予約ページ一覧

hono hono 夜桜花見大会 2019年3月31日（日）17:00 〜 21:00 住吉堤防敷桜並木 ※現地集合 はつかいちは、桜の街。 沢山のお花見スポットがある中でも、ここが１番好きな場所。 330本、610mの桜トンネルに130個のぼんぼり。 その幻想的な美しさの中、hono h...

はじめてのアロマテラピー　〜身近に使えるアロマスプレー作り〜 3/21（木・祝）10:30～12:00 定員数：15名 植物の命がギュッとつまったアロマ。 その小さな雫は私たちの心と体を無限に豊かにしてくれます。 そんなアロマテラピーの基礎をイチから学んでみませんか？ hono honoで...

月曜日 13:00～18:00 金曜日 13:00～18:00 初めての方は3,000円→1,500円 料金：30分〜60分（体の冷え具合で個人差があります） 3000円（デトックスウォーター付➕使ったハーブパックのお土産） 追加料金： ノニのショット（デトックスを促進させたい方）➕5...

ペアストレッチ70 木曜日 20:45～21:55 担当：Chao ペアでアジャストメントを行ったり、ストレッチを行ったりしていきます。 Chao自身が、ベーシックヨガに立ち返り、 みなさんと一緒にヨガの基本をレッスンして行きたいと思っています。 ストレッチ中心ですが、人の体を触りながら...

筋トレ 60 木曜日 19:30～20:30 　担当：Chao ダイエットしたい方 筋力をつけたい方にオススメ 「筋肉男子」「筋トレ女子」など、近年では筋トレを中心にダイエットやボディメイクを行う人が増えてきています。 テレビや雑誌などでも、筋トレに関する特集を目にする機会が多くなり、興味...

ヒプノセラピー（催眠療法） 水曜日　10:00～13:00 土曜日　14:00～17:00 何だか物事がうまくいかない、嫌な事ばかり起こる、自分の事が好きになれない、 いつも何故か不安を感じたり 緊張している、生き辛さを感じる、 特定の場所や人が苦手……そんな方にオススメです。 それらのお悩...

KAERU YOGA 水曜日19:30～20:40　担当：MISA なりたい自分へ”変える” 本来の自分へ “還る” このクラスでは ひたすらご自身の身体と心と向き合います。 ゆっくりとした動きのヨガの後にイメージ療法を用いて本来の自分、 なりたい自分へと “KAERU”クラスです。 ...

【ストレッチポール】とことん肩こり解消＆お灸 火曜日 19:00～20:10 肩こりな方にオススメ このクラスではストレッチポールを使って、体の歪みを整え 本来あるべき正しい位置に骨や内臓を整えていきます。 そうすることで姿勢が正しくなり、身体中のコリが改善されます。 そのあと、足先から...

やさしいヨガ〜自律神経を整える〜 火曜日 9:30～10:40 担当：Chao このクラスでは.... 身体中のこり、冷え性、血行障害、肥満、動悸息切れ、食欲不振、睡眠障害、免疫力の低下、 ホルモンの乱れ、自律神経失調症などの症状がある方にオススメのクラスです。 初めてヨガを体験する方...

【アシュタンガヨガレッド 90】★★☆ 月曜日19:30〜21:00 土曜日 08:30〜10:00 アシュタンガヨガは、アーサナの動作一つ一つの順番が決められていて、 順番通りに行います。 呼吸、目線なども細かく表示され、途切れることなく決まったピーズをしていくのが特徴です。 このレッドク...