Pole&Dance studio Grace A ポールダンス グレースエー

アツミ先生のレッスンを初めて受けて、瞑想で沢山私の負を出して、私は私でいいんだ。今を全力で楽しんでいい空間なんだ。と楽しくレッスンが出来ました。

初心者の方もいらっしゃいましたが、逆上がりが出来ていて、感動しました。アツミ先生の指導力とパワーすごいです。

ありがとうございました。

ポールダンスに興味を持って

半年くらい

初体験することができました💖

アラフィフで初めてでしたが

メリーゴーランド（まわること）も

逆立ちもできました✨

これからなにがおこるか楽しみです😊

ユウ先生のしぐさ一つ一つが上品で素敵で、

ポールダンスをされているメンバー皆んな意識が高くて素敵です。まだまだまだぎこちないですが、優雅に踊れるようになりたいので、

気張り過ぎず楽しみたいと思います。

ストレッチと瞑想で体も心も整えてからのポールレッスンはとても体が軽くて気持ち良いです。

今回は 動きやポージングの精度を上げることをご指導いただきました。

パワー系の技より しなやかでセクシーな動きや魅せ方を学びたい私にとって、ATSUMI先生のレッスンは

そこを細かく教えてくださるので ほんと 最高です！

体験を含めて今日で3回が終わりました。

毎回少しずつ出来る事が増えて、テンション上がります。ユウ先生のしなやかさ、品の良さ素敵です。

ワタシも、素敵に踊れるようになりたい。

次回またよろしくお願いします。

ダンスも楽しいですが、毎回ATSUMI先生から元気をもらえます!

今日はまさかの26000円分引き寄せました!!ラッキー

初めてで緊張していましたが、先生が優しく丁寧に教えてくださり、楽しくレッスンを受けることができました。1回のレッスンで、驚くほど体がほぐれて、軽くなりました！

みんなで軽やかにポールトリックして、

未来瞑想でお祭り騒ぎになり、

おかげで幸せな1年を過ごせました！

感謝です。

久しぶりのアツミ先生のレッスン

宇宙元旦ということもあり、エネルギー高く

最高の時間でした。

不思議なほど 体が軽くて 動きも軽やかでした！

瞑想を織り交ぜたストレッチがとてもよかったです。

特に、股関節の可動域の広がりや、固まっていた身体が、深い呼吸と共にじんわりと伸びていく感覚がとても心地よかったです。

身体と心と向き合いつつ、ポールのレッスンも行うという、一コマにギュッと様々な要素が凝縮されたレッスンでした。

個人的には、スプリットや開脚が深まったことや、心と身体が共鳴した(三位一体的な感じ)上で技を行っているという感覚になったことが嬉しかったです。

毎回とても素敵な体験をさせていただいています。ポールダンスはもちろん上達しますし、人生が楽しくなります！

Atsumi先生が毎週毎週キラキラしていくのも嬉しくて、お会いすることが楽しみです！

ポールダンス初体験で行って来ました！

何もわからずドキドキしてドアを開けると、明るくて優しいMISATO先生の笑顔にホッとしました。

丁寧に教えて下さり、みっちり汗が出るくらいでした。鏡に映る自分の形がポールダンスっぽくなるのが楽しかったです。即入会しました！

また宜しくお願いします。ありがとうございました。

最高です！

鏡を見ることを覚え、遠心力の使い方もわかるよいになりました！初めて見た時は、どうなってるんだろう⁇と思った動きも、気づいたらできるようになっていました^ ^

みんなで動きながら声を出したのも、すごく気持ちよかったです♬

最高に楽しかったです！

何年も前からやってみたかったポールダンスをこんなに楽しくスイっと初日から逆上がりができてしまうなんて♡

自分の可能性が拡がっていくのを感じられました。

ストレッチもとっても気持ちよくスムーズに身体と心が伸びていきとっても気持ちよかったです。

エレガントでしたー！！！

楽しかったーー！！！

一言で表現するなら、この一言です。1人1人に合ったレベルで教えてもらえるのもありがたいです^_^

回数を重ねるごとに、体が動けるようになっていることを実感しています。同じ技でも、応用することで見た目が全く違う印象になって、おもしろいです！

ほぼ初心者でしたが、あつみ先生の指導は本当に的確で、前通ってた別スタジオのレッスンの何倍もの価値がありました！

あと、あつみ先生はとてもパワフルでエネルギーもらいました♡

他のスタジオに約1年半 レッスンに通ってたのですが、なかなか上達しなくて、技や動きも できたりできなかったりと もどかしさがありました。

アツミ先生のレッスンは とてもわかりやすく説明してくれるし、できない原因もわかりやすく解説してくれるので 上達が早いなと 感じます。

エネルギーワークもあるので、 レッスン後は 全身が

滞りなく スーッと流れて 体も心もスッキリして

良いエネルギーで 気持ち良く過ごせます。

普段使わない筋力を使え、柔軟性も向上し、全身に効く感じがありました。またレッスン後、のどの辺りにあった詰まりが取れ、通りが良くなりました^ ^

先生の教え方がとても上手だと思います。

ストレッチも入念に行うため安心感もあり、クラスの雰囲気もよく、楽しんでレッスンを受けられました。