Zoomを利用したヨガのオンラインレッスン。
26のポーズと２つの呼吸法を使ったヨガクラスです。
もともとホットヨガなので、部屋を暖かくしていただくとより効果を実感していただけると思います。
もちろん常温でも、ひとつひとつのポーズとしっかり向き合えるので、今まで気づけなかった部分が見えてくるでしょう。
カメラオフでの参加も可能ですが、その場合は動きの修正ができませんので、是非、この機会にご自分のカラダの癖をみつけてもらいましょう！
※クレジットカードによる事前決済
※お申込み後にZoomのIDとパスワードを送らせていただきます。
※お二人などで、一つの端末で参加していただくことも可能ですが、その場合、こちらから身体が少し見えない可能性もございます。
※インターネット環境が必要
※パソコン、iPad、iPhoneなどのモバイル端末があれば参加可能。※大きい画面の方が見やすいです。
※事前に参加するデバイスでZoomアプリをダウンロードする必要があります。
※Zoomの使い方や決済の疑問やわからない点があればお訪ねくだい。
