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Chaoがはまったノニについて、ナント!!!モリンダから先生をお招きして栄養学を学びます。 ミランダカーなど、綺麗な人はみんな飲んでいるし、 伝えきれないほどの栄養が満点です。 ポリネシア地方に原生する神秘的な果実のノニ。 そのノニのどこに、そのような驚愕なパワーが秘められて...

目的は、エステに行くように、整体で体を整えに行くように使っていただきたい パーソナルサロンとして、個人レッスンを行います。 3名までなら複数人でも構いません。 その場合には、アンケートの回答のところに何人で参加します。というご連絡をください。 複数名の場合は、現地支払いでお願いしま...

7月はRaw curryを作ります。 7月は、17日のみですので、お早めに♩ 火を使わない煮込まないカレーなんて、信じられない！ という方、是非いらしてくださいね。 お待ちしております♩ ----------------------------------------------...

2017年からマイソールになります。 それぞれのレベルで練習をし、Syuji先生からの指導を受けます。 120分（3,500円） 講師はSyuji先生 Yoga space Siddhi主宰 アシュタンガヨガとは アシュタンガヨガの“アシュタンガ”とはサンスクリット...

難易度★☆☆ アシュタンガヨガは、太陽礼拝から立位のポーズ、座位、逆転、フィニッシングまで、ポーズの順番が決まっており、呼吸と動きを連動させて流れるように体を動かすダイナミックでエネルギッシュなヨガです。 そのヨガのビギナー向けクラスです。 ハーフプライマリーを練習していきます。...

アシュタンガヨガとは 動作の一つ一つ、呼吸、 順番まで決められていて、 途切れることなく決まったポーズを 行うのが特徴です。 「呼吸と動作を調和させる」 テクニックを重視し、ポーズの繰り返しを行なうことで瞑想の効果をもたらします。 アシュタンガフルプライマリーレッド 難...

月曜日6:30〜8:00 火曜日6:30〜8:00 木曜日6:30〜8:00 ぜひ早朝のマイソールクラスに参加して自主練習してみてください。 一連のアサナを繰り返し楽しんで続けることができ、それによって日々の心と体の変化を受け入れ味わっていくことに醍醐味を感じられるようになれば...

限定10名とさせてもらいます。 できるだけ毎日ストレッチポールを使っていただきたい。 そして、マンスリーパスを使って、通ってもらいたいので、復活させました。 月曜日18:30〜19:15 木曜日18:00〜18:45 （45min/1,500円） 自分のカラダなのに ...

難易度★★☆ 火曜日 18:30〜19:15（45min/1500円） 木曜日 19:00〜19:45（45min/1500円） その他のヨガのクラスとは違い たくさん動いて、たくさん汗をかいて 少々ハードですがとっても楽しいクラスです。 自分自身を試してみたい方や 元気...

陰ヨガ 難易度★☆☆ 木曜日20:00〜21:10（70min/2000円） 真の柔軟性を求めることができます。 普段、アシュタンガのような陽ヨガをやっている方にオススメです。 朝起きたばかりの体は、まだ筋肉などの組織に十分血液が回っておらず硬い状態です。 でも、徐々に動か...