目的は、エステに行くように、整体で体を整えに行くように使っていただきたい パーソナルサロンとして、個人レッスンを行います。 3名までなら複数人でも構いません。 その場合には、アンケートの回答のところに何人で参加します。というご連絡をください。 複数名の場合は、現地支払いでお願いしま...

2017年からマイソールになります。 それぞれのレベルで練習をし、Syuji先生からの指導を受けます。 120分（3,500円） 講師はSyuji先生 Yoga space Siddhi主宰 アシュタンガヨガとは アシュタンガヨガの“アシュタンガ”とはサンスクリット...

難易度★☆☆ アシュタンガヨガは、太陽礼拝から立位のポーズ、座位、逆転、フィニッシングまで、ポーズの順番が決まっており、呼吸と動きを連動させて流れるように体を動かすダイナミックでエネルギッシュなヨガです。 そのヨガのビギナー向けクラスです。 ハーフプライマリーを練習していきます。...

アシュタンガヨガとは 動作の一つ一つ、呼吸、 順番まで決められていて、 途切れることなく決まったポーズを 行うのが特徴です。 「呼吸と動作を調和させる」 テクニックを重視し、ポーズの繰り返しを行なうことで瞑想の効果をもたらします。 アシュタンガフルプライマリーレッド 難...

土曜日8:30〜10:00 一連のアサナを繰り返し楽しんで続けることができ、それによって日々の心と体の変化を受け入れ味わっていくことに醍醐味を感じられるようになれば、このヨガの効果をさらに味わうことができるでしょう。 ◆参加者は上級者のみ？ 　日本ではなぜか、マイソールクラスに対...

こんにちは。 8月のスケジュールが出ました。 8月はお盆休みがありますので、しっかりスケジュールチェックしてみてくださいね。 そして、朝のヨガ、しばらくお休みにさせてもらいます。 その代わり、パーソナルトレーニングを強化していきたいと思っています。 お値段も、かなりお安くしました...

hono honoのレッスンの中に、 パーソナルサロンが入っているのに気がついたでしょうか？ 早速、ご利用いただいています。 その中でも、腰痛などの体の調子の悪いところがある方は 特に受けてもらいたいなあ。って思っています。 整体行っても、エステ行ってもなかなか治らない方、 根...

クービックのプランをアップグレードして、いろいろできるようになりました。 そして、生徒さんたちも増えてきてくれてとても嬉しく思います。 私、みんなの名前を覚えるの得意なんですが、 歳のせい？ちょっと名前とお顔が一致しづらくなってきました(┯_┯) 歳のせいというより、生徒さんが...

こんにちわ。Chaoです。 2.3月とスケジュールがコロコロ変わり、皆さんには本当にご迷惑をおかけしました。 4月から、心機一転頑張ります。 まずですね、今年は何と言ってもhono honoが5周年を迎えるんです。 それで、色々と私毎日考えておりまして、これからどうなりたいのか、ど...

みんなにもう一度、ファスティングについて考えてほしいです。 この頃、ファスティングに慣れっこになってはいませんか？ スケジュール的にもう明日スタートしたいからとか 自分の体調管理や、準備ができていないのに ファスティングをしたいと思ったら、どうしてもやりたくなってしまう人が多い...