Name: 土曜日のあさヨガ 60min（＠スタジオアンジュ）
Brand: 磯崎ヨガ研究所
Price: 1300 JPY
Availability: PreOrder

磯崎佐智子

次回12/28　ヨガをする人は寒さ知らず?! あさヨガで温かいときを過ごしましょう😊

ヨガのアーサナ（ポーズ）で身体を動かし、1日を元気ハツラツ！快適に過ごせるようご自身を整えることを目的としたレッスンです。

朝起きたばかりの身体を目覚めさせるように、入念なウォーミングアップで呼吸と身体の動きを整えることから始めます。
そして、少しずつヨガの基本ポーズへと移行していき、立位、座位、後屈、逆転等をバランスよく行い、身体全身をくまなく動かしていきます。
ときには、タオルやヨガブロック等のお道具を使うことがあるかもしれません。様々な身体の感覚を楽しみましょう。

年齢や性別、柔軟性・筋力の有無、ヨガの経験は一切問いません。
丁寧な解説と選択肢をお伝えしながら進めてまいりますので、どうぞどなた様も安心してご参加ください。

▼このような方にオススメします

早起きをして「朝活（あさかつ）」したい方（レッスンが終わってもまだ9時過ぎです）

平日は朝から晩までバリバリ仕事や家事、育児に奔走しているけれど、週に1回は身体を動かしたり、自分だけの時間がほしいナァ…と思っている方

シンプルな動きやポーズで身体をほぐし、心身ともにスッキリ！さっぱり！1日を始めたい方

▼日程（12月21日 更新しました）

2024年12月28日（土）8時10分～9時10分

2025年01月11日（土）8時10分～9時10分

2025年01月18日（土）8時10分～9時10分

2025年01月25日（土）8時10分～9時10分

Studio Anges（スタジオアンジュ）

住所：神奈川県相模原市南区相模大野7-16-18
地図：https://maps.app.goo.gl/GtsuQZtrZSc5QWdC6 


小田急線「相模大野」駅東口より徒歩約5分

⇒　相模大野駅東口改札を出て右へ進む
⇒　突き当たり（東口 [南出口] の看板）を左へ進み直進、階段を降りる
⇒　階段前にあるセブンイレブンの右側の道路を直進
⇒　突き当たり（緑色の壁の「湘和礼賓館」）を左折
⇒　突き当たり（国道16号の高架）を右折
⇒　GOAL！正面突き当たりにスタジオが見えます

駐車場・駐輪場はございません。
スタジオの斜め前（駅寄り）にコインパーキング、16号線高架下に市営の駐輪場（谷口南口自転車駐車場）がありますので、そちらをご利用ください。（スタジオ下の駐車場は、企業の月極駐車場です。ご利用はできませんのでご注意ください。）

動きやすい服（ヨガウェアである必要はありません。更衣室があります。）

✅ヨガマットはスタジオにございます。無料でお使いいただけます。

✅お支払い方法は「クレジットカード」または「当日現地にて現金支払」です。お申し込み時にどちらかをご選択ください。

次回12/28　ヨガをする人は寒さ知らず?! あさヨガで温かいときを過ごしましょう😊

▼レッスンについて

ヨガのアーサナ（ポーズ）で身体を動かし、1日を元気ハツラツ！快適に過ごせるようご自身を整えることを目的としたレッスンです。

朝起きたばかりの身体を目覚めさせるように、入念なウォーミングアップで呼吸と身体の動きを整えることから始めます。
そして、少しずつヨガの基本ポーズへと移行していき、立位、座位、後屈、逆転等をバランスよく行い、身体全身をくまなく動かしていきます。
ときには、タオルやヨガブロック等のお道具を使うことがあるかもしれません。様々な身体の感覚を楽しみましょう。

年齢や性別、柔軟性・筋力の有無、ヨガの経験は一切問いません。
丁寧な解説と選択肢をお伝えしながら進めてまいりますので、どうぞどなた様も安心してご参加ください。

▼このような方にオススメします

早起きをして「朝活（あさかつ）」したい方（レッスンが終わってもまだ9時過ぎです）

平日は朝から晩までバリバリ仕事や家事、育児に奔走しているけれど、週に1回は身体を動かしたり、自分だけの時間がほしいナァ…と思っている方

シンプルな動きやポーズで身体をほぐし、心身ともにスッキリ！さっぱり！1日を始めたい方

▼日程（12月21日 更新しました）

【12月】

2024年12月28日（土）8時10分～9時10分

【1月】

2025年01月11日（土）8時10分～9時10分

2025年01月18日（土）8時10分～9時10分

2025年01月25日（土）8時10分～9時10分

▼開催場所

Studio Anges（スタジオアンジュ）

住所：神奈川県相模原市南区相模大野7-16-18
地図：https://maps.app.goo.gl/GtsuQZtrZSc5QWdC6 


✅アクセス

小田急線「相模大野」駅東口より徒歩約5分

⇒　相模大野駅東口改札を出て右へ進む
⇒　突き当たり（東口 [南出口] の看板）を左へ進み直進、階段を降りる
⇒　階段前にあるセブンイレブンの右側の道路を直進
⇒　突き当たり（緑色の壁の「湘和礼賓館」）を左折
⇒　突き当たり（国道16号の高架）を右折
⇒　GOAL！正面突き当たりにスタジオが見えます

✅ご注意

駐車場・駐輪場はございません。
スタジオの斜め前（駅寄り）にコインパーキング、16号線高架下に市営の駐輪場（谷口南口自転車駐車場）がありますので、そちらをご利用ください。（スタジオ下の駐車場は、企業の月極駐車場です。ご利用はできませんのでご注意ください。）

▼定員

10名様（先着順）

▼持ち物

動きやすい服（ヨガウェアである必要はありません。更衣室があります。）

汗拭きタオル

お飲み物

羽織るものや靴下

✅ヨガマットはスタジオにございます。無料でお使いいただけます。

▼料金

1レッスン1,300円（税込）

✅お支払い方法は「クレジットカード」または「当日現地にて現金支払」です。お申し込み時にどちらかをご選択ください。

土曜日のあさヨガ 60min（＠スタジオアンジュ）

ようこそ、磯崎ヨガ研究所へ！
磯崎ヨガ研究所は、小田急線「相模大野」駅近くにあるヨガ教室です。

▼さっそく予約ページをご覧になる方はこちら
https://coubic.com/isozakiyogalab/booking_pages

●当ヨガ教室の特長

・・・早朝レッスンあり

土曜・日曜日の早朝には「あさヨガ」のレッスンがございます。
この時間に参加できるヨガ教室はなかなかありません。

・・・少人数制

グループレッスンは、最大10名様で行います。
お一人お一人の目的やペースに合わせ、分かりやすく丁寧にレッスンを進めてまいります。

・・・シンプルな料金設定

ヨガライフを気軽に始め、またできるだけ生活に負担のない範囲でヨガをずっと続けてほしいという願いから、
どのレッスンも都度払いにてご参加いただけます。
入会費、月謝、面倒な事務手続き等はいっさいございません。

●インストラクターについて

【基本情報】
名前：磯崎佐智子（イソザキサチコ）
出身：神奈川県相模原市

【ヨガ指導資格】
・全米ヨガアライアンス認定インストラクター（RYT200＆RYT500）【Registry ID: 268537】
・ヨガ安全指導員® 【Registry ID: 20210314_006】

【ホームページ】
https://isozaki-yoga.com/

【ご予約サイト：レッスンのご予約はコチラ】
https://coubic.com/isozakiyogalab/booking_pages

相模大野でヨガをするなら磯崎ヨガ研究所へ。小田急線相模大野駅前にある、少人数制のヨガ教室です。ヨガが初めてでも、身体が硬いと感じている方でも大歓迎。どのレッスンも都度払いでご参加いただけます。

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