Name: ハタベーシック 75min（@スタジオプシュケ相模大野）
Brand: 磯崎ヨガ研究所
Price: 1800 JPY
Availability: PreOrder

磯崎佐智子

次回12/27　ヨガでたっぷりと身体を動かして、めぐりを良くしましょう
（水・金・土曜日の午後に開催中🤗）

「ハタベーシック 75min」は、基本のアーサナ（ポーズ）をベースにして、「あさヨガ 60min」よりもやや運動量や難易度を上げ、よりアクティブに身体を動かしていくレッスンです。
前屈、側屈、ねじり（ツイスト）、後屈、逆転などの動きをバランスよく行い、身体全身をくまなく動かして活性化させていきます。

レッスンでは毎回その日の練習テーマを設け、意識するポイントを確認しながら、アーサナをひとつひとつ丁寧にとっていきます。
アーサナへの理解を深めるために、壁や椅子、タオル、ヨガブロック等の「お道具」を使用することがあります。
身体のすみずみにまで意識を向けて、身体の動きや感覚を楽しみましょう。

その日集まったメンバーのご様子をお伺いしながら進めてまいりますので、どうぞどなた様も安心してご参加ください。
もちろん、あさヨガに参加されたことがなくても、ヨガビギナーの方も大歓迎です！

▼このような方にオススメします

あさヨガ（60分レッスン）に慣れてきた方

身体を動かすことがお好きな方

アーサナのコツやポイントを知りたい方

▼日程（12月21日 更新しました）

2024年12月27日（金）19時30分～20時45分

2024年12月28日（土）15時30分～16時45分

2025年01月08日（水）19時30分～20時45分

2025年01月17日（金）19時30分～20時45分

2025年01月18日（土）13時15分～14時30分

2025年01月24日（金）19時30分～20時45分

2025年01月29日（水）19時30分～20時45分

🙇1月は土曜日の開催日が少なくて申し訳ございません…！

住所：神奈川県相模原市南区相模大野8-2-1　SEビル4F
地図：https://maps.app.goo.gl/4KQUmxpMTPLF7Ecs9 

小田急線「相模大野」駅南口（相模大野病院やスーパー三和がある方）より徒歩約1分。
南口出口から見て右側のエスカレーターを降りて目の前のビルです。
階段で4階におあがりください（結構急な階段なので、ご注意ください）。

動きやすい服（ヨガウェアである必要はありません。更衣室があります。）

✅ヨガマットはスタジオにございます。無料でお使いいただけます。

✅お支払い方法は「クレジットカード」または「当日現地にて現金支払」です。お申し込み時にどちらかをご選択ください。

次回12/27　ヨガでたっぷりと身体を動かして、めぐりを良くしましょう
（水・金・土曜日の午後に開催中🤗）

▼レッスンについて

「ハタベーシック 75min」は、基本のアーサナ（ポーズ）をベースにして、「あさヨガ 60min」よりもやや運動量や難易度を上げ、よりアクティブに身体を動かしていくレッスンです。
前屈、側屈、ねじり（ツイスト）、後屈、逆転などの動きをバランスよく行い、身体全身をくまなく動かして活性化させていきます。

レッスンでは毎回その日の練習テーマを設け、意識するポイントを確認しながら、アーサナをひとつひとつ丁寧にとっていきます。
アーサナへの理解を深めるために、壁や椅子、タオル、ヨガブロック等の「お道具」を使用することがあります。
身体のすみずみにまで意識を向けて、身体の動きや感覚を楽しみましょう。

その日集まったメンバーのご様子をお伺いしながら進めてまいりますので、どうぞどなた様も安心してご参加ください。
もちろん、あさヨガに参加されたことがなくても、ヨガビギナーの方も大歓迎です！

▼このような方にオススメします

あさヨガ（60分レッスン）に慣れてきた方

身体を動かすことがお好きな方

アーサナのコツやポイントを知りたい方

▼日程（12月21日 更新しました）

【12月】

2024年12月27日（金）19時30分～20時45分

2024年12月28日（土）15時30分～16時45分

【1月】

2025年01月08日（水）19時30分～20時45分

2025年01月17日（金）19時30分～20時45分

2025年01月18日（土）13時15分～14時30分

2025年01月24日（金）19時30分～20時45分

2025年01月29日（水）19時30分～20時45分

🙇1月は土曜日の開催日が少なくて申し訳ございません…！

▼開催場所

スタジオプシュケ相模大野店

住所：神奈川県相模原市南区相模大野8-2-1　SEビル4F
地図：https://maps.app.goo.gl/4KQUmxpMTPLF7Ecs9 

✅アクセス

小田急線「相模大野」駅南口（相模大野病院やスーパー三和がある方）より徒歩約1分。
南口出口から見て右側のエスカレーターを降りて目の前のビルです。
階段で4階におあがりください（結構急な階段なので、ご注意ください）。

▼定員

5名様（先着順）

▼持ち物

動きやすい服（ヨガウェアである必要はありません。更衣室があります。）

汗拭きタオル

お飲み物

羽織るものや靴下

✅ヨガマットはスタジオにございます。無料でお使いいただけます。

▼料金

1レッスン1,800円（税込）

✅お支払い方法は「クレジットカード」または「当日現地にて現金支払」です。お申し込み時にどちらかをご選択ください。

ハタベーシック 75min（@スタジオプシュケ相模大野）

ようこそ、磯崎ヨガ研究所へ！
磯崎ヨガ研究所は、小田急線「相模大野」駅近くにあるヨガ教室です。

▼さっそく予約ページをご覧になる方はこちら
https://coubic.com/isozakiyogalab/booking_pages

●当ヨガ教室の特長

・・・早朝レッスンあり

土曜・日曜日の早朝には「あさヨガ」のレッスンがございます。
この時間に参加できるヨガ教室はなかなかありません。

・・・少人数制

グループレッスンは、最大10名様で行います。
お一人お一人の目的やペースに合わせ、分かりやすく丁寧にレッスンを進めてまいります。

・・・シンプルな料金設定

ヨガライフを気軽に始め、またできるだけ生活に負担のない範囲でヨガをずっと続けてほしいという願いから、
どのレッスンも都度払いにてご参加いただけます。
入会費、月謝、面倒な事務手続き等はいっさいございません。

●インストラクターについて

【基本情報】
名前：磯崎佐智子（イソザキサチコ）
出身：神奈川県相模原市

【ヨガ指導資格】
・全米ヨガアライアンス認定インストラクター（RYT200＆RYT500）【Registry ID: 268537】
・ヨガ安全指導員® 【Registry ID: 20210314_006】

【ホームページ】
https://isozaki-yoga.com/

【ご予約サイト：レッスンのご予約はコチラ】
https://coubic.com/isozakiyogalab/booking_pages

相模大野でヨガをするなら磯崎ヨガ研究所へ。小田急線相模大野駅前にある、少人数制のヨガ教室です。ヨガが初めてでも、身体が硬いと感じている方でも大歓迎。どのレッスンも都度払いでご参加いただけます。

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ハタベーシック 75min（@スタジオプシュケ相模大野）

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