Name: 日曜・祝日のあさヨガ 60min（＠スタジオプシュケ相模大野）
Brand: 磯崎ヨガ研究所
Price: 1300 JPY
Availability: PreOrder

磯崎佐智子

1/12、13、26は、スタジオプシュケにてあさヨガを開催します🤗️

ヨガのアーサナ（ポーズ）で身体を動かし、1日を元気ハツラツ！快適に過ごせるようご自身を整えることを目的としたレッスンです。

朝起きたばかりの身体を目覚めさせるように、入念なウォーミングアップで呼吸と身体の動きを整えることから始めます。
そして、少しずつヨガの基本ポーズへと移行していき、立位、座位、後屈、逆転等をバランスよく行い、身体全身をくまなく動かしていきます。
ときには、タオルやヨガブロック等のお道具を使うことがあるかもしれません。様々な身体の感覚を楽しみましょう。

年齢や性別、柔軟性・筋力の有無、ヨガの経験は一切問いません。
丁寧な解説と選択肢をお伝えしながら進めてまいりますので、どうぞどなた様も安心してご参加ください。

▼このような方にオススメします

早起きをして「朝活（あさかつ）」したい方（レッスンが終わってもまだ9時過ぎです）

平日は朝から晩までバリバリ仕事や家事、育児に奔走しているけれど、週に1回は身体を動かしたり、自分だけの時間がほしいナァ…と思っている方

シンプルな動きやポーズで身体をほぐし、心身ともにスッキリ！さっぱり！1日を始めたい方

▼日程（12月21日 更新しました）

2025年1月12日（日）7時30分～8時30分【満席】

2025年1月13日（月）7時30分～8時30分

2025年1月26日（日）7時30分～8時30分【満席】

✅1月19日（日）のあさヨガはスタジオアンジュで開催します
https://coubic.com/isozakiyogalab/1932157 

住所：神奈川県相模原市南区相模大野8-2-1　SEビル4F
地図：https://maps.app.goo.gl/4KQUmxpMTPLF7Ecs9

小田急線「相模大野」駅南口（相模大野病院やスーパー三和がある方）より徒歩約1分。 南口出口から見て右側のエスカレーターを降りて目の前のビルです。 階段で4階におあがりください（結構急な階段なので、ご注意ください）。

動きやすい服（ヨガウェアである必要はありません。更衣室があります。）

お飲み物（味のついていないお水やお茶がオススメ）

✅ヨガマットはスタジオにございます。無料でお使いいただけます。

✅お支払い方法は「クレジットカード」または「当日現地にて現金支払」です。お申し込み時にどちらかをご選択ください。

1/12、13、26は、スタジオプシュケにてあさヨガを開催します🤗️

▼レッスンについて

ヨガのアーサナ（ポーズ）で身体を動かし、1日を元気ハツラツ！快適に過ごせるようご自身を整えることを目的としたレッスンです。

朝起きたばかりの身体を目覚めさせるように、入念なウォーミングアップで呼吸と身体の動きを整えることから始めます。
そして、少しずつヨガの基本ポーズへと移行していき、立位、座位、後屈、逆転等をバランスよく行い、身体全身をくまなく動かしていきます。
ときには、タオルやヨガブロック等のお道具を使うことがあるかもしれません。様々な身体の感覚を楽しみましょう。

年齢や性別、柔軟性・筋力の有無、ヨガの経験は一切問いません。
丁寧な解説と選択肢をお伝えしながら進めてまいりますので、どうぞどなた様も安心してご参加ください。

▼このような方にオススメします

早起きをして「朝活（あさかつ）」したい方（レッスンが終わってもまだ9時過ぎです）

平日は朝から晩までバリバリ仕事や家事、育児に奔走しているけれど、週に1回は身体を動かしたり、自分だけの時間がほしいナァ…と思っている方

シンプルな動きやポーズで身体をほぐし、心身ともにスッキリ！さっぱり！1日を始めたい方

▼日程（12月21日 更新しました）

2025年1月12日（日）7時30分～8時30分【満席】

2025年1月13日（月）7時30分～8時30分

2025年1月26日（日）7時30分～8時30分【満席】

✅1月19日（日）のあさヨガはスタジオアンジュで開催します
https://coubic.com/isozakiyogalab/1932157 

▼開催場所

スタジオプシュケ相模大野

住所：神奈川県相模原市南区相模大野8-2-1　SEビル4F
地図：https://maps.app.goo.gl/4KQUmxpMTPLF7Ecs9

✅アクセス

小田急線「相模大野」駅南口（相模大野病院やスーパー三和がある方）より徒歩約1分。 南口出口から見て右側のエスカレーターを降りて目の前のビルです。 階段で4階におあがりください（結構急な階段なので、ご注意ください）。

▼定員

5名様（先着順）

▼持ち物

動きやすい服（ヨガウェアである必要はありません。更衣室があります。）

汗拭きタオル

お飲み物（味のついていないお水やお茶がオススメ）

羽織るものや靴下

✅ヨガマットはスタジオにございます。無料でお使いいただけます。

▼料金

1レッスン1,300円（税込）

✅お支払い方法は「クレジットカード」または「当日現地にて現金支払」です。お申し込み時にどちらかをご選択ください。

日曜・祝日のあさヨガ 60min（＠スタジオプシュケ相模大野）

ようこそ、磯崎ヨガ研究所へ！
磯崎ヨガ研究所は、小田急線「相模大野」駅近くにあるヨガ教室です。

▼さっそく予約ページをご覧になる方はこちら
https://coubic.com/isozakiyogalab/booking_pages

●当ヨガ教室の特長

・・・早朝レッスンあり

土曜・日曜日の早朝には「あさヨガ」のレッスンがございます。
この時間に参加できるヨガ教室はなかなかありません。

・・・少人数制

グループレッスンは、最大10名様で行います。
お一人お一人の目的やペースに合わせ、分かりやすく丁寧にレッスンを進めてまいります。

・・・シンプルな料金設定

ヨガライフを気軽に始め、またできるだけ生活に負担のない範囲でヨガをずっと続けてほしいという願いから、
どのレッスンも都度払いにてご参加いただけます。
入会費、月謝、面倒な事務手続き等はいっさいございません。

●インストラクターについて

【基本情報】
名前：磯崎佐智子（イソザキサチコ）
出身：神奈川県相模原市

【ヨガ指導資格】
・全米ヨガアライアンス認定インストラクター（RYT200＆RYT500）【Registry ID: 268537】
・ヨガ安全指導員® 【Registry ID: 20210314_006】

【ホームページ】
https://isozaki-yoga.com/

【ご予約サイト：レッスンのご予約はコチラ】
https://coubic.com/isozakiyogalab/booking_pages

相模大野でヨガをするなら磯崎ヨガ研究所へ。小田急線相模大野駅前にある、少人数制のヨガ教室です。ヨガが初めてでも、身体が硬いと感じている方でも大歓迎。どのレッスンも都度払いでご参加いただけます。

磯崎ヨガ研究所

日曜・祝日のあさヨガ 60min（＠スタジオプシュケ相模大野）

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