたまごと交換しますね。」 と言って頂き...

久しぶりにあさんぽした。 うちの近くに、街道松がある。とっても立派な松です。 腹巻きしてるおじさんのよう。 今年はあんまり寒くないから、腹巻きくらいで大丈夫ね。 江戸時代から毎年腹巻きしてもらってたのだろうか？ 江戸時代、西国街道と呼ばれ、大阪から長崎に通じる道だったそうです。 道の両側に...

今年は７周年の年なので、hono honoはたくさん新しいことを始めます。 まず年間スケジュールを先日のミーティングで決めました。 自分一人だとできないけど、スタッフに振り分けたら、想像以上のことができる。 まずは、来月「リーディング」という映画を上映します。 映画鑑賞会はずっとやりたか...

昨日は、うちのスタッフちーちゃんとこれからhono honoでアロマの講師をしてもらおうと思っている方と女子会MTGでした。 今後のhono honoの野望をちゃんと理解してもらった上で色々やって行きたいことなどを相談した。 スタッフになってもらいたいと思う人の条件って絶対人から好かれる人...