オンライン越しですが、自分の身体の癖やメンタルの特性なども把握して下さるベテランの先生です。ブランクがって不安でしたが、レッスン中の安心感が大きかったです。ご指導をありがとうございました。

日曜日早朝のクラスを受けました。休日は朝寝坊してしまいがちですが、レッスン終わってから家の用事をすませてもまだお昼前。一日長く有意義に過ごせます。スタジオも良いですが、この時期常温でも充分に暑くて、今日は最初の呼吸法から汗が流れていました。最後まで意識もはっきりしていて、オンラインクラスいいですね。また受けたいです。ありがとうございました。

ピラティスのクラスを受けました。翌日はいつもと違うところが筋肉痛になって、ビクラムでは使えていない筋肉が刺激されてると感じました。定期的にピラティスのクラスも受けたいと思います。またよろしくお願いします。